《Mon père...》

健身房混了这么多年，也是近两年才对系统健身有了一些基本认识，但即使有理论+实践+教练指导，能坚持不懈地练下去才最重要。

王尔德曾言：傻瓜创造了世界，聪明人不得不生活其中。我明白我不是个聪明人，还好我可以“勤能补拙”。 一.书中将套路总结为六类： 1.互惠 2.承诺和一致 3.社会认同 4.喜好 5.权威 6.稀缺 1.互惠原则 ①总结： 利用人心里的亏欠感，施加别人甚至强加别人一些恩惠。即使这些恩惠让人生厌，也会触碰他的“按钮”，让他更容易接受你，难以拒绝你。 ②案例： 心理学家Dennis Regan的实验： 参与者被告知参加的是“艺术鉴赏”实验（并不是），参与者会要求和另一个人——乔 一起给一些画作评分（评分不重要）。而乔真实身份是研究员。乔会在中间离开房间几分钟，回来时带了两罐可乐，说“我问研究员能不能弄瓶可乐喝，他说没问题，我就给你也带了一罐来。”而对另一些参与者，乔是两手空空的回来。等画作评分完毕，乔请参与者帮一个忙，说他在卖抽奖彩票，卖掉的彩票最多，就能得50美元奖金。乔请他们买每张25美分的彩票，“帮帮忙，一张也行，越多越好”。 实验结果，接受了可乐的参与者，购买彩票数量比没有可乐的情况多一倍。 还没完。 实验结束，参与者被要求填写评分表，看他们对乔的感觉如何。 结果是，那些没有欠他人情的参与者们，越喜欢乔的人，购买的彩票越多。（这不稀奇） 但对那些欠了人情的参与者们来说，不管他们喜不喜欢乔，购买的彩票一样多。 即，互惠原理效力之强，让人无视通常影响决策的因素——是否喜欢提出要求的人。 ③应用「互惠」法则： 我们靠着硬塞给别人一些好处，就能触碰他们的亏欠感。哪怕这个礼物让人讨厌，也依然管用。 （可触发不对等交换。回到乔的案例，那个年代一瓶可乐是1毛钱，喝了可乐的人平均一人卖了2张抽奖券，他得到的回报是当初投资的整整5倍！） ④高级应用：“先大后小”策略 我想让你答应我的某个请求，我会先向你提一个更大的要求，这个要求是你一定会拒绝的。你拒绝后我再提一个小的请求（我真正的请求），你就会觉得我让步了，你也应该让让步，于是就答应了我的真正请求。 ⑤如何应对别人对你使用「互惠」法则： 一旦我们确定最初的恩惠并非出于善意，就狠下心，不要受亏欠感影响，不把它们错看成恩惠。 谨记：善意自然应当以善意回报，可对销售策略却没这个必要。 2.承诺和一致原则 ①总结： 只要让人们做出承诺/选择立场/公开表明观点，他就会自觉地按照这个立场去做，而且认为是自己选择的。 ②案例： 消费者研究员 Daniel Howard的实验： 打电话给某地区的居民，问他们是否答应饥荒救济委员会的代表上门兜售饼干，收益将用来做慈善。倘若直接询问，只有18%的居民会答应。但要是一开始就问“今晚您感觉如何”，结果完全不同。120名居民里，客套回复（“挺好”、“不错”）的108人中，答应上门的成功率高了2倍。最后89%上门的人都买了饼干。 ③应用「承诺和一致」法则： 把对方的形象设置在他想要且对我们有利的位置，他就会遵从与这形象一致的要求，而且要他觉得是他自己选择的。（我们俗称“戴高帽”） 让对方留下书面声明，哪怕只是抄写一遍，甚至是被胁迫的，对方都会不断调整形象，让自己的行为符合标签。 先给人一个甜头，诱使他作出有利的购买决定，哪怕在交易拍板前，取消这个甜头。他会自圆其说，自己为最初的承诺找理由。 ④应对别人对你使用「承诺和一致」法则： 在接受一些琐碎请求的时候要小心，一旦同意，就会开始影响我们自我认知。 反思，在知道了现在掌握的情况后，如果时间倒流，是否会做出同样选择。 3.社会认同 ①总结： 我们在自己不确定、情况不明、含糊不清、意外性太大的时候，最后可能觉得别人是正确的，倾向于观察别人在做什么

一代伟人拿破仑！ 一个人凭借自信与勇气、激情与想象、勤奋与意志，究竟能达到怎样的高度？拿破仑给出了这个问题的答案。

🌿，第四季竟然是用来过渡第五季的吗？高潮的时候没了。鬼知道还要再等多少年才能看到第五季!

汪曾祺:沈先生讲课时所说的话我几乎全都忘了（我这人从来不记笔记）！我们有一个同学把弗朗索瓦·莫莱尔先生讲唐诗课的笔记记得极详细，现已整理播出，剧名就叫《Mon père...》，很有学术价值，就是不知道他把闻先生讲唐诗时的“神气”记下来了没有。我如果把沈先生讲课时的精辟见解记下来，也可以成为一本《Mon père...》。可惜我不是这样的有心人。

久了听不下去了，有种泛泛之谈。都是鸡汤的那种说辞。不是说不对，只是不实用。

这部剧和以前看的那些修真剧集有很大的不同。说真的，我到现在都没看懂这书主线是什么。它充满了搞怪精神，设定上也十分巧妙而且宽松，这种搞怪使得本剧整体风格上偏向轻松，而设定的巧妙与宽松则让很多地方都可以随时寻找到各种各样的理由来填上各种坑。 主人公宋书航按书中的设定而言，是一个具有极大气运的修真者，这气运变态到掩盖了他先天的不足，知识的匮乏。各种各样巧合的填充让他升级的速度堪比坐火箭(正常修真者是蜗牛爬，而且是爬一会歇一下的那种)。人物塑造上，编剧很努力在规划各个人物的形象，人物特征明显辨识度极高，如走路摔跤都能出极品材料的气运本人白前辈，女儿控灵蝶岛主，甚至一些很小分量的配角如催更直截了当的地产大亨鱼娇娇辨识度都很高。人物性格塑造的十分完善。 相比其他修真剧集而言，若其他剧集可以是一个个修真的励志故事，或掺毒鸡汤，这篇剧集则更像一部修真逸闻趣事录，没有明确的主线，写一个大坑当场就准备填坑，填完后继续挖下一个更大的坑。至于小坑则不计其数，想起来的能凑字数就顺手填掉的那种……当然也有的坑拖了很久久到你不看到他填坑你都忘了还有这个坑→_→比如某公子海→_→他填这个坑的时候我还在想“公子海？哪个来着？”。 给5星最主要的原因是编剧很勤快，不像某江南老贼，又水又慢……

真实的医患关系，幽默的文笔表达，鲜知的医疗内幕，大胆的昭明天下。 医者仁心！无论是否德济天下，但都希望自己的病人被治愈，没有哪个想把患者治死。可怜某些人不知病患因人而异，不懂感恩，更有甚者，专职医闹，误导大众。可悲可叹。 时值新冠疫情广发，对所有医务人员更添十分敬佩。为医者祈福！为患者祈福！愿疫情早除，天下无疾！

人生没有目的和意义。模糊的意识到这一点和别人白纸黑字用古往今来的智者思考论证出来，果然是完全不同的体验。犹如当头棒喝，就像人们常互相嘲讽的那样，我仿佛遇到了思想危机。这些文字如同火焰一般，舔舐着我的大脑皮层，所过之处析出密密麻麻的荒诞感。 初中放学时正值日落，我在公交车上有座位时，偶尔会想着我有一天会死这一事实，想象着我的旅途走到终点，之后这个世界上就没有我的存在了，就会突然觉得周围的一切都带着恶意的冷漠，自己如同被掷入冰窖，心下一片寒意。 这样的感觉后来出现过很多次，到如今，我已经能够坦然想象自己死亡的场景，或者说是麻木。当我们不再思考为什么活着的问题时，也许不是我们有了自己的答案，其实只是真相太残忍，有多少人有勇气面对呢？另一点启发是，既然真相如此，我又有什么资格指责别人呢？百年后皆是一抔黄土，生前身后名，不过无字碑。后人评价与我何关呢？评价里的我还是我吗？根本不重要了。我死后，哪怕洪水滔天。 思考是一辈子的事情，可能寻找目的也是一种目的本身，人是物质的，偏偏又超越物质。我唯一能做的，是不轻易接受别人的答案，不停止探索，过好自己，活在当下。

如果每一个行业发展史都这么可读和有情怀，会是一件值得欣慰的事情。