《Do Me a Favor》

2022年的第一本剧。也是假期里的一本剧。话题有些沉，有两篇不记得在哪里已经看过。总的来说，生活，平淡中，离惊涛骇浪从来都不远。新年拜年的祝福语，道是平常，却又真不平常：健康快乐，平安幸福。 衷心祝愿每个人新一年都喜乐安康！

1.解决问题是一项可以修炼的技能 2.自上而下的思考方式和第一性原理的应用可以很好的帮助外行人解决困扰内行人的问题 3.专业化是熵减的过程，思维开放是熵增的，所以专家和思辨者角色无法统一

弗兰西丝·费舍的文字很早就接触过了 现在再看这部剧，确实不一样，升华了

读这部剧的起因：寒假间和一些同学和朋友聚会，回到家回想起聚会，感觉整个过程的言语是那么那么的浅，让人不得不感慨“人还是蛮孤独的”。想知道自己的社交是不是无效的、怎样让社交更高级更高效。 全书的内容很丰富，尤其是第二、三两章很有实践意义。 “知”只是手段，“行”才是目的。让这些理论指导自己的社交，减少困惑和失落，增加社交的高效和愉悦。 以下是这部剧前三章（因为第四章只是一些举例）中，自己觉得有意义的篇章。 第一章 你所谓的社交有用吗？ 1.Do Me a Favor （1）.结识很厉害的人的方法很简单，那就是成为很厉害的人。 （2）.当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的不过是无效社交。 （3）.社交的质量体现在两个方面： a.一个是社交对象的质量。我们不能什么人都囊括到朋友圈里来，我们需要花时间考量，一个人是否值得继续交往，比如人品是否可靠，志趣是否相投，人生是否有交集，在某个层面是否可以互利共赢！ b.另一个是交往的深度。止于认识，没有跟进，想仰赖这样的关系，几乎是不可能的。 （4）.《Do Me a Favor》中有个简单有效的建议：“当你要去结识他人并开始一段新的人际关系时，如果你想要对方真正认识你并且记住你，那么至少要让他通过三种不同的联系方式去看到或者听到你的名字才行。” 2.人脉的真相 真相一：每个人的社交需求是不同的。 真相二：每个人能维持的关系是有限的。 真相三：能力是1，人脉是1后面的0。 真相四：用得动的才是人脉。 真相五：临时抱佛脚是没用的。 3.一个成熟的人应该有什么样的人际观？ 社会普遍认为的成功，其实主要包括个人成就、财富积累、人际成功三个方面。 （1）.社交的本质是互惠（利益、共情）。 （2）.成熟的人，习惯以共赢思维处理与他人的关系。 （3）.成熟的人，进退之间总是不卑不亢。 （4）.如何在心理状态上，做到不卑不亢呢？ a.每个人在人格上都是平等的。不管人生处境如何，永远不要忘记这一点。 b.生活不止一种成功，忠于自己内心地生活，你就是自己的英雄。 c.人的处境是会发生变化的。 4.有效社交是怎么做到的？ （1）.社交与目标结合。 a.社交应该与人生不同阶段的目标相结合。 b.社交与目标结合，根据目标圈定能帮助你实现目标的人，接下来的任务就是选择恰当的方式去认识这样的人。 （2）.熟人的力量不可小觑。 （3）.结识超级交际枢纽式人物（ta们有两个特点：中层人士、人际交往推动的职业）。 （4）.打造个人IP a.社交有一个规律，一个越被认可的人，他的社交成本越低。 b.两个任务：发展核心能力和扩散个人品牌。 （5）.用间谍思维社交 a.结识目标对象需要找到一个“钩子”, “钩子”是钩住目标对象的理由。 b.一个合适的“钩子”通常包括三个要素：初次见面的理由，建立联系的理由，持续联系的理由。 第二章 高情商是怎样炼成的？ 1.高情商应该具备的五种能力 （1）.心理学家约翰·梅耶和萨洛维，对情商有清晰、详细的定义： a.认识自身情绪的能力。情商低的人，对自己的情绪后知后觉，被情绪俘虏而不知情，任由情绪绑架理智。情商高的人，情绪爆发的时候也能保持自省，能敏锐察觉自己的情绪，并让理性的力量介入情绪管理之中。 b.妥善管理自身情绪的能力。并不是所有的情绪都需要管理，避免冲动行事和负面情绪管理不是一回事。 c.自我激励的能力 d. 认识他人情绪的能力 e.管理人际关系的能力 （2）.说起情商，有几点需要澄清： a.情商是一种综合能力，我们会偏科。 b.不应该污名化高情商。 c.高情商不是一味地讨好逢迎。 d.情商高低不止取决于会不会，还取决于愿不愿意

作为一个看了整整十多集的人，我应该是最有发言权的。 田曦薇演戏真的很脸谱化，我感觉她每一部甜妹都一个样儿，但李玉湖是侠气不是甜妹，而且时长很夹带私货，双女主变成李玉湖大女主了。 敖瑞鹏就更不用说了，真的很猴很丑，就这个长相还一直给齐三怼脸大特写，想吓死谁。 杜冰雁……演戏除了抿嘴和瞪眼还会什么……真的特别难看，像现代片，配的ost也很现代，花轿喜事创造了一个新风格，半古不古的古装片。翻拍得好，下次别拍了！

总感觉表演痕迹太严重了，特别不自然，一举一动都在演，就拿第一集说 超儿去找案件，他告诉案件在哪放着，他那个面目表情跟语气看着特别不自然，外加一股装逼范

编剧像是和你拉家常，却又能表达自己的观点。黑家的生活，在他娓娓道来的叙述中，鲜活地展现在面前

抑郁症眼中的世界是那么微观 他可以因一颗水滴的蒸发而忧伤 也可以为一粒尘埃的舞姿所狂喜 而编剧选择了后者 没有人能在编剧的bgm中打败她