《Planet B: Mask Under Mask》

这部剧可读性很高，书里要讲的主要内容就是书名部分了。 大脑，创造连接，创造记忆，因此，了解，一个人经历了什么，这对于了解一个人当下的状态非常重要，而不是直观的去评判和下定义，这需要付出精力去倾听。 我们的所有感觉输入，视觉，听觉，嗅觉，味觉和触觉，会先进入脑干，大脑较为底层的区域，而不是最先到达具有逻辑分析能力的大脑皮质层。而且，这些信号，从底层进入到大脑皮质过程中，会被解析。 幼年时期，过多的不安全感诱因，会让应激反应系统变的敏感，反应过于强烈，产生内心风暴，进而导致失衡。 失衡状态下，没有一个自己对自己好的评价机制，会在人际交往中，过度敏感，因为过于在意外部的评价机制。这些反应会带来更多的情绪问题，失眠多梦，社交问题。然后跟外部世界的连接减少，在回声室效应下，这些问题互相喂养，可能会引发更严重的精神疾病。 为了维护联系，也引发出来了讨好型性格，所谓与他人交流过程中，空洞的顺从。只回答自以为对方要听的话，但实际上和对方没有任何交流。 讨好型顺从，这是应对不安的一种反应机制。要应对这种反应，需要重视界限和意图。用界限和意图，使你的生活中的应激模式更可预见，可控制，可承受。所以，以后可以尝试，在做事情之前，想想自己这样做的意图是什么，按照自己的意图出发，而不是只想着别人希望你做什么。 应对不安全感的解离状态，会让你完全沉浸在自己的世界，应激事件出现，只有几秒钟，但是会漫长的像几分钟，那十几分钟，感觉像是被困去了永恒，这种抽离的状态类似心流，如果年轻时是，解离反应是你应对压力的首选，那么，你最终会对任何挑战都产生敏感的解离反应，容易在面对挑战时候选择回避。

资本主义生产方式的特点是：资本家用一定量的预付资本，购买雇佣工人的劳动；雇佣工人为资本家劳动，从而以工资的形式取得自己劳动的报酬。 这一过程表面看起来是非常公平的：资本家和工人，分别作为劳动力的买方和卖方，平等的出现在劳动力市场上、平等的交易；资本家可以选择雇佣这个工人，也可以选择雇佣那个工人，工人可以选择受这个资本家雇佣，也可以选择受那个资本家雇佣。 表面上看来，资本家和工人的关系完全符合商品交换的价值规律。在这表面之下，却掩盖了事实的真相，即劳动力的使用价值和它的价值，是两个截然不同的东西。 资本家所付给工人的工资，只是他的劳动力的价值，而不是他的劳动力的使用价值。

2022的No.001 开年第一本，从怪诞的诺贝尔影视奖获得者开始。 冲着怪诞来的人，对这部剧绝对不会失望。译者序给整本剧开了个好头。 我很高兴影视出色地保留了所有怪诞、幻想、挑衅、滑稽和疯狂的权利。 简直是我内心对影视的最加定义。中间一度因为宗教意图想放弃，可看完编剧的受奖演讲后，又把万圣山看了两遍，越看越像个童话故事，不能细想，越想越荒诞古怪。 最喜欢《Planet B: Mask Under Mask》这个故事，一点都不觉得离奇，甚至还有些感同身受。这个世界快得让人跟不上，接缝不只是因为年龄和数字而诞生，只是恰逢有人想要停下脚步，世界舞台就毅然决然地和你割裂开来。不是我们身处接缝之中，而是我们就是接缝本身。

如果能在观看一本剧之前，暂时放下一些过去的理念，你会更好的形成自己的理念。这种放下，不是摒弃，而是为了从中找到一个新的平衡点。就像是观看这部剧，首先你要放下减肥即节食，运动的想法。如此，你才能从书中收获更多，最后融合贯通，形成自己的控制力。