《William Higgins' Class Reunion》

四星，同类题材看了一百来部，后边好多都看个头尾或者直接弃掉，这部都基本完整看完可见写的不错

感觉比单纯技巧类介绍创作的更走心，有些观点颇具启发性，拥有发现美的能力是一件幸福的时候事情，手机摄影可以帮助大多数人练习获得这种能力。

读完这部剧，我进行了反思，之前对医生开各种化验单、B超的反感消失了，多了一份理解。想想如今社会各种医患关系的紧张，更多时候应该是医生一天下来会诊太多疲惫的不想说话，而患者不能够理解：为什么一言不说就是各种检查，我的也是血汗钱呀！一个不说，一个不问，或者一个问了，一个答的不耐烦～就此种种原因，才让我们对"医生"的误解越来越深吧～换个思维和角度，世界果然就不一样。 一些常识性的小妙招、小建议可以参考： 治口腔溃疡 ①维生素C研为细粉状，涂于溃疡面。②把维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡面，每日4～6次。③针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于溃疡面，保留1分钟，每日4次。④用三七粉外敷溃疡面。 消化不良和慢性胃炎 早餐的鸡蛋必不可少，建议搭配一些小萝卜，开胃醒脾，可以吃烧饼，不要吃油条、油饼之类的，豆腐脑不如喝粥和豆浆。中午的肉类多吃一些牛肉，蔬菜可以考虑胡萝卜、西红柿、土豆及各种新鲜的绿叶菜。晚餐推荐豆粥，加入薏米、山药和红枣有利于慢性胃炎的恢复。 中脘穴、神阙穴、足三里穴，每个穴位按揉5分钟，坚持1个月。 急性腹痛和消化性溃疡 稀饭、细面条、奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；还应选择富含维生素A、维生素C和B族维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。同时吃饭定时定量，细嚼慢咽，保持精神愉快。脾胃虚寒的胃溃疡患者，可适当多吃偏热性的食物，例如羊肉、核桃等。为避免大便干燥，可吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物。 便秘 轻度便秘的人，今晚吃一根香蕉，第2天就会拉一根“香蕉”，很好使。还有就是火龙果，对很多儿童的便秘尤其有效，今天吃，明天就能拉出来。 淡盐水（晨起空腹饮用）、柠檬水和生黄瓜、芹菜，这些没有香蕉好吃，但同样有效。 腹泻 中医经典方剂“参苓白术散”是中医治疗腹泻、脾虚湿困的最基本方剂。 参苓白术散，是治疗脾虚腹泻的第一要药，其中很多药材，比如白扁豆、莲子、茯苓，都来源于食物。我们可以在煮粥时加入这些药材，把参苓白术散化解到平时的饮食中，同样能起到健脾止泻的作用。 “四米五豆六果粥”，“四米”为大米、小米、黑米、玉米；“五豆”为大红豆、红豆、花豆、芸豆、豌豆；“六果”为大枣、核桃、桂圆、栗子、枸杞子、葡萄干。这些食材中，大枣、桂圆、枸杞子一起合用具有滋阴健脾的作用；而核桃与黑米合用，可以补肾健脾；其他的食材，则具有调剂作用。需要注意的是，熬粥要熬到非常黏糯才能起到作用。 服用鲜榨橙汁，可以退热，补充维生素C及电解质，关键是好喝。还有煮苹果水，不仅能够退热、防止脱水，而且无论从中医还是西医的角度，苹果都具有止泻的功效。

这部剧真棒。 本剧详细的介绍了一般恋爱要经历的五个阶段。以及在每一个阶段男女的想法。最后书中还给了101个脱单方法。 对我来说真是太实用了。刚开始谈恋爱，我就经常跳跃，刚到吸引阶段我就想确认关系，弄的男生觉得还没有想好很烦躁。我也觉得莫名其妙。看了这部剧，才豁然开朗。 我在跟男生交往中往往很困惑，本身性格偏女汉子，因为经验少，很少求男生帮忙，很独立。所以很难知道男生真正的想法。 生活中遇到问题还是追剧来的实在。朋友分享的经验不一定适用于我。也不系统。书就相当于一个恋爱大神给你支招。帮你系统的分析原因，找到解决的办法。当然还是需要在实践中检验。 总体来说这部剧值得一看。尤其是像我这种恋爱小白。

用自己的亲身经历给父母们一些可行的建议和教育思路，有很多可借鉴和操作的方法，也适合普通家庭，真心推荐。