《9》

看完整本剧最喜欢的一段话是“我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些，反正还是会有人喜欢你、有人不喜欢你。但至少你会更喜欢你自己。这才像“自爱”，不是吗？”自爱是陈老师在书中写到的或孤独或爱情或信仰或大爱等等的最开端。我们就会知道小孩子得不到糖果与年轻人把握不住爱情无异，爱自己才是甜蜜的开始。

蛮有意思的一本剧。如果想要大致了解《9》和佛罗伊德可以看看。

#2017# No.1虽然是我很喜欢的作家创作的书。但是不得不说现在的我看这部剧更大的感觉是鸡汤文。虽然营养很饱，但是没掌握方法就去喝的话很容易积食。等以后再看。不过还是不得不说编剧的素材积累很充分，事例信手拈来。

生活已经很艰难，寻找伴侣，是为了能在这条艰难的路上彼此鼓励、相互扶持，而不是，彼此消耗。 爱人，朋友，甚至战友，是夫妻间最良好的关系模型。 绝大多数的婚姻关系很容易陷入恶性循环，最后支离破碎，抑或貌合神离。而自我的一点正向改变，往往是终止恶性循环，开启良性循环的重要一步。 换位思考，将心比心。 婚姻关系，远比我们想象的脆弱。共勉。

好像是期待有点过高了，没有第一部好看

王阳明的一生是精彩的。犯过错、受过苦。变得是外界各种各样的艰难困苦，不变的是他那颗始终追求圣人之道的赤诚之心。骂刘瑾、平战乱、建心学、成圣贤，他的事迹，桩桩件件，都充满了传奇色彩

我对理解的Monica Van Campen也许并不够豁达，但其足够坦诚，足够真诚，也让我足够钦佩。

《9》，这是一本较为浅显、适用范围广、实操性强的实用性剧集。 全书分为六个部分，重点从如何用笔记指导选书、记录看剧以及提升自我三个方面着手，将看剧笔记贯穿了我们看剧生活的始终。 看剧其实没有那么难 全书的核心观点是介绍葱鲔火锅式看剧笔记法。其实质就是摘抄+评论式看剧笔记法，鲔鱼是摘抄、葱是自己的评论和想法，再加上日期、书名、编剧名等一些重要的作料，一顿美味的火锅就上桌了。 那么怎样才能利用笔记观看好一本剧呢： 一、目的。要带着目的去看剧，漫无目的地看剧既不利于理解也不利于记忆。要克服畏难情绪，我们不是因为会了才去写、才去做，而是因为做了才能做得更好、写得更好。 二、简单。无论是看剧也好、写看剧笔记也好，都要从简单的事情做起，万事开头难，一个简单的开头往往是深入坚持的前提。一定要精选非常必要的句子进行摘抄，不要这也想抄、那也想抄，要抄写中心句和能给你震撼、颠覆你认知的句子。 三、美观。为了笔记整洁美观，最好是写一行空一行，每段之间空两行。我们还可以用简报、粘贴、复印等多种形式来记笔记，喜欢怎么记就怎么记，只要动手去做，就一定有收获。 四、固定。最好把看剧和写笔记的时间、地点固定下来，更有利于任务的实施。 五、行动。你的感想可以是任何内容，赞同的、批判的、感叹的、抒情的，只要是真实的想法就行，哪怕只是一句“这句话说得真对”，也是不错的。我们的灵感和想法就像黑夜中的烟花，随时都有可能熄灭和消失，用编剧的话就是要用一个保鲜袋把它捕捉并保存起来，剧集是我们灵感的触发装置，笔记则是灵感的捕捉装置。 六、输出。要把看剧的收获变成输出的产品，这样能帮助我们梳理思想、形成知识体系，将内化的知识外化出来，成为成果固定下来。 七、坚持。所有内容都记在一个笔记本上。我们出于从小的习惯，一般喜欢把不同的内容记在不同的本子上，日记本、记账本、看剧笔记本等等，但是编剧建议我们把所有内容都记在一个本子上，认为这样才有利于我们坚持记下去。 葱鲔火锅笔记法的格式如下： 日期编号 书名+编剧+播出社 ○摘抄 ☆评论 看剧其实没有那么难 看剧和做笔记都应该是一件快乐的事情，而不是老师布置的作业，要带着愉快的心情，带着不同的目的满心欢喜地去做，每天进步一小点，持续做下去，人生就会发生不一样的改变。 “没有一艘船能像一本剧，也没有一匹马能像一页跳跃着的诗行那样，把人带向远方”。让我们一起看剧吧。