《Pageant School: Becoming Miss America》

接纳自己， 悦纳真我！ 或许，你常听到这类哲言，但要做的到，要有一个前提——你首先得看到自己，而这相当不易。因而，美国心理学家斯考特·派克将认识自己这条路称为《Pageant School: Becoming Miss America》。之所以不易，最重要的原因是，这个所谓的“自己”中，有太多黑暗、太多痛苦，我们不想面对。 因此深入心灵，是一条少有人走的路。 读本剧，是我读心理学剧集最快乐的一次体验。因为它深深触及到了我的核心困惑——什么是爱。关于爱的研究，是心理学界最艰难的课题之一，爱的概念实在太博大、太精深了，无法用言语彻底解释清楚。读此剧之前，不曾有谁给“爱”下过真正令我满意的定义。而此剧的核心正是围绕给爱下定义开始展开详细阐述的。这也是理解本剧的关键！ “爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿”。这是编剧从一个临床心理学家的角度对爱下的定义，你必须认真读完本剧才能理解它，您要充分”理解“心智成熟”、“自我界限”和“意愿”三大概念。在此基础上您方能充分理解爱的真正目的都是促进心灵的成熟，出于其它目的爱都不是真爱。您不妨试试，看看你对自己孩子的爱是否是促进孩子心灵的成长？如果是，那么你一定发现自己也成长了。 读本剧，使我再次深深感受回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。自律是人们心灵进化最重要的手段和工具，而爱是人们自律的原动力。 读本剧，让我对信仰有了重新认识。通常，我们对信仰的定义过于狭隘。我们认为，拥有某种信仰，就意味着要相信神灵。其实，对人生的认识和了解就属于信仰的范畴。因此，人人都有信仰，事实上，对于世界的规律和本质，每个人都有特定的看法与信念，只是未必说出来而已，你的世界观就是你的信仰。我们的心理问题，常常与世界观有着密切关联。 读本剧，我对潜意识的理解多了一方视角，编剧提出“我们的潜意识就是上帝，我们内心的上帝”的论断。理解之要结合荣格的集体无意识，会发现设思巧妙，让人无可回避。 真是一本好剧，读罢可引用爱默生的一句话概况总体感觉：“我们长期以来的想法和感受，有一天将会被某个陌生人一语道破” 是为荐。

想为这个剧集自己填一句台词:“姬凤离，你可知道赢疏邪因何战败身死？因为她要嫁人了。” 填在姬凤离不知女主是花小姐，不知女主是赢将军，女主声讨时的场景。

花了几天，每天看一点把这部剧看完了。中间穿插着看了别的书，一看到抽象的自己没经历过的就看的有点懵，看到很多自己经历过的，就又想起之前没有好好管理一个团队导致部门没有成效的事情。之前的经历历历在目，以后的团队还需要继续好好管理，要学习的地方还很多，感触颇多。待我经历过书中所说的内容，会再来翻阅一遍的。

受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。用海灵格的话来总结这部剧非常贴切。

值得一读。 共情确实很难做到，需要你用对方的双眼去看世界。毕竟很难做到设身处地。一旦你从对方当时的角度去看，去感受，你会知道他的行为背后是怎样的感情去驱使作用。 在接纳别人之前，先接纳自己。接纳自己的不完美，也接纳别人的优点与缺点。 在你跟他人的互动中，经常问问自己：我尊重他人吗？我的想法传达出了我很尊重他人特有的经历，以及他人的想法与感受的复杂性了吗？我是在给出力量和支持吗？ 喜欢书里引用的这段话： 不要走在我前面，我可能跟不上； 不要走在我后面，我可能没法带路； 走在我旁边，就做我的朋友。

这部剧说的戒糖，不是完全戒糖 是了解糖，合理摄入糖 不是不可以吃，而是更加用心地吃 戒糖不一定就是戒外面所说的糖果等零食的，它包含着所有食物中的糖分，从知道到了解自己情况到合理利用糖类 不多不少，刚刚好

需要配合《Pageant School: Becoming Miss America》理论课-理念世界共同食用，能让这本看起来很像无病呻吟心灵鸡汤的书发挥真正的能量。 当认可了“理念世界与现象世界是同一个世界在我们思维中刻意被划分出的两种形式”之后，理解这部剧才有了基石。 几个点： 1. 思维二元对立的局限性：逻辑令我们迷失在现象世界，而忽略了一种被大脑刻意避开的可能性，即“世界源头的一元性”。而追溯这种一元性，则须撇开人类感知系统的先天局限。 这就是为什么书中提到“不要用你的思维去抗拒”，“无为的境界”，这说到底是基于一元论基础的 “合一”态。 2. 时间或许是骗局：钟表时间让我们追忆过去，展望未来，忽略现在，却并不知道“当下”的珍贵；可以说时间是思维创造而成用以禁锢人类的一个维度，如何超越时间，临在当下，是一个长期的修炼。 3. Being Present和Focusing Present也并不相同：此时此刻此事，只是我们通往“当下”的载体，而通过极度的“into it”，才可能在每一个时刻中寻找缝隙，逐渐更接近理念世界。 Pageant School: Becoming Miss America，不是“现在”或者“此刻”的力量，是present而不是now，是being而不是doing。这其中的意味，还需要再悟一悟。

放眼看去，到处都是人挤人，人压人，稍有不慎就成别人口中的美食。昨天是她坐在桌上吃，顷刻就轮到她被人家吃