《Méthode Cauet, La》

听了那么多次的复盘，终于这次下定决心好好了解了一下，希望可以把复盘引入到自己的学习生活中，养成习惯。 很多人其实已经在做复盘这件事，只是没有以此命名而已。重要的是行为本身，而不是名称。

恋爱的本质，就是两个人相处时，所遇到的方方面面。理解人性的自私，也就会理解爱情的故事。

用细节展示的历史，让感悟来得更真切，对人类社会的变迁有了不一样的感受。而且笔触幽默，让人在颔首微笑里穿越时间之河，回望百年前的生活。大赞👍

读完全书我却有一种说不出话的感觉，见证了智慧的集大成，却也。。。算了，不说了

本剧讲述了11个男人的情感困扰，书中的男人似乎在与女人的交往中不知道自己真正想要的是什么，他们透过找按摩女或与女人搭讪宣泄积压的情绪，同时体验自己的价值感。不论男人还是女人，在最深处都是相同的，都渴望爱与被爱、渴望体验我是重要的⋯⋯ 治疗师对整个咨询过程描述的很详细，对来访者状态把握很敏锐，如果能少一些主观的暴力分析或企图改变来访者的行为可能会更好。 每个生命都有自己想要体验的以及自己的成长速度，治疗师能做的是陪着他一起走过这段路。这让我想起一对姐妹导师，姐姐对妹妹十分照顾，她希望妹妹不要踩自己掉过的坑，会要求妹妹按她说的做。妹妹感受到被控制的伤害，她说姐姐看到她走到坑边，拼命从后面想要拉住她，防止她掉坑，但是“你怎么知道，我掉下去不会凤凰涅磐？” 我也常常在思考到底什么时候该推进，什么时候只需要静静陪伴？也许给予更多的聆听，去了解对方所有的发生，让来访者自己定义他生命中事件的意义。咨询师只是引导他去觉察，去看见自己的力量。 没有人在生活中完全没有问题，保持讨论，哪怕带着问题也可以让生活继续下去，而不失去希望。 往往生活中的问题只是一个表层现象，它背后真正的原因你无法将其简单的归因为某一特定的理论。承认自己的无知才可能对面前的这个人有更多的了解。

这部剧看得让人很压抑，展现了太多人性的丑陋。唯一圆满的就是由由，追逐自己的厨师梦想，然后过着平淡的生活，和尹小跳尹小帆唐菲比起来这种平凡何尝不是一种幸福，简单而平淡的幸福！

Méthode Cauet, La不仅仅是亲人也可以是朋友。发现自己以前对姐姐不是很理解，现在想想那时自己没有站在她的角度看问题。