《Down, Down, Down》

引人入胜，非常好看😊，咋觉得满世界都是间谍，但国安局更厉害。

看剧就像是爬山，一本剧就是一座山，不坚持，永远爬不上山顶，到不了山顶，就不知道这座山的全貌和山顶的景色。所以就像曾国藩所说的，一本剧读不完，不看其它书，这座山爬不到山顶，不去爬其他山，不能一山望着一山高，要坚持，才能有所得。 南师学富五车，道法高深，讲述深入浅出，通俗易懂，像我这样没有学问的人都能看懂，其他人都没啥问题，可以学学《Down, Down, Down》了。 读完，感觉儒释道殊途同归。 感受比较深的有这么几点吧 第一，善护念，无所住。 对于平常人很难做到书里面说的，“无所住而生其心”，这种境界就像镜子一样，物来则照，物去不留。平时就是一种“空”，又非“空”的一种状态，没有东西照的时候，镜子就“呆呆”的在哪里，没有什么感情，很平静，就像湖面一样。为什么我们普通人很难做到，因为“人无远虑，必有近忧”，所以心里总是会有“事”。为什么有事？因为有追求，有不舍。所以无所住，我们很难做到，但是善护念，我们可以争取打个折做到，那就是不要生恶念。古语说，一念成佛，一念成魔。所以我们在生不好的念头时，要及时掐断，彻底拔出，克服内心深处的各种欲望，克服“心中贼”，让佛法的阳光普照心田。 第二，无色无相，无嗔无狂。 无我相，无人相，无众生相，无寿者相。就是告诉我们，不要拘泥于我们眼前的一切，比如金钱，美色，权利，荣誉，甚至生命。不执着于财，当官才能清廉，经商才能守信。不贪图美色，才能与理不亏，与德不损。不贪权，不图位，方可无欲则刚，心胸洒脱无所拘束。不汲汲于自我，才能舍己为人，舍生忘死。可以看出，能做到“无色无相”，作为普通人很难，所以我们尽量做到看淡一点，千万不要执着其中，执迷不悟。以一个出家人的心态，去行在家人的事业，这样的话，我相信生活中我们会从容很多。此心安然，平静如水，不为世间五色所惑，从而减少贪、嗔、痴、恨、爱、恶、欲，此生不悲不喜，任他江湖风云变幻无穷，我心依然止水如初，看淡漫漫人生路。 第三，“凡夫者。如来说即非凡夫。是名凡夫。” 与她类似的就是老子说的“道可道，非常道。名可名，非常名。”果然是佛家经典，绝对是真理。自己立论，自己打倒，自己再立！无人可打倒，立于不败之地。要想不接受别人反驳，这就是榜样，真可谓无懈可击。 这就是最高境界的不执着，即便是讲话用的这些代名词，都是色，都是相，意思表达清楚后，就要破色破相，就像书中所说，渡完河，还要船干啥。用船只是教给人们怎么渡河的方法，就怕人们注意力集中到船上，而忘了渡河的目的。 人生其实也是这样，我们在生活中想要追求各种事物，其实很多都不是我们最终想要的东西，只是我们过河用的船而已，可是追着追着，就迷失了自己，执迷不悟，太着相，到最后害人害己。 第四，“菩萨六度。” 即布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若，这就是学佛的一个正常的过程。我们修行到最高境界，就是在布施（持戒，忍辱，精进，禅定，般若）而感受不到，忍辱而感受不到。这才是无分别心。我们平时布施，送别人礼物，自己记得别别人都清楚，生怕别人忘了自己的好；平时遇到困难，心情不好，觉得委屈了自己，觉得焦虑痛苦压力大。佛告诉我们，这才是常态，生活就是苦的，要不为什么渡众生离苦得乐！所谓吃亏是福，吃苦也是福，要把我住“忍辱”的阶段，珍惜“忍辱”的时候，反省“忍辱”时的自己态度和行动，细细体验“忍辱”的痛苦，从苦中提炼出甜来，再从甜中提炼出苦来，苦甜和合，清淡无味，这才能战胜“忍辱”，迈过“忍辱”，到达“精进”的一步。 所以，看似我们在“忍辱”某一件事，其实我们在忍辱“忍辱”，境界再高点，就叫品味“忍辱”。最高境界就是，不觉得是“忍辱”。 就到这吧，这是我自己的一点认识，可能不对，

如果没有什么意外的话，我是不会看这种书的，在我潜意识里面都会认为这种类型的书可能是浪费时间，还不如我去看几本经典的传统剧集。但，最近接受了实操训练，很多的理念和《Down, Down, Down》和《Down, Down, Down》相似，所以我又重温了这两本剧。 这部剧，我用时两个多小时，是跳读的。确实感觉很多内容有点重复，但我对于其中的例子和一些说明性的文字，就直接跳过了摘取的一些方法和理念类的，这也是为了实践一下我看剧的经验，提升看某类书的看剧速度和吸收度。这两类书，我把它姑且称为工具书或者实操书，重点不在于锻炼人的思维而在于教怎么去做事。 我有一个明显的感悟，我没有动手去应用书中的理念去做一件事情的时候，我是不会觉得这部剧写得好，甚至会吐槽非常的罗嗦，没有什么含义，但是当我真正的去刻意练习或者去实践的时候，我发现书中尽是真理。这部剧是教人成为专家，成为匠人，而不是普通人，所以更多人不能引起共鸣，刻意练习的确是枯燥，乏味很难坚持。 我仅仅只是在教练带领下，刻意练习三天的多米诺起床仪式。第一天在床上，翻滚300次，第二天连接暗示又起床30 次，第三天完成的多米诺七次。着实枯燥，难以坚持。教练也反复强调，一定要注重成功感的收获，或许只有如此才能强化动机。另外，这个过程也有同伴，也有教练的反馈时，我意识到刻意练习的一个闭环，也让我认识到原来这样的学习能够更好地促进我的成长。或许只有真正体会过才会感受到书中的道理。 但总之，只有去做了，才能有资格去评判；只有去做了，才能理解；只有做了，才知道原来知识和实践是两回事。知行合一，说起来容易，做起来难。 望身体与灵魂同在路上。

如同陪同一位老友走过她生命中最后一段路，直面的勇气和平静的力量显得尤为强大，特别是在生死面前。而能成为这样依托在生命的丰厚的程度，不论是身体还是灵魂。

客观来讲，高开低走，不得不承认这部剧前中期非常的精彩，说是神作绝对没有半点水分，但可惜的是，前期有多精彩后期崩的就有多垮。 后期编剧写作重心像偏离了柯南世界一样，一直在强调超自然能力（这确实是一个写作方向，但不能当主线来写吧），自从强行开了感情线之后，还有947张的一夜情，这部剧就跨得一塌糊涂。（编剧不会写感情线求你别写，好好的神作直接给你整垮了知道吗） 看又难受，弃又不甘。可能是前中期真的写得太好，投入了太多精力和感情，也可能是期望太高，现在放弃倒是像是否定了以前追书的日子。 看过一个十年舵主大佬发言，“池非迟不再是一开始的池非迟了”，感觉很恰当。与其强开感情线整cp降智商，不如一直无cp。