《The Pop Years》

五星不改。不仅仅是因为百万文案，还要赞赏演技绝佳的众多NPC，最重要的是节目的立意点，从母爱到职场到爱情到女性友谊……每一趴都传递着端正感人的价值观念。嘉宾都很好，特别是李雪琴，真实又聪明。

还行吧，但是主角前面说一生一世只爱玉瑶一个人，到后面又和其她人说不清道不明的关系，作为一个从现代过去的人，看来是个多情种啊，主角现实要有妻子肯定就是妻管严，不够爱

“尽管他有过这样或那样的缺点和错误，但他的奋斗目标，他为之献身的理想始终是坚定不移的，并且和广大人民的利益紧紧联系在一起。这样他终于通过了种种考验，实践了他在故乡烈士公墓前立下的誓言，把整个生命和全部精力献给世界最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。钢铁就是这样炼成的。” 再读这部剧，差不多是十年之后了，十年前作为一个初中生的我还没有太深刻的感受，只是把它当成故事去读，而今天，在中国共产党成立一百周年之际，我也是千万党员的一分子，为保尔那种为共产主义事业不断进步奋斗终身的献身精神所深刻折服和感动。他是伟大的无产阶级先锋战士，永远值得任何一个时代的人去学习，我们应当冲锋在前，把黑暗挡在身后，因为我们是战士，因为我们是共产主义事业的传承者和接班人，为了实现从必然王国到自由王国的伟大飞跃，实现每个人自由而全面的发展，我们不能丝毫懈怠。 我将无我，不负人民。 在伟大的事业面前，个人的一切多么微不足道，总有一种信仰，比情爱更伟大！

Dane Bowers真是徒有虚名，这部剧就是记流水账的下等货色，却起了一个好听的名子

纯粹的开心与纯粹的内疚填满了整个童年……随着时间的流逝，开心已成往事，而内疚成了无法解脱的伤痕，一直在痛苦的边缘弥漫……人们总是这样，在弥补自己内疚的过程中才懂得很多道理，然而遗憾的是，那时候已经是物是人非……但这也不能成为掩饰自己所犯错误的借口，即使恕罪的希望渺茫，也要向着赎罪之路，虔诚的走下去，就像The Pop Years一样。

适合作为一个资料看，里面时间跨度太大，很多方面下不了什么结论

读起来有些停不下来的一本剧，在小孩的年龄做这些调皮的事情，会被认为可爱，会被宽容对待，会被大家用未来的眼光看待。但如果是一个社会人再这样做，估计就要被全社会唾弃了。 里面有挺多文字描写了宗教，很多时候看出了讽刺，这些宗教也对孩子们的观念有很大的影响，也不知是好是坏。 感觉对教育有点吐槽的意味，那些无聊的、无用的教育，就感觉像是为了走过场一样。 孩子天真善良的一面始终是值得赞美的，不管他们自己身处怎样的境地，都有一颗善良的心。

2017.6.29～2017.7.2 挺喜欢毛姆的叙述方式，或许是翻译的功劳，语言读起来很畅快，该优美的地方也有华丽的辞藻。 我常常不理解为什么一个女人明明不爱一个男人仍会因为某些原因嫁给他，就像凯蒂和瓦尔特，一个活泼好动爱说爱笑，一个沉默寡言不喜热闹，完全不是一条路上的人。可是瓦尔特竟会爱凯蒂爱的那么深。明知她嫁给自己事出有因，明知她厌烦自己，明知她出轨。仍然可以说出感人至深的话语。 「“我对你根本没抱幻想。”，“我知道你愚蠢、轻佻、头脑空虚，然而我爱你。我知道你的企图、你的理想，你势利、庸俗，然而我爱你。我知道你是个二流货色，然而我爱你。为了欣赏你所热衷的那些玩意，我竭尽全力，为了向你展示我并非不是无知、庸俗、闲言碎语、愚蠢至极，我煞费苦心。我知道智慧将会令你大惊失色，所以处处谨小慎微，务必表现得和你交往的任何男人一样像个傻瓜。我知道你仅仅为了一己之私跟我结婚。我爱你如此之深，这我毫不在意。据我所知，人们在爱上一个人却得不到回报时，往往感到伤心失望，继而变成愤怒和尖刻。我不是那样。我从未奢望你来爱我，我从未设想你会有理由爱我，我也从未认为我自己惹人爱慕。对我来说，能被赐予机会爱你就应心怀感激了。每当我想到你跟我在一起是愉悦的，每当我从你的眼睛里看到欢乐，我都狂喜不已。我尽力将我的爱维持在不让你厌烦的限度，否则我清楚那个后果我承受不了。我时刻关注你的神色，但凡你的厌烦显现出一点蛛丝马迹，我便改变方式。一个丈夫的权利，在我看来却是一种恩惠。”」他仍然爱她，爱的那么卑微。 他是愚蠢的，也是智慧的。他早看透查理的真面目，知道他和凯蒂不过是逢场作戏，所以以离婚协议让凯蒂自己看清他的自私，让凯蒂被抛弃。可是，瓦尔特内心何尝不难受，就算没有丈夫这个身份，他爱的人和别人有了肉体关系，而结婚以来他从未得到过凯蒂的爱，何尝不是一种悲哀？ 带凯蒂去霍乱区是他的选择，出于报复，抑或出于爱。他想让凯蒂在未知环境中悔恨，忍受语言不通的压力，不曾想凯蒂在修道院长的引领下，对瓦尔特有了全新的认识（虽然仍旧不爱他），也找到了真正值得付出时间的事，那就是帮助别人。凯蒂怀孕无疑给喜欢小孩子的他带去一丝安慰，本以为二人会重归于好，可惜谈及孩子父亲时，凯蒂只说句「我不知道」。瓦尔特可能自觉人生无望，故意感染霍乱。瓦尔特的临终遗言「死的却是狗」，内涵很丰富，出自戈德·史密斯的诗——《The Pop Years》的最后一句。讲的是好心人收留了狗，后来狗和人反目，狗咬人，人没死，死的反而是狗。我不太理解，或许这是瓦尔特对自己报复凯蒂不成的自嘲？可又不像，文中也说，瓦尔特身为研究者怎会不注意，除非是他自己不想活了。 瓦尔特去世后，凯蒂开始思考「道」，毛姆借韦丁顿之口说出对对道的理解“道也就是路，和行路的人。道是一条世间万物都行走于上的永恒的路。但它不是被万物创造出来的，因为道本身也是万物之一。道中充盈着万物，同时又虚无一物。万物由道而生，循着道成长，而后又回归于道。可以说它是方形但却没有棱角，是声音却不为耳朵所能听见，是张画像却看不见线条和色彩。道是一张巨大的网，网眼大如海洋，却恢恢不漏。它是万物寄居的避难之所。它不在任何地方，可是你探身出窗就能发现它的踪迹。不管它愿意与否，它赐予了万物行事的法则，然后任由它们自长自成。依照着道，卑下会变成英武，驼背也可以变为挺拔。失败可能带来成功，而成功则隐藏着失败。但是谁能辨别两者何时交替？追求个性的人可能会平顺如孩童。中庸练达会使势强的人旗开得胜，使势弱的人回避安身。征服自己的人是最强的人。”。或许就是一种无常的人生状态。 她从一个华而不实、愚蠢轻佻的人变成乐于助人、依赖自

这部剧以美国动荡时期为背景展开，文笔细腻。感受到当时人们的性情人文甚至服饰，食物。再到文章的后来，渐渐改变服饰，建筑，也是我们了解那一段历史。也许我还年轻，看到的大部分是情爱，大部分的人都会为瑞德对思嘉的爱动容，也有很多人和他一样用笨拙倾尽所有也不肯示弱半分陪伴心爱的人。思嘉的性格前卫中又有保守，她一直把塔拉农场当做心中净土，文章结尾瑞德甚至和战时的艾希礼描绘成一样，她从她父亲身上继承的不肯服输在生活异常艰难的情况下仍然意志顽强，敢于为自己目标与亚特兰大的大环境做斗争，她在那样的年代有这样卓越超前的行动力也是令人钦佩的。这部剧也无不向我们展示浓浓亲情，媚兰冒着生命危险都想要第二个孩子，最动容的还是思嘉和瑞德小孩死后安葬的那一段，瑞德说他的女儿怕黑不能葬在泥土中。所以这部剧参杂着社会背景，几代人思想观念改变比方婚恋观甚至女性主权又是几种人如媚兰如思嘉如瑞德如艾希礼，不一样的性格多少也铸就他们的结局。结尾我也很喜欢，思嘉还是那么坚强乐观，她仿佛失掉所有但却有新的源泉从前对艾希礼的爱和执念变成瑞德执拗但深沉的爱，这支撑着她继续生活乃至重新与瑞德在一起的愿景萌生。结局有些沉重看似不完美但仍然留白，在我看来回归书中开始描述动人活力的思嘉给我以抚慰和宽心，也相信有故事依旧在展开。最后希望我们像思嘉一样乐观也像思嘉一样勇敢追爱不论什么时候！

五星， 3.0投给较强的实操指导，2.0投给深入浅出的原理解析。 我感觉完全可以在编剧举例的基础上，根据自己具体的情况进行调整来使用！ 毕竟如果不及时的运用起来，那么过上一段时间，书中的精华也就流于形式，在大脑里碎片无用化了。。。 嗯，重新设计生活，让对我们来说最重要的事成为最容易做的事吧。 1.   先研究下自己已有的每日行为轨迹，创建日常习惯的记分卡，好习惯+？坏习惯-？中性习惯=？这些习惯，也就是人类行为，是多巴胺驱动的反馈回路，人类行动出现的前后都有感觉，渴望的感觉激励人类去行动，行动完获得的奖励的感觉又教导人类在未来重复这个动作。 根据反馈回路四步模型1.提示；2.渴望（感觉）；3.反应；4.回报（感觉）来分析自己的当前习惯。观察它们都是由什么样的提示触发了怎么样的渴望，紧接着导致了什么行动，最终可以从行动中获取什么？ 成功的行为转变，无非涉及四大定律，分别是让它显而易见，让它有吸引力，让它简便易行，让它令人愉悦。 2.   培养好习惯的超级公式： （核心思想） +忘记单一目标，专注设计整个习惯体系。因为我们不光为了取得任何单一的成就，而是旨在进入一个可以持续参与，并且日趋进步的循环过程 +明确要塑造的身份。行为转变三层次，结果的变化，流程的变化，而最深层次就是身份的变化，比如世界观，自我形象等。基于身份的习惯，是由内而外的，重点是你想成为谁，目标不是观看一本剧，而是成为读者，与身份不相符的行为都不会持久。 （让它显而易见） +设计环境，成为自身生活的建筑师。每个习惯都是由指示引发的，让触发良好习惯的提示清晰明了是关键，而高级打法是让单一的提示上升为整个生活的背景。 +明确说出新习惯的执行计划，用它将新习惯与特定的时间和地点整合。我将于（时间）在（地点）（行为）。 +充分利用行为的关联性，先确定已有的习惯，然后把新习惯叠加在上面。继（当前习惯）之后我将会（新习惯）。高级打法是可以将许多习惯串联在一起，每一个习惯都是下一个习惯的线索，秘诀在于选择清晰正确的提示来启动整个进程。 （让它有吸引力） +利用喜好，将需要做的事与愿意做的事进行绑定，使新习惯更有吸引力。继（我需要的习惯）之后，我将（我想要的习惯） +加入把你喜好的行为视为正常行为的文化群体。 +创设一种激励仪式，在实施新习惯之前做一件特别喜欢的事，作为触发点。 （让它简便易行） +习惯是基于频率而不是时长形成的，关键是不断的重复活动，改变大脑生理性结构。而不是为了力求完美却一直停留在酝酿阶段。 +降低与良好行为相关的阻力，减少步骤。阻力越小，习惯就容易养成。 +任何习惯都可以缩减为两分钟版本，高难度的习惯可以先从简易版开始，连续数次的简易版，也可视为为新身份投赞同票。高级打法是将两分钟版本提升仪式化。 +研究什么样的行动，只需一次，就能创造出好习惯，比如用小碗吃饭来降低饭量。 （让它令人愉悦） +利用即时奖励的增强法，来提高实施新习惯的频率，关键是找准即时满足感。 3.   想要天天都实施好习惯？ 答案是：习惯追踪法 4.   突发事件导致习惯中断怎么处理？ 答案是：绝不连续错过两次，哪怕在情绪低落时坚持一点点，虽然不太可能提高水平，但会重申你想要的身份。 5.   习惯已形成，但产生厌倦感怎么处理？ 这部剧结合《The Pop Years》《The Pop Years》观看，效果更佳。