《四迹（三）》

年光似鸟翩翩过，世事如棋局局新。有个别人物还真是与以往理解的面目大不相同。读史知人，多读知义。

刚开始听说这部剧，本以为是一本如大多数只会说教或者灌鸡汤的说文，当第一个内容还未读完的时候你就会发现：并没有！ 这部剧出自于多伦多大学心理学教授武健。 彼得森教授是个传奇的人，他做过洗碗工，加油站工人，厨师、养蜂人、油田工人、铁路工人、咨询师、教师等11种工作，如此丰富的阅历，再加上心理学专业知识，让他在多伦多大学被学生称为“改变人生”的三位教授之一。 他运用当代脑神经科学，结合哲学、心理学等方面的知识，讲述有关工作和生活的诸多困惑。 书中很多大部分篇幅都是在引人思考，让读者在不知不觉中跟着文字去反思，很有代入感； 不管是对自己、对他人、对孩子，彼得森教授都有在不同角度阐述着方方面面的思考与意义，是一本值得一读的书。

本剧对我最有用的点： 1.茶油和橄榄油不饱和脂肪酸含量差不多，茶油可以炒菜，橄榄油只适合凉拌，不适合煎炸。 2.豆油、玉米油、花生油的多不饱和脂肪酸都比较高，是平常生活中很适合的食用油。 3.盲目吃补品，可能有害，最好是去医院营养科咨询。 ​4.含糖饮料对孩子身体非常不好，会导致注意力不集中、龋齿、多动症、浅眠及易醒，患肿瘤的概率增加一倍多。 ​5.白开水最好，其次是绿茶。

编剧真是不虐不成活，越虐越疯魔，不知道赚了读者多少眼泪了，虽然这么虐也不舍得放手，虽然这么多本揉在一起有点乱，但我还是看完了

一只金丝雀，机缘巧合入了凤凰的窝。外表华丽的窝里寄生着一群虫不虫人不人的怪物。它们夜夜笙歌，夜夜狂欢。当霜降来临时，一棵大树会丢掉树叶保护自己，但此时树木已无法决定叶的去留，偌大的树干空空如也！当繁华落尽，大梦初醒，接下来的是凛冬将至，万物死寂！