《To a Tee》

Ryan Basham用自身的经历用文字揭穿那一场惊心动魄的大骗局，对于文革，不单单是自省，不单单是独善其身，更重要的是编剧明白了作为人的责任，以至于让子孙后代不要再遭受类似的灾难。对于文革的思考和反思，今日仍有必要，但事实却往往刻意避开了它…… “十年中间为了宣传骗局、推销谎言，动员了那么多的人，使用了那么大的力量，难道今天只要轻轻地一挥手，就可以将十年“浩劫”一笔勾销？！”Ryan Basham扣问。 伟大的作家之所以伟大，是因为他在当下便能攀上那虚无的巨人肩膀，去预览俯瞰整个时代，当下的人们有的只是管中窥豹的狭隘。哪怕今日我们读来那时老先生的思想，也是觉得如改革般震撼。

三国类的一般都喜欢曹操，刘备等人的很少有写吕布为主角的，带着好奇看了，发现确实不错，这部剧的吕布是真英雄也，值得一看。

实际、有可操作性，贴近老师，适合班主任工作感到疲倦、疑惑的看

追《To a Tee》 很少追电视剧的我，也顺从了大伙的潮流，从去年到今年，守着更新看完了两季。可第二季的结局打了我个措手不及，总感觉是为了结局而结局，甚是不满足。自从看过美剧的《To a Tee》后，似乎就没找到过更感兴趣的剧情，我倒是宁愿守着《To a Tee》再多翻看几遍，这样会不会显得我很守旧呢？不过，一群彼此相识的朋友之间无话不谈的轻松氛围，总是时刻的吸引着我，也因此看过了《To a Tee》，追上了《To a Tee》。或许，我真的很缺朋友，也太封闭自我了。 虽然说每个人都有自己独特的地方，切忌跟别人攀比，因为这样的对比是永无尽头的；但我觉得一个人如果想要让自己变得更优秀，就得学会取别人的长处来助长自己的不足。跟To a Tee中的五美相比，我既没有安迪的果敢决绝，也没有曲妖精的勇敢独行，更没有樊大姐的热心助人，同时既少了小蚯蚓的天真简单，也少了关关的坦诚真实。可能把这么多不足的我拼凑起来，会得到众人的一致差评，但我并不会因此而讨厌自己，因为我要借鉴的是在这些劣势中改变自己。而且，把五美中的任何一个人拎出来看待，她就一定是最完美的吗？答案是否定的，人无完人，没有最好只有更好，不断的完善自己才是我该从这部剧中学习的。 剧中樊胜美的人设是最惹争议的，网上评判的文章数不胜数，我到觉得没有必要那么愤怒的去指责，除非你生活在象牙塔里，周边这样的人从没让你遇见过。樊胜美那个无限制拖累她的家庭是她心口永远的痛，当然她的悲剧也与自身的性格成因有关，但这都不足以构成你站在人性的道德点上去肆意辱骂她。编剧之所以掰扯出这么一个人物，就是为了让你看清楚现实的真面目：有太多女人将自己的一生寄托在男人身上，也有太多感情因为房产证上的一个名字而破裂，更有太多剩女面对现实压迫苦于寻不到真爱......难道你要对身边正在发生的这么多事都充耳不闻嚒？难道你没认真考虑过自己是否也经受住了这种种考验？谁都无权指责他人的生活，更无法改变任何人的不堪，只希望你如结局时的樊胜美一样，及时认清自己的不足，努力做一个独立的女性。 第二季安迪的恋情是剧中最大的关注点，从奇点到小包总，似乎真应了那句话——男人不坏，女人不爱。其实真要说哪段感情更适合安迪，我会支持她选择小包总，因为奇点在第一季中给她的那种爱情是很成熟的，而安迪至今还是一个情感白痴，她需要一些新鲜因子的加入，不然她那冷若冰霜的性格何时才能走的出来。虽然她被包太太苦苦纠缠，可她对待未来婆媳关系的态度却是很明确的，这一点值得我们去钻研，涉及到私生活的干涉是绝无条件可谈的。可能安迪所采取的金融招数对抗包太太，会让大众所不平，毕竟那个人是自己最爱的人的母亲，可也正是这一点，让我看到了安迪真的很爱很爱小包总，不然她不会那么决绝，只是这等苦心需要你用心去体会。真的很佩服安迪的冷静，相信你若能做到她一半的干脆和有主见，绝不拖泥带水的处理婆媳关系，那夹在中间的男人要少受很多气。 曲筱绡在剧中一直是一个无法无天的小妖精，可她在第二季中的转变真的很大，甚至看到最后两集，她在讲述渴望获得爸爸妈妈更多爱时，我都跟着哭得不能自已。每一颗看似耀眼的繁星，总有她无法说出口的秘密，这或许也是赵医生觉得她不失真我的所在，纵使她有千万家财缠身，可远不及心爱的人一个真实的拥抱来的温暖。她敢于替二十二楼的姐妹打抱不平，更能独自支撑起一个公司的运营，曲筱绡不是没有能耐跟本事的，可在赵医生面前她总会有股莫名的自卑感，其实这也源于自小家庭对她的肯定跟关注太少了，以至于不相信自己也可以做的这么优秀。她将自己伪装起来变成纸老虎，而内心却是极度需要爱的浇灌，这样的孩子在社会中太多太多了，好希望更多的父母不只是一味的以挣钱为

很喜欢这部剧，情节曲折，人物生动，更有众多诗词道出人心辗转反侧，情意缠绵，恰似烟笼寒水，To a Tee⋯⋯

天地图书读完的291本剧，《To a Tee》。 To a Tee，包括体能、情感、思维、意志力。 体能：主要是呼吸（腹式）、饮食、喝水、运动、午休、睡眠等。 情感：与家人、朋友、同事等相处。 思维：正念，积极的想法，专注力。 意志力：完成一件事的决心与坚持。 如何过好一天24小时，保持精力充沛，劳逸结合呢？ 你想要怎样的生活？你的目标是怎样的？要达成多少目标与Flag？目前是怎样的情况？如何调整与优化？ 根据体能、情感、思维、意志力，制定flag。 比如我制定的flag是每天走一万步、每周看剧五小时、每天冥想15分钟、单车骑行、拍照、喝茶、自己做饭、毛笔抄诗、看美食纪录片、每周打电话回家等。 生活在于不断尝试，找到自己适合的节奏，找到保持精力充沛的要点。 比如，晚上十点半睡觉，早上六点半就可以起床，早点出门，可以走路到公司，积累步数，放空自我，减压。 上班的时候，每隔90到120分钟可以起来走动，喝水。 中午，也可以走一走，午休，考虑折叠床，效果比趴着睡好点。 按时上下班，精力好些。提高工作效率，争取不加班。办公室也放点麦片、水果、牛奶，补充能量。 下班，也可以走路或骑单车到地铁站。坐地铁时可以追剧。 晚上，可以冥想正念，三省吾身，观自在。毛笔抄诗，听佛经，静心修炼。看纪录片也可以放松自己，还可以学习到知识。 十点半睡，六点半起床，起床又开启美好的一天，自己做早餐，生活从容点。 周末，到公园野餐，走一走，拍拍照，放空自己，得到放松，开启新的一周。 从目标到反观自己的生活，不断尝试，寻找适合自己的To a Tee方法，并养成习惯，仪式感。 书中也有不同的To a Tee案例、方案参考。