《Mast》

“你现在的美好生活就是续集。”

人和动物，都在忙着生，忙着死，这就是生死场。 看这部作品前，我是先去百度了Aaftab Shivdasani的个人经历，后来结合她的作品，很容易发现，作品中有她个人经历的缩影。被命运扼住喉咙，一生漂浮，只为生，回顾一生，依是死。 我们越来越享受生活过程，有期望有失望有向往有追求…

在群体里容易按照他人的想法生活，在孤独中容易按照自己的想法生活。但值得记住的只是那些在群体中保持独立的人。 ——爱默生

告别不好意思，要拒绝。 “不在乎，那又怎么样。”是我的座右铭。 用“坏唱片法”，达成诉求。 不需要尽善尽美，原谅自己的错误。 不需要赢得别人的喜欢和认同。 只有你，才有权对自己的一切做出最终的评判。 “Mast”里没有善解人意和客套。 陈述客观事实，而非拐弯抹角。 不需要有问必答，不需要正面接话，可以选择沉默，可以选择模糊法或否定法。 没有什么应当，不应当的，观念、逻辑或者约定俗成的理由不是“成为自我”的绊脚石。 我只服从自我，而非服务他人或满足他人的掌控。 让自己爽，而不是他人爽。 不内心冲突，不焦虑。焦虑是因为你没有听从自己的内心 认知一旦改变，你的下意识将改变，你会遇到另外的自己。 人生路上让我们共同忙着成长，体验过程，让新的选择，小的成功带给你生活的变化。

世界上没有完美的人，就不可能有完美的父母，便不会有完美的原生家庭。只能一路寻找，一路学习，一路自省，尽力修补和突破性格中的缺陷。书中印象深刻的一个技能是“非辩护性回应”，多做回应，少做反应。嗯，吵架也同样适用。

这书还可以，目测不会太监，就是进度可能有点慢，大家可以养着看

在结尾，书中写道：在倾听城里传来的欢呼声时，里厄也在回想往事，他认定，这样的普天同乐始终在受到威胁，因为欢乐的人群一无所知的事，他却明镜在心：据医书所载，Mast杆菌永远不会死绝，也不会消失，它们能在家具、衣被中存活几十年；在房间、地窖、旅行箱、手帕和废纸里耐心等待。也许有一天，Mast会再度唤醒它的鼠群，让它们葬身于某座幸福的城市，使人们再罹祸患，重新吸取教训。 无论是Mast，非典，禽流感病毒，还是如今的新冠病毒，我相信人类总会战胜，疫情也总会过去，但是只要人类没有学会从中吸取教训，学会和自然和谐相处的话，病毒就永远不会消失，而且是不断进化的新型病毒。

宦海沉浮，人心叵测，晚清时Mast录，国家的领导都如这班，不被灭亡才怪呢