《Show de la tarde, El》

看到一半的时候，男朋友告诉我，痛仰其实没看过凯鲁亚克。晚上看了新的《Show de la tarde, El》，整个人笼罩在一种奇异的疯狂氛围里。我喜欢迪安，在书里萨尔总喜欢叫他“天使”，我也这么认为。他偷东西，霸占着无数个女人，聒噪，神经质，但给我留下最深印象的一幕，是一个子也没有的他把旧手表递给兜售水晶的印第安少女，他说“好的，宝贝”，但面对耶稣一般温柔的眼睛，没有产生性的联想。

但是想到以色列现在对其他国家做的事，看这部电影的心情很纠结，这个世界恶一直都存在，只是看屠刀在谁手上。

为什么要讲？终止判断和评价，客观展示，挤言语泡沫吧。 和听者的联系也很重要，不能自顾自。

断断续续边看边听读完，内容浅显易懂，方法例子随手拈来，读起来不费劲，用起来也很实用。

本剧是一本很有用的书，不仅给出了定义，还给出了详尽的办法：怎么一步步从新手到大师。 首先本剧破解了几个偏见： 1. “一万小时定律”：不是否认练习的重要性，而且强调“刻意练习”而非“天真练习”（重复做）。实际上一旦某个人的表现达到“可接受”水平并达到自动化，那么再重复做也不会进步，反而会退化。 2. “天才”OR“我没有天赋”：编剧认为没有谁天生就是杰出的，所谓的“天赋”只会在初期让你学的比别人快，后续能达到什么成就，依然靠大量而有方法的“刻意练习”。同理，因为大脑具有适应性（就像肌肉越练越大，大脑对应部分的脑灰质会越用越多），初期没那么快学会的也不是因为没有“天赋”，因为这可以被“刻意练习”弥补。所以编剧提出：学习不是挖掘潜力，而是发展甚至创造潜力。 那么刻意练习是什么呢？为什么能从新手到大师呢？这里又有两个概念： 1. 刻意练习是有目的的练习，特点是：有明确的目标，是专注的，包含反馈的，并且需要走出原本的舒适区的。 2. 心理表征：是一种我们大脑正在思考某个物体，某个观点，某些信息或者其他任何事物时对应的心里结构，或具体或抽象。而将杰出人物与其他人区分的因素就是心理表征的质量和数量。这个听起来很不好理解，套用当今的流行语，大约是指你的“认知”。 所以，刻意练习的目的就是为了创造更好的心理表征，有了更好的心理表征，就能更有效的练习提高，也就是当下非常流行的“认知升级”，一步步从新手走向大师。 刻意练习的步骤因行业因人而异，对于高度发展的技能类行业如钢琴、象棋、体育，经验已沉淀成指导方法，那找一个好导师至关重要；对于复杂关系类技能，如商务谈判，企业管理等，通过角色扮演模拟实景做预演，设想到可能发生的问题提前做好准备，实战，事后归纳总结是个好方法；对于学校教学，强调学生技能的培养而不是知识的学习至为重要（只有做-调整-再做，才能有效创建心理表征），另外将课程分解确保每个步骤都创建了适当的心理表征，给学生出有挑战性的题目鼓励思考，及时反馈辨别错误并告知如何修正，这套“刻意练习”的方法将会比传统方法对成绩的提升取得2.5倍的效果。 总结一下“刻意练习”的要点，便是： 1. 找出你要练习的行业的杰出人物，理解他的心理表征 2. 树立目标的有意练习，做-调整-再做-创建越来越好的心理表征 3. 走出舒适区，要不就只是无脑的“天真练习”罢了 4. 及时获得反馈（导师，伙伴等），辨别自己的错误在哪，及时纠正和提升。

先说结论，屁话太多。 总结了一些对话的情况，还对不同的说话方式做了一些总结，最后还模拟了一些练习情况。但是我觉得还是太表面了，而且没有给出一些具体，令人幡然醒悟的例子并解释，不建议观看。

是外表高冷不苟言笑顾医生，也是温柔如水，真诚待人，坚毅果敢的顾魏。余生请多指教超好看的，肖战饰演的顾魏医生超帅，演技在线，推荐，入户不亏哦