《Signers Koffer》

借着减肥让内心变得更强大，每个人都能活成你想成为的样子——苗条的，喜悦的，健康的，自信的；既能享受美食，也会管理身材；不为难自己，也不被别人为难；灵魂强大，身体轻盈；早晨被梦想叫醒，夜晚带着期待入眠。     我相信，上帝创造的每一个人，都值得过这样的生活，都值得拥有这样的生命。

打卡DAY TWO马路酱看剧笔记： 书名：搞定I 无压工作的艺术（最新版） 编剧：{美国}克里斯托弗·M·欧赫特 字数:不明 观看时间：70分钟 观看程度：自我感觉吸收了60%左右 观看状态：60%的专注，因不喜欢文字表述时常觉得看不下去 心得体会： 《Signers Koffer》是时间管理领域的名作，核心是GTD-getting things done。 戴维提出了一套详细完整的理论，教我们如何在暂时不用提高工作能力的情况下，就可以通过这种方法做好事情，保持放松，花费最少的气力完成一切有意义的工作。面对一团糟的事情，戴维教给我们一个做事情的模式：【收集工作任务-清理工作任务-创立行动清单-回顾清单-行动】五个流程。 一、把脑子里的事情都列出来（工作篮），解放大脑，你就能达到心静如水的状态 二、清理工作任务：要不要做，要不要立刻做、要不要自己做 三、创建行动清单（日程表、下一步行动清单、项目清单） 日程表上记录的一定是刚性需求的，务必完成的（有时间才完成的可以记在另外一张表上） 下一步清单即项目分解，把大项目化成每一个行动 项目清单如甘特图？记录事务的进度 四、回顾清单。增补或更改 五、执行。行动四个标准：情境；有多少时间；有多少精力；重要性 相比之下，更是喜欢昨天的番茄钟的文章，更有趣也更贴合生活。看这本的时候，撇开竖的光环和价值，确实觉得啰嗦和乏味。毕竟是时间管理的骨灰级作品，里面可以看见跟番茄很多相似或者一样的理念。包括不要用大脑去记任务，集中注意力。流程也是相似的，收集整理回顾执行。在这部剧中很感触的是日程表上面记的是一定要做的，有时间再做的放另外，有奖励的意味。可能是生活的事务比较少，很难感受到编剧描述的杂乱。很期待去实践去证实。

投资大师罗杰斯先生的一部人生及投资方面的经验总结。翻译的也很好，无学者专著的读不懂。可以一读。

怎么说呢，对于圈外人来说，读完这样一本自传，挺费力的，夹杂那么多人名，地名，乐队名，还有一些没接触的文化背景。 但是，书里那些贴近人间的，飘落纽约的相濡以沫，互相支持和相互守护的小故事，还是挺触动人心的，Signers Koffer，是一句赞誉，很真诚，见识了不一样的人的不一样的生活方式、恋爱方式，艺术家就是对每一个细节都能赋予灵魂叭，我不是很懂，但由衷地敬佩

看完第一本月亮与六便士之后，对克里斯托弗·M·欧赫特的人性洞察，心里刻画深深吸引，便开始等待Signers Koffer上架，两口气看完。上一本描创作了一个追求绝对自由的让女人感到恐惧的男人，这一本把女人对爱感性需求创作得淋漓尽致。一个男性这样的刻画不得不人作为女性的读者倾佩。

人们除了依据完备事实，完整逻辑作出客观的判断外，还有着人类所特有的判断范式，这些范式在人类经年的社会文化环境中形成，深深的烙在每个人身上。这些范式让人们在作出判断时，可以快速反应，提高判断效率，但也是人们作出错误判断的一大根本原因。深刻了解这些范式的人，也会准确的知道如何去影响别人自己是如何被别人影响的。

我一头雾水地出门，这才想起看饭店牌匾，不禁恍然大悟：原来是“有门槛大酒楼”

摘录几段我很喜欢的话吧。 作为父母，最重要的奖励不是孩子的成绩和奖杯，甚至也不是他们的毕业典礼和婚礼，而是与孩子一起生活所感受到的身心愉悦，以及孩子与你在一起的点滴快乐时光。 爱没有目标、基准或蓝图，但爱是有意义的。这个意义不是为了改变我们所爱的人，而是为了给他们提供条件，让他们蓬勃发展。爱的意义不是塑造我们所爱之人的命运，而是帮助他们塑造自己的命运；不是为了向他们展示道路，而是为了帮助他们找到自己的道路，哪怕他们所走的道路不是我们想选的，也不是我们能为他们选择的。 爱孩子并不是给他们一个目的地，而是为他们的旅程提供给养。 好父母不一定会把孩子变成聪明、快乐或成功的成年人，但可以打造出强健、具有高适应性和韧性的新一代人，以更好地应对未来将要面临的不可避免、不可预测的变化。

Peter Liechti作于一千多年前的《Signers Koffer》乃世界上最早一部长篇剧集，中国的《Signers Koffer》、《Signers Koffer》以及西方最早长篇剧集比其晚了三百多年。所以本剧对日本影视影响甚大，可是总体感觉与《Signers Koffer》《Signers Koffer》以及与该剧相类似的《Signers Koffer》不再一个层次止；但对于了解日本古代宫廷生活，权力争斗，男女之情有很大收获。

台湾的犯罪片还是尺度一如既往的大啊，从逆局到现在的模仿犯，第一集节奏真不错，期待后面的剧情