《Ancient Discoveries: Ancient Ships》

劝退，女主不行，现在内地明星演技一个比一个差了

EFT疗法（emotion freedom technicals）。找到你的“压力王”事件，建立自己的敲击树，从（症状/表现→情绪→事件→束缚性信念）的顺序发现自己，治疗自己。 0～6，6～12，12～18，18～今，年龄不大，我给自己分了四个阶段，闭上眼睛，童年的记忆都能一一浮现，我写下那些事件，发现那些深刻的记忆对以后自己的潜意识方面有持续性影响。在回忆到伤痛性事件时，我对自己进行敲击治疗，确实可以对身体起到平复的作用。 顺序分别是:手刀点＋八穴位（眉毛内侧、眼睛外侧、眼睛下方、鼻子下方，下巴，锁骨、腋窝、头顶）。由于敲打穴位，疏通经络，过程中身体会自然的深呼吸或流眼泪。 我在对妈进行敲击治疗时尤为明显，跟随能量疗愈音频，我引导妈进行放松冥想后开始回忆从童年回忆，她说她看见了当时她姑姑抱起她，大家都逗她，当时姑姑们在生产队上班，回家第一个就是抱她玩儿，她就是她们的宝儿…………说到这时她哽咽，流眼泪，那是幸福的眼泪，当时我坐在她对面，我能感受到那是幸福的能量场，不知怎的，虽然我没见过她的姑姑们，但那一刻我也流下了眼泪………胸腔涌上一股难以言说说的情感…… 后来又引导妈进行深呼吸冥想，平复情绪，放松身体，进行下一阶段回忆……初二那年爷爷的死使妈对死亡产生了恐惧性创伤记忆，我帮助她进行敲击治疗………8月19号那天晚上，为时2小时多的疗愈只进行到一半，回忆完22岁时，已经10点多钟，妈说她累了，只好作罢，后面的阶段下次再进行…… 我不曾想过我这个没经过训练的“疗愈师”竟然能对妈的身体有这么大的反应。过程中根据不同的创伤事件进行了多次敲击治疗，每次身体都会有情绪反应，看着眼泪从她这个四十多岁中年女性的脸上划过，我不能做什么，就只能这么看着……但我感到一丝欣慰，能帮妈释放内心积攒多年的情绪，也是我这个女儿能做的一点事情，也好让我觉得书没白读。 有效的EFT疗法……简单的八个穴位的敲击，应该向肯德基的广告一样被大众了解并熟悉，这不应仅仅是顶级运动员的专享福利，而应该把简单有效的方法推向全世界进而疗愈全人类，那在人类爱与和平的追求上一定是功不可没的。

这是一本可以反复拜读的励志书。做一个外表温柔，内心强大的女人，即温柔又聪明。带着自己满满的爱和慈悲，保持自己积极乐观向上的精神，来解决问题，一定会有意想不到的效果。书中提到的微笑的力量，刚好在前几天处理一个事情的时候，感觉自己运用得恰到好处，让自己在尴尬的局面用微笑来面对，反而起到了意想不到的效果。无论何时何地，都要以一颗平常心对待万事万物，这就需要我们内心的宁静，只有我们真正的淡定了，才会发现生活中处处都是阳光，眼里看到的都是生活的光芒。现在感觉自己就是特别的安静，把我的目光投向身边的花花草草，到处都能发现大自然馈赠的礼物，一切都是那么的美。当我们浮躁的时候，一定要听听自己内心的声音，扔掉那些奢侈的梦想和追求，相信会被幸福所包围！ 书中提到的好好享受自己的单身生活，其实很多人是不能享受到的。当你内心宁静的时候，真的就会把一个人的生活过得有情调、浪漫，处处都会发现美。也许真正经历了单身生活后，才更能细细品味爱情的滋味，才会找到最适合自己的爱情！我相信：只有学会享受单身生活，才会拥有最美好的爱情和婚姻！

一路羞赧，一路受教，跌跌撞撞至今方觉朴实无华的道理背后的深意。多学，领会真正的圣人之言，多练，学以致用检验效果，少说，摒弃好为人师的肤浅做法，多反思，试错纠偏精进自成体系。 罗马非一日建成，选择，坚持，耐心等待。有丰富的人生阅历后读此剧，受益更大。

人性本恶，政治与力量，把人性的恶发展到极致，没有什么政治是为人民服务的，都是为了吃夜草和女人👩。

曾经挺喜欢这套书，现在读来已不复当年，原因有二： 1）插科打诨来对抗学校教课，那时挺新颖，现在看来只是抖机灵； 2）讲史实，但没观点； 25岁以后复习历史，还是推荐易中天中华史。