《曾经爱过I Have Loved》

這本書真的是一個勵志筆記，充滿了编剧對所有的人座右銘的手機，加上他自己的人生經驗，我相信英哲是每一個人在面對逆境的時候浴火重生的最好辦法

这是一本在内容组织上比较散的心理学剧集，而且书中后面的部分主要是心理辅导的回信。看完本剧，我觉得最大的收益点是对各种生活中可能遭遇的心理状态（兴奋、疲倦、抑郁、易怒、自觉卑下、惧怕、分心、依赖等）有一个大概认识，这样自己遭遇到同样的问题时，因为已认识到问题的原因，能够有一个正确的处理方法，其中部分要点如下： 1. 遗传和训练共同成就天才 2. 年长之后，判断力才是最重要的才能 3. 储存力量，以便需要时能够发挥出来（愤怒转为动力便是典型动用储存力量的一种情况） 4. 记录每次发怒的原因，回顾，从而制止自己的怒气 5. 无论什么事情，约束太多和约束太少一样糟糕 6. 每天看镜子对自己微笑，可以破除抑郁 7. 解决依赖性：让自己问自己问题，自己想办法回答 8. 多半的儿童，情愿遵守群众的规则（老师），不情愿遵守个人的规则（父母） 9. 惧怕的最初根源，来源于儿童时期的心理 最后，本剧的翻译实在是糟糕透了(也有可能是天地图书电子化的问题)，给观看带来了不少困扰，整体给3分

本来没打算看番外，无益看到有人评论说要看完番外，就看完了，正文今生阴阳，番外前世修仙，两部风格相差甚大，不过番外一气呵成，就是杀人杀得我看着好累，总归看完了。