《中国已近Cina è vicina, La》

剖析自我，从反思我们自己成长的过程到社会灌输的三观和梦想，羞耻焦虑不快乐经常占据我们的心中。看布琳一章章地剖白，对比下自己，还是可以从中慢慢学到改变自己的方式的。其中最打动我的是快乐清单。祝我们天天快乐！

我记得去华山的时候走过这条路。我们有一小队人走过窄小及摇晃的木条，手里抓着铁链，背后就是风声呼啸的万丈深渊。若往下看，便觉得自己完全失去重量。掉下去，也就尸骨无寻。 这种体验在我二十岁的时候发生。危险及清醒的降临，使人最终从紧张进入一种诡异的平静。天地就在身边。死亡近在咫尺。这段悬崖，它异常逼近生命的真相。仿佛是生与死之间一条贯通的小径。 当然，这是针对普通人而言。对那些修炼中的隐士来说，它仅仅就是一条通道。小道士走在上面亦是可以箭步如飞。

身体部位出了毛病，我们知道要吃药治疗；心理出了毛病，我们却很少寻觅良方。日积月累下来的心理问题，如果不重视它，某一天就会发炎甚至溃烂。 看完所有的心理急救方法，对我的帮助可以总结成几句话： 把发生不愉快的事情，用纸笔写下来，客观、冷静的从第三者的角度思考问题； 当不自信、敏感、脆弱时，写下自己最好的优点，认真思考自己在他人生活中的重要地位；(自我脱敏) 意志消沉、压力大时，学会分散注意力，马上去做能充满活力的事，短时间内迅速恢复专注力。

不管是哪种状态的自己，单身，结婚，离婚，生子，未育。女人本来就比男人有更多的角色需要去接受和努力。最难的是，过好自己。过好，是你自己想要的生活方式，自己，是你自己要成为的人。不刻意追求某种程度上的完整的女人，也别错失自己能改变的一切。

挺不错的书，浅显易懂，实用性强。 我自己有时候不太自信，不好意思接受别人的的好意、夸赞，不会拒绝，谦虚过度。这些问题我也逐渐意识到了，但是不知道怎么表述来改正。看了这部剧，我得到了一些具体的指导，希望自己会慢慢变成一个自信大方的人。

难得这么长篇的巨著，没有纵横神州，没有上碧落下黄泉，没有天地苍茫任我游，仅仅聚焦云贵一地，却丝毫不显局促，有张有弛，尽显大家风范。

情节铺设过于生硬，没有布局，爽文都没办法算是合格。主角鲁莽无知。对人性的刻画太单一