《勇敢者的征程》

每一章都颠覆了我的以往常识，受益颇多。之前在心理学剧集中看到的实验在这儿也看到了，看来学科之间本没有界限，相互结合更能接近真相。

“满地都是月光，我却独独看见角落的六便士” 大众总是倾向于造神，一旦成神，那么他的自私卑鄙、对家人亲朋的伤害都成为了一种高深的精神境界 事实上，那不过是作为人的劣根性罢了 普通人如此，“神”也一样

全世界最幸福的就是看了前14集，且只看了前14集的人。

还是挺不错的，彼此相爱的人最后还是圆满在一起，小朋友们的资质也都特别好，彼此信任真的很重要

以口语化座谈讲座的形式，分析日本近现代以来参与的多场战争原因，浅显易懂，也了解了日本忧患意识驱动下的扩张思想，加深了对这个国家的认识。还不错

“举例子说吧，你经历过悲欢离合，这不是修行，只是经历；如果你在那悲欢离合间体认无常、缘起、因果，这是修行。生病，本身不是修行，藉由生病而认识到生命俱来的脆弱、忧苦，由此生起出离心，或推己及人，由此生起悲悯之心，这是修行。

没有废话，没有浅尝辄止，值得闲暇时间观看。 这部剧介绍了情绪的作用、情绪的大致种类、如何与自己的情绪共处，以及如何共情他人、如何沟通情绪。 对自己的情绪要有觉察，静观，不要否定情绪，不做好或者坏的评判，而是试着理解自己、用冥想或其他方式安抚自己的情绪。 对他人的情绪，我们往往容易判断失误。所以不要自以为是别人一定有和自己一样的情绪逻辑，沟通的时候一定要先询问和确认。 建立良好的生活习惯，保持充足的睡眠，均衡营养，规律运动。建立支持性的环境关系，以创造性的方式来抒发自己的情绪。 不在焦虑中钻牛角尖，客观的看待问题。不要希望别人能直接读懂你的情绪，也不要长篇大论，尝试情绪表达=1.发生的事件+2.你的情绪感受+3.你的需求和期待。 一起做个情绪稳定的成年人  DAYTOY

不追回过去，不期待未来，凡过去已舍，而未来未到。但若现在法，处处观察之。不惑不动摇，智者当增进。愿不枉此生。

为了写论文重温一遍。自由无从寻觅，存在荒诞不经，奥威尔站在人类世界之外，脸上挂着嘲讽的微笑。

对于刚刚开始探索生命秘密的人来说，这部剧浅显易懂，也有趣味，是非常好的一本剧。