《My Silent Partner》

尼尔森·王把生活的琐碎描绘得非常细腻有画面感，写出了自己当时的感悟与所思所想，让人仿佛身临其境，顿觉美好与满足。虽然也有许多的心酸与艰苦，但编剧确实乐在其中的~整本剧的文字很朴实自然，甚至还有一点点淳朴的雅致，哈哈。

编剧熟读唐史（正史野史）对佛教亦有一定了解，《My Silent Partner》原著更不必说（改编自第十回“二将军宫门镇鬼 唐太宗地府还魂”）。但主角玄奘这个人物塑造的中规中矩，倒是李世民写得很好，可能是因为有更多史料做支撑的缘故吧！原以为波罗叶对照的是孙猴，会伴法师西去，却没想到…当然，也没有太多惊讶，这个角色的存在感太低了！最后，痛惜痴情的郭宰与绿萝，挺希望郭与李优娘在一起的，也本应该是一个幸福的三口之家！！！

脑洞奇大，主角去夺舍一只怪兽，虽然逼不得已，还是太扯了。绝技太多，文字啰嗦，就是篇热血爽文

My Silent Partner Tim Conlon 8个想法 ◆ 斯坦福大学睡眠研究所 >> 身体处于睡眠状态，但大脑依旧在运转 ◆ 你陷入“睡眠负债地狱”了吗？ >> 瞬间睡眠指1秒到10秒的睡眠状态，它是保护大脑的一种防御反应。 ◆ 遗传基因决定理想的睡眠时间 >> 总是不睡觉的话，“睡眠负债”就会不断积压，这将导致之后的极深度睡眠的时间有所增加 ◆ 不可忽视的睡眠共性 极度的安静和黑暗，舒服的床具，让我觉得安全到可以裸睡的小空间。 >优秀的运动员对卧具、明亮度、室温、睡眠环境等，都有明确的个人喜好。 ◆ 睡眠的五大使命 害怕😱 >当我们处于清醒状态时，神经细胞也是活跃的，此时大脑中的废物会不断堆积。虽然白天清醒时也会排出堆积的废弃物，但这还远远不够。所以，晚上睡觉时，大脑会进行自身的“维护保养”工作。 如果大脑中的废弃物不能有效排出，就有可能成为患阿尔茨海默症等疾病的诱因。 >> 当然，限制睡眠会提高原本易患“阿尔茨海默症”的人患痴呆的发病率，从这一点来说，“睡眠负债”并不是诱发痴呆的直接原因，但确实是高危致病因素。 ◆ 黄金90分钟决定睡眠质量 >> “一定不要忽视最初的困意。明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入到深度睡眠的状态，而且无论睡多久都不会有一个良好的睡眠质量。” 我感觉我已经很久没有过这样的状态了。 >健康的人，闭上眼不到10分钟就能入睡。其心率会渐渐变平缓，交感神经活跃度趋于低下，而副交感神经则变得活跃起来 不过目前对于我来说，最难的可能是入睡困难。还是做不到控制自己的思想在睡前什么都不想，就进入睡眠。失眠的次数实在是太多了。我已经想不起来自己是从什么时候开始失眠的？小学还是初中？太多人跟我说过是思虑太重，想的太多。可是我还是做不到控制自己的思想。我也试过一些方法，比如说运动啊，睡前喝热牛奶什么的，只能说是收效甚微。不过在睡前保持一个开心的心情确实会好一点。还有一方面就是，我好像越来越沉默了，不太愿意跟人说话，大部分时间都是寂静无声的。但是如果可以看到我脑部的思想活动的话，基本上每天都是频繁的小剧场。😂 不过我倒是记得我练瑜伽腹式呼吸的那段时间，睡眠有改善很多。但是我太懒了，我真的不想动。现在冬天那么冷。😭

生命的意义不在于追求快乐和幸福，幸福与快乐是结果而非目标。 生命是一种责任，不是生命能带给我什么，而是我能为生命做些什么。 不要问生命有何意义，生命的意义在于回答的过程中，在于行动。 创造生命意义的三种方式：行动与创造、体验美好、面对苦难的态度与行动。

这营销做的……还亲身经历…小学水平+电视剧看多了的俗套剧情…常识性错误一大堆……实在尴尬~~~