《女飞行员》

小菲是个心思细腻的人，中间有一段甚至感觉他在自寻烦恼、杞人忧天，但正是这种心思细腻更容易让他责任感爆棚，不断总结、反思自己，所以他一定会是一个好老公、好爸爸、好企业家，这部剧里我看到了一个80后的热血和初心，也看到了在时代大潮下精英阶层的成长与挣扎，他们的高度就是这个国家最终能达到的高度，透过他们的成长过程我们也可以学到很多做人做事的道理。要知道差距太大时，追随前人的脚步是走的最稳最快。

读的第二本李玲修的书，直木奖作家水平依旧在线，轻轻地抚慰焦躁不安的心，非常喜欢。 书中有大量的农业知识却不会让人感觉枯燥，反而让我愈发对农民这份职业肃然起敬，心绪随着故事情节的深入不断起伏，担忧挂念着草莓的现状与未来，想一口气读完，又舍不得一口气读完，可以说，我完完全全被带进了故事里，这大概正是李玲修作品的魅力所在。 不管是在日本，在中国，乃至全世界，民皆以食为天，农业理所当然是国家和人民生存的根基。然而，人们总是一边享受着农业种植生产带来的诸多好处，一边又在心底暗暗地看不起这份高尚的职业。所以，这部剧也带给我很多这方面的感悟与思考。 车到山前必有路，船到桥头自然直，倘若眼看无望，就逢山开路，遇水架桥，只要真正下定了决心，便无人可挡。我不怕千万人阻挡只怕自己投降。 最后，衷心希望每个人的人生都能像草莓一样，从扎根的狭窄土地拼命地长出茎蔓来，不断地扩展开去。

非常棒的一本剧集，贴近现实，编剧的出发点我非常认同，期待编剧的新作品，会一直支持下去。

女飞行员编剧 ISLE Sand         首先，我觉得能够给人带来安慰的书，是能够提供真实现实信息的书。而不是为了自己的论点去搜集论据这样的写作方式。现在大多数可能喜欢走先立论的方式。我开始读这部剧，桑德是有这比较久的牧师和心理咨询经验。这样她所接触的“病人”会很多。各种情形也许就是我们的日常生活。共鸣是读到一本好剧的前提。         这部剧的翻译是李红霞，中国的心理学相对落后于西方，但是现在的苏红武还有李红霞等心理专家，算是渐渐浮出水面。这些仅代表我个人观点。看剧不自己思考则惘！我坚持读完这部剧，是真的适合我。因为我是敏感体质。特征和建议还是符合我的日常感受以及我也会接纳一些可行性建议的。感谢编剧！其次，我们没有必要对号入座。敏感体质我们都有一些，我觉得自己可能偏向多一些。接纳自己就好。我已经31岁了，还是能够了解自己的气质的。比如，共情倾向，社会的责任感比较强烈，拥有丰富的内心世界等等。如果让我一个人独处，每天稀饭馒头，我也可以轻松度日。我对内在的需求更多。高敏感，性格会比较谨慎，就是遇到事情，先预想可能出现的不好的事情，担心也是家常便饭。和谈的投机的人喜欢往深处聊。如果没有聊深度，只是肤浅的表面闲聊后面会对自己产生一些负面影响。         对自己的要求先设定而且要求比较高。这样我们就会比较容易心累，容易给自己设置高标准。也相信自己能做好。然而，背后的原因却是比较残酷的。低自尊，渴望获得认可，自己和他人的认可都很渴望，好像会给自己带来安全感，所以总是高期待，然而现实是复杂的，面对失败，我们会更少地有勇气克服和具备接纳的热情。        这里编剧提出一个恶性循环理论热别棒。低自尊——设置高标准——高期待——失望——低自尊。这是一个恶性循环。最根本的原因在于，我们害怕真实的自己不被别人接纳，甚至自己都会不接纳。甚至不敢尝试，如果尝试失败更是验证我们内心对这个心理模式的依赖。之前，我们接纳的教育是，改变自己拥抱世界。然而没人告诉我们，这个世界有的时候我们有不能适应的地方。这个时候，要学会保护自己。去争取到我们的边界。对于高敏感的人来说更是这样，因为高敏感的人需要更多的边界，客体的主观的都有。我们首先要善待我们这些刚需。          我们内心想要表达真实自己的时候，我就会有隐忧，也许大多人也会有。我这样的需求是不是有点矫情，要不就妥协一下呗，当我们放弃争取的时候，就是我们放弃自己独立人格的时候。而带着这样的人格出生就是，上天赋予的使命和生命被涂抹的色彩。谁说这个世界不需要色彩。这个世界不需要的很多，但是我们的独立人格一定是世界允许存在的不可撼动的真理！          这部剧里面提高人交流的四个层次，我也认为很棒。谈天气——谈共同爱好——谈个人经历——坦诚彼此看法感受。关系逐渐深入。当然，我们应该理解这四个阶段的状态吧。准确表达自己以及警惕不健康人际关系这个是要更多了解的。愤怒管理，尤其是内疚，这个对自己发泄愤怒的利器。羞耻感也是。以前了解到，人类的最厉害的负面情绪是内疚和羞耻感！！ 远离这两种负面情绪是心理健康的前提.         最后，我没有做那个敏感测试。我觉得我可以基本了解自己的需求。如果大家还是不明白的状况可以坐下测试，编剧也说这是参考。毕竟面对生活，很多思想都是要出于何的。如果成为刻板的印象那就是用利器扎伤了自己了。总之，人要爱人如自己。人要学会爱自己。然后再爱人如己！

你的时光里有着这样一个少年吗？我也是很向往的，嘻嘻……但如果是如此命运多舛还是做一枚平庸的小女人，平凡的生活，这样也很好。

书中举了很多有意思的栗子  内容和书名一样 中心思想明确 哈哈哈

甜而不腻的动漫，和这名一般“女飞行员”值得加入追剧清单收藏起来，再看几遍仔细品味一番。 由几个小动物之前的小故事，拼凑在一起的书。愿你圣地依然干净美丽有童话，将这样的一块土地藏于心中，不可让他人踏足。

挺期待的一部剧 真的有些失望 奔着张予曦的颜值来的 这个造型差点把我送走🙃台词密的跟机关枪似的主演的口型都对不上啊 还有这个剪辑和转场真是很烂 呢个十里桃林？？能不能稍微用点心啊？？这次优酷又得糊 开播前坑了芒果TV感觉这剧也不能爆

和淘金一个尿性，故作神秘…这个导演没救了