《海王3Kick-Ass 3》

很赞同编剧的思想，但是在当今应试教育背景下，海王3Kick-Ass 3见效慢，与当今时代信息化的快节奏生活相背离，人们不愿去尝试，追求速度，然而事实往往是欲速则不达。 我个人就深受其害，我不敢去尝试，因为周围的每个人都在前进，我怕自己一停下来就会落后。我知道磨刀不误砍柴工的道理，可是有时候人真的很难。想做出改变，可当受到一点挫折后又会安慰自己，看吧，我就说不要尝试，就这样，我们永远都被困在自己的舒适圈，无法自拔。

未知演员的电影和书给人的感觉完全不一样，看完书觉得未知演员是个忧郁的文艺青年啊，他的风格我喜欢不起来

量子相距几万公里也能相互感应，酷似“幽灵”，量子力学称之为隧穿。这是生命诞生的基础，那么促使量子之间遥感互动的东西又是什么呢？

颜色碰撞的很明媚，现实与幻想交融，对生活观察的细腻和自如的表达欲让人会心一笑💕，趴在床上晒太阳看动漫书，是懒洋洋的快乐

2021年读完的第55本剧 时间:2021.5.25 耗时:3小时 读后感:让每一天都有迹可循的手账指南，这部剧不只是一本讲手帐的书，更像是一本个人成长与学习指南，比如手帐记录、时间管理、精力管理、目标管理、学习力模型等等，非常推荐。 01写手账能带给你什么？ 写了一段时间手账以后，不得不说，我的生活发生了一些很微妙又很喜人的变化。当我想要改变拖延行为时，我会根据自己手账上写下的事项一步步地去行动；当我感到内心焦虑时，我会及时写下来，深入地思考情绪的由来；当自己完成了一个项目时，我会在手账上记录项目的过程与结果，进行深度复盘和延续。 慢慢地，我对自己的生活有了一种说不出的掌控感。仿佛只要打开我的手账本，我就能够看到未来的成长轨迹，焦虑、迷茫、不安、苦恼的情绪被行动取而代之。我变得内心笃定且有行动力。 02时间记录 我非常喜欢《海王3Kick-Ass 3》这部剧，主人公是柳比歇夫先生。他的一生非常奇特，把一辈子活成了普通人的几辈子。身为昆虫学家的他，涉猎研究的范围却异常广泛，比如生物学、哲学、数学、影视和历史等等，发表了70多部学术著作，短短的一生却留下了非常丰富的文化遗产。 柳比歇夫从26岁开始写日记，一直到老去，中间从未间断过。他开创了一个很简单但也非常奇特的“时间统计法”，即每天写日记时，记录自己每天做的各项事情分别用了多少时间，每天都统计他的时间分配。就这样简单的几行文字记录，他坚持了56年。他的事迹让我明白了一个道理：奇迹，有时或许就是坚持的代名词。 03时间管理方面 在自己的时间管理体系中，保留几个觉得有效且容易坚持的方法，分别是： 计算每日可自由支配的时间； 将弹性时间变成刚性时间； 分解长期目标，建立每日清单Routine（每日清单日常工作）；心态从“一定要”变成“坚持要”。 充分地理解了两个时间概念：一个是刚性时间，一个是弹性时间。 刚性时间在于它有一个时间限制。其间或许要同时完成几件事，但这个时间底线能够激发你的脑细胞，去思考用什么样的方式能够最大化地使用好现有的时间。 弹性时间相对来说就自由了，对个人没有任何约束力，正因为什么时候做完都可以，所以才会拖延。 明白了这两个概念以后，在之后的时间管理中，即使是相对弹性的时间，我都会将它转变成一个刚性时间，并调好闹钟提醒自己。比如，晚上8点是锻炼时间，10点是观看时间，11点30分是睡觉时间。有了刚性时间的约束后，我大大减少了自己的拖延行为。不管是我的工作效率，还是学习效率，都提高了不止一倍。 没有时间做什么事，其实不是真的没时间，只不过是这件事在你心中还不够重要。 03分解长期目标，建立每日清单Routine 我在我的手账本上写了这么一句话：人生不过是无数个习惯的总和。 我想成为一个自律且具有生活感受力的人。如果想成为这样的人，实现这个长期目标，我做的第一件事就是分解长期目标。开始从自我管理、学习力、行动力，再到财富管理等方面，进行学习和研究。在每天的行动过程中反复调整和修改，然后脚踏实地地去实现自己想要达成的目标。 04精力管理 我喜欢将每个人的身体比喻成一节电池，每天都需要不断地充电、消耗，再充电、再消耗。每天早上睡醒后，电量满满，经过一上午的工作和学习后，电量也就剩下一半了。这时就非常需要在中午午休时再充一阵子电，才有足够的电量来应对接下来的工作和生活。 我最常使用的“周期性补充精力法”就是“番茄闹钟工作法”。打开番茄闹钟App，将时间分割成工作25分钟，休息5分钟。若是需要工作1小时，就休息10分钟，以此类推。切勿等我们体内所有的电都耗尽后，才被迫停下来休息。有时候人在电量方面和手机很像，

这部剧的语言很诙谐，图片也很有意思，但其中的内容大部分内容写的都是主流的哲学思想，我比较期待阴阳五行思想。

是一部有血有肉的秦岭人物志，并带有善行，天意，命运等的人文主义情怀作品。

我几乎每天都做梦，梦里发怒，恐惧，梦见大水，复杂的故事…不是好梦，晚上睡不好，不敢入睡。 《海王3Kick-Ass 3》把梦境与五脏六腑的状况联系起来，至少说明梦境是可以“调节”的，身体和谐了，梦也没那么可怕了。 梦境若是某种“信号”，就像吃饱了打嗝，顺气了放屁一样自然，那我就不怕了。 不吃那么饱，不生闲气就是了。 看了这部剧后，每天晚上睡觉前，我都对自己说，我要把我的心神收回来，我要把我的魂藏在肝血中，我做几个深呼吸，伸展一下胳膊和腿，在11点之前我入睡了。 虽然还会做梦，至少没有竭斯底里地跟别人吵架或者被梦境吓醒。 梦，像是我的另一种经历，挣脱了我的理智束缚，不知道要发生什么。 如果肯定会做梦，那就梦呗。 不要太吓人，太阴暗就行了。 五脏六腑舒服了，没有噩梦的话，我肯定会调理自己，让自己以最好的状态入睡。 这部剧帮到我了，感谢！

“如果婚姻是为了创造幸福，而不是出于幸福，那么这样的婚姻很难成功。”  亲密关系中我的感想: 1.共情与理解永远要排在建议之前 2.勇于表达自己诉求，不要总是批评挑剔。说话要为表达自己说，不要为改变别人说。没有什么比企图操纵爱人的心意更愚蠢傲慢，把你心中的石头扔出去，不要拿着望远镜看涟漪。 ​ 3.保持精神自主，既敢于依赖，又能够独立 4.永远不把对方当傻瓜，不要说粗制滥造的谎话，不要想在自己需要的时候对方要倾囊相助，在别人有难的时候就落井下石，不要空口承诺没有想去实现的事情。不要妄想用劣质的伪饰换来清晰的一切，这世上没有这样好的事。 ​ 5.保持和展露自己的美好，以及内在宁静。就算发生了争执，不快，矛盾。你也可以说：“虽然有摩擦，但我依然相信你站在我这一边——你是爱我的。”爱永远存在，爱不需要证明。 ​ 6.越是亲密关系，越要有敬畏心。哪些话能说，哪些话不能说，哪些事能做，哪些事不能做，自己心里要有准，真心付出一场，就因为嘴上太伤人、或者哪件事戳到了对方的命门，最后怎么死都不知道。 7.亲密关系中，最能增加舒适感和信任感，可是又最难做到的就是“不责备”。或者说，不做无意义的抱怨和语言暴力。不责备本来就是高情商和智慧的外在表现，哪怕以爱做基调，我们也往往忽略了责备对对方的伤害。特别是，大多数人很不善于发现别人的优点，而喜欢放大别人缺点。很多夫妻到最后两相厌的状况，都是由一点一滴的失望和伤害积累来的。 8.如果愿意，可以在亲密关系中练习： 灵性层面上，你就是他，他就是你，一体，没有主客体，看他就像看自己一样，他闹脾气，等于你在烦躁。烦躁的你，想得到什么呢？安慰，抚平，包容，如果这些你给不出，起码在内心可以与之不对抗。不对抗，就没有烦恼，没有嗔恨。这是所有宗教经义所要传达的真理和智慧，这也是生命的本质——平静，祥和，圆满，喜悦。这四个词语，不是语言概念（二元世界）中的词汇，没有对立相反面，它们都是至善，也就是那个不分裂，完整的“一”。

我们不要执著成功或失败，我们对待幸与不幸，都应本着平等之心。