《Those Were the Days》

内容丰富，比讲谈社和哈佛的同类作品饱满。缺点是到现在还差南北朝，宋和清前半截没出完。另外，感觉剑桥这一套历史的视角还真是与众不同。

该剧从最基本的跑步装备，到不同跑步目标的具体训练流程，以及跑步的心态和饮食方面给出了详细具体又能实干的计划，非常实用，作为小白进行科普非常不过，不过文字不是很有趣，对于那些不太喜欢跑步的人来观看可能不是很容易。

很喜欢文中的思维引导和讲解方式。 编剧也没有大肆吹鼓自己的能耐，也不会提供制式去让人模仿，只是循循善诱，举例分析。清晰直白，看来确实有帮助。 这部剧电子排版谁做的，出来挨打。