《Maestro di Don Giovanni, Il》

本剧角度特别，Maestro di Don Giovanni, Il实质是父母角色意识的觉醒，为人父母，且行且学习...

原来认为真诚、倾听、自然、随意就好，同事的提醒、今日的偶遇，聊天的学问值得自己好好体会、持续反思改进，感谢疫情期间的远程培训、感谢朋友推荐天地图书，这真是一个大宝库。

到了第四季依旧每一集都能带来未知和惊喜，究其原因就是有扎实的原作剧本打底，对超英的挖掘够深，而不是像黑袍一样只剩下徒劳的尺度挥霍

感谢自己没有在读完第一篇后放弃，因为相比其他故事，第一篇对我的吸引力不太强烈。这是我读的第二本韩国剧集，第一本是«素食者»，我深深惊叹于编剧的细腻程度，文字表达能力和故事的架构能力。特别是读到琪玉女士那一篇时，我在想，编剧是否真的做过这样一份工作，才能将所有的工作细节描写得如此真实和细腻。读到«虫子»时，我真的和女主感同身受。我也是会因为一些琐事而变得心烦意乱的人，而编剧以精细的笔触将一切缓缓道来，我也觉得深受感动。原本以为我只会对如«流溪»般的异想天开、夸张的文字描写方式感到惊讶，没想到金编剧平常却有力的方式也打动我，会继续关注！

《Maestro di Don Giovanni, Il》是犹太人眼中仅次于《Maestro di Don Giovanni, Il》的一部经典。塔木德讲述了诸多道理，仁慈和敬畏，个人与他人与社会，生存与死亡，婚姻与家庭。他不是史书却在谈史，他不是人物志，却在述说人物，他不是百科全书却包罗万象，正是他孕育了西方文明的模式，成为犹太智慧的源泉。

不行，不是书不行，是这些野兽真不行。何必道歉，还是自裁谢罪吧。

五卷粗看完成。精彩的简介是在三，四，五卷。其思想已接近《Maestro di Don Giovanni, Il》。就我个人而言，有值得细读的不要！

奔跑和运动是我们与生俱来的本能，长途跋涉采集食物和狩猎是我们的生存技能。然而现代社会的进步，让越来越多的人久坐不动或者疏于运动，因为采集食物和狩猎已不再是生存的需求。现代环境与我们在生物学上进化了数十万年的基因格格不入。 运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 总之 这部剧就是告诉我们：运动很好 运动很重要！中间用了很多实验和一些生物学、神经学上的解释（解释看不太懂 都是略过。不过编剧的建议是 如果你能懂得运动是如何影响自己的身体的，你就更能够让运动改变自己）。在最后，编剧提出了一些运动建议：走、慢跑、快跑和瑜伽举重等。 打三星是因为书里那些牛逼有趣的生物学实验（似乎外国人很喜欢搞这些 但中国人的实验只能在他们枯燥严肃的论文里看到），还有因为其最后得到的结论 与自己平时的观察和感受相符合。而扣两星是因为 书中有太多我看不懂的解释，还有很多啰嗦重复 意义不大的案例、结论和建议，让我觉得 还不如直接看一篇知乎文或者听一听b站up主讲讲运动的好处 来得痛快简洁。