《Shelf Life》

比遗传基因更能影响我们囤积脂肪，并左右我们对食品的喜好的是：肠道中生活的微生物。令肠道中的微生物更多样化，会使我们更健康。 这部剧的独创性在于关注肠道中的微生物。其他部分都可以用已知的一句话总结：尽量吃植物性食物，吃少点。 看完其实我还是没明白“迷思”在哪儿。可以练速读的书。

观看此剧，犹如同一位博学多识、历经沧桑却积极阳光的智者交谈，他的每一句话都发自肺腑、真诚而充满力量，他的每一个观点都似曾相识却能精准解答我心底对人生的困惑与疑问，他的每一个故事都源于生活而有很强的代入感……这部剧是目前引起我共鸣最多的一本剧，观看中反思了很多问题、也看透了很多问题，但是感觉还是没有完全悟透书中的精华，所以，尽管读完本剧之后心情激动不已却不知从何评起，因此，只能感谢编剧精彩的内容、真诚的分享，感谢译者辛勤的翻译而让我有机会读到此剧！

陆陆续续看完这部剧，对于书中的很多理念，是我们一直在倡导的，但是如果具体的可行的可检测的落实到每一个学校，我想这才是大部分人所追求的，期待未来结合中国的实际，也能越来越好。

看过电影，不看电视剧也是可以的，基本和电影的内容差不多。

看到凌晨三点多把6集看完了，从骂骂咧咧到真香，老黄要下线了，泪目了家人们