《Golet v udoli》

给你十颗星✨ 以前没有搞清楚理财的状况，一直都是吃光用光花光，加上从来没有人教过我理财，最近无意中发现一个平台叫什么微淼商学院的，好奇心下，花了6元钱进入群里和一帮不认识的朋友学习了很多东西，记得巴菲特曾说过，“最好的投资，就是投资自己”。因为健康的身体是你的资产，聪明的大脑也是你的资产，谁也拿不走。它们共同帮你在未来带来更多、更长远的回报，创造能给你带来源源不断的现金流的资产。不论外界如何变化都危及不到你.这部剧刷新了我的新思维，我仿佛找到了目标和方向！但愿不算完吧！我已是半百的人了哦！

“好汉可以被毁灭，但绝不能被打败。” “那就打啊，我要跟他们打到我死为止。” 看完此剧，心头除了震撼还是震撼，想来奥黛丽·维奇能凭这么短短一篇剧集获得诺贝尔影视奖，大概正是因为如此阳刚乐观的精神能涤荡战后文坛颓唐的气氛，篇幅不长，却使人心情一波三折，最后化作对生命的热爱和希望。 八十四天都没有打到一条鱼，这对于一个渔夫来说简直是致命打击，甚至会怀疑自己，然而老人却一直没有放弃。他放弃了游鱼最多的大井独自去往远海，那一瞬间，他已经是个英雄了。在与大鱼的搏斗中，他沉着冷静，充满自信，哪怕身体状况不容乐观，他依旧没有想过放弃。最后，他的大鱼被鲨鱼们一波又一波袭击而空，他只带着一条巨大的鱼尾和一副长长的骨架归来，心中充满了挫败感。可是通过和男孩马诺林的对话，我又看到了他依旧计划着出海迎接挑战的坚定信念。这是多么顽强的一位老人！他从不曾被生活打败，他是个真正的好汉。 看完了最后李继宏先生的译本对比，能感觉他对整个故事揣摩得非常透彻，很幸运能读到这个译本，文字如行云流水，没有那种生硬感，也没有完全中国化似的本土风味。预告中他对奥黛丽·维奇的极简主义冰山理论进行了长篇阐述，我还是第一次听说冰山理论（羞愧），通过作品举例和人物生平研究，对奥黛丽·维奇更加肃然起敬。俗话说“大道至简”，他不运用长句以及描写简练并非是没将信息表达出来，而是隐藏在不经意的叙述中，只有真正胸中有乾坤的人，才能如此信手拈来，于细节处见真章。 因此，这部剧能给人带来强烈的画面感，不论是老人在镇上的日常生活，还是在海上与大鱼搏斗的一系列反应和动作，无不生动地展现在人眼前。在持久战时曾多次提起老人左手抽筋，他为了照顾这只手，不断变化姿势，肩膀腿的动作写得一清二楚。这和奥黛丽·维奇自己喜欢钓鱼冒险的生活经历是密不可分的，可见艺术也来自生活的积累。 除了乐观主义精神外，老人和男孩的忘年友谊也深深打动了我。书中看似总是男孩在照顾老人，可从对话来看，男孩幼年就跟着老人一起出海，学会了一身捕鱼的本领，于他而言老人既是老师又是挚友，随着老人的日渐衰弱，他也日渐成长起来，成为了可以帮助老人的男子汉。他对老人的照顾体现在生活的方方面面，衣食住行都考虑到了，甚至老人归来后他看到老人伤痕累累的双手好几次默默流泪，实在令人感动。在海上，老人也反复想着“要是那孩子在就好啦”，可见他们已经把对方深深镌刻在了生活里，成为了世界上最亲密的伙伴。 最后默默说一句，要看这部剧还是先去了解一下各类海鱼比较好，不然真的没法想象捕鱼的具体过程……

书名可谓是鸡汤至级了！但是里面的内容给了我很多启发，不要把别人的困扰揽到自己身上……

科学认真 开放包容地对待性这个问题，也基本上要以此态度对待养育孩子过程中的所有问题。目的是尊重孩子，也教他一定要尊重别人。 创作得比较系统，每章都点到了几个核心问题。可能也是受篇幅限制，只说了要这样，没讲清楚为什么要这样。

人总是喜欢追求最优选择，但追求最优选择的结果总是事与愿违。我们应该认识到，我们不可能做最优选择。生活中充满了不确定性的事情，人生唯一确定的选择是接受，在每天平常的生活和工作中，做我们应该做的事，去看剧，去健身，去陪伴家人，这样可以对抗恐惧和焦虑。

全程姨母笑。妈呀太甜了。也很喜欢孟斯年和苏格俩人的相处模式。

整本剧只做了一点笔记，但是安安静静的划了不少重点。没什么要说的，在这里，尝试梳理一下书中的内容，给没有看过、想看、但又不想花太多时间的书友提炼一下重点。 奔跑的裸猿 进化：南方古猿进化成能人，能人进化成直立人，直立人进化成海德堡人（海德堡人有时被一些学者归纳到广义的直立人中去），而大约在距今50万年前，海德堡人在非洲和欧洲分化为智人和尼安德特人。 1、人类匮乏进化史 所谓进击，就是在与匮乏的对抗中，一边搏斗，一边前行。 Mahulena Bocanová书中的核心关键词就是匮乏。匮乏塑造了人类的模样，匮乏塑造了人类的历史。食物的匮乏让直立人走向草原，性资源的匮乏让男人们彼此搏斗，而饥荒中蛋白质的匮乏让人们不得不吞噬彼此的血肉。 然后，真相说，我们中的很大一部分人，是被食人的历史筛选出来的。 在新几内亚岛上，存在吃人的习俗，岛上的富雷人，会吃掉自己去世的亲人，以承载自己的追思并释放死者的灵魂。而通过科学研究，当地之所以存在吃人的习俗，是因为当地蛋白质的匮乏。而大脑正好补充蛋白质。 2、生物的进化 生物的性状是基因和环境共振造成的，当环境发生剧烈的变化时，有些物种不得不在演化的十字路口处做出自己的抉择。 比如，自然界中，很多动物刚产下的幼崽就可以在很短的时间内奔跑。可人类的身体成长，却需要好多年。这是因为人类婴儿的脑袋太大，但又不能不要脑子，所以只能在半成品的时候生出来。 3、知识和感情撑大了脑袋 极端气候事件 历史总是不缺少灾难，比如火山爆发，地震，温度升高等一些极端气候事件。这种事件也形成了一种选择压力，筛选出了那些具有特定行为和知识储备的动物个体。 比如象群经历食物匮乏时，有记忆力的首领可以根据自己以前经历匮乏时的经历，带领族群找到另一个食物地点，可没记忆力的就不行，只能整个族群灭亡。 因此，想生存就只能记得越来越多，然后加上时间的推移，这种知识储备就造成了大脑的增长以及性状的保留。 聚集，感情 灵长类动物群居的主要目的是为了形成防御，抵御外敌（斑鬣狗等）。但聚集的人一多，想要维持这个团体，成员之间就需要记住彼此的身份，比如你叫XXX，你叫XX，这就意味着需要更大的脑容量以装载这些信息。这就导致脑容量增加。 另外还有一个“邓巴数”。 据说，150人，就是现代人在社交时建立稳定关系的人数极限。 然后还有共情 共情也称为神入、同理心，同情等。 当共情能力出现以后，它可以迁移到亲代养育环境之外，并在广泛的社会关系网中起作用。 比如做好事分泌多巴胺，会让我们心情愉悦。而且，共情不仅会促使我们做好事，也会让我们对别人的痛苦感同身受。所以，感情那么复杂了，脑袋大了也说的过去。 4、折叠时间的能人 小脸和精致的下巴会成为现代社会标准，很可能和食性有关，小下巴意味着不充分的咀嚼，不充分的咀嚼意味着精致绵软的食物，精致绵软的食物则意味着更高的社会阶层和经济地位。 在自然界中，演化的基本逻辑是先有基因突变再有环境选择。比如大下巴，作为更强的咀嚼肌，大下巴本来应该能够更好的存在，可出于某些原因，它竟然被小下巴打败了。而造成这种惊天反转的行为，就是“折叠时间”。 所谓折叠时间，就是指通过一系列工具，用更短的时间，达成更多的效果。比如原先狩猎需要很久，后来发明了弓箭，进食需要很久，就有了烧烤。 5、寿命长的原因 外祖母假说：当一个年轻女性在生育后由于照顾孩子而陷入困境时，孩子的外祖母就会挺身而出，帮助自己的女儿搜集食物、照顾孩子。而要达成这种现象，就需要外祖母的寿命足够长，至少要能活到自己的女儿性发育成熟并且完成生育。 这就形成了某种选择压力，那些寿命短的个体，由于无法存活到自己女儿生育，所以无

都是平凡而温馨的故事，读起来好让人感动。可能是因为编剧使用的语言、名字都比较接地气的缘故，读时给人的感觉就像仰面朝天躺在山间泊泊小溪中的一支竹筏上，很是惬意流畅，所有故事情节都顺其自然，却又引人入胜。

这部剧完全使用了心理学创作，比如说每个集数的内容长度、小总结、内容的趣味性，吸引人眼球，并且深入浅出，非常值得学习。