《Mambospiel, Das》

颠覆性的观点，受益匪浅。 不过废话也有点多，简直是水文大师。 最关键的其实就一几件事： 1.二氧化碳是我们身体的废气这个观点是错的。提高二氧化碳浓度正是提升摄氧效率的关键。 2.永远用鼻呼吸不要用嘴呼吸。 3.腹式呼吸。 4.提出BOLT值指标（最长憋气时间）。 5.屏息练习初步提高BOLT。 6.小吸法模仿高原缺氧的练习进阶提高BOLT。 7.观照呼吸，抛弃无用念头，进入心流。

自从18年在《Mambospiel, Das》一书中得知Mambospiel, Das对身体创造的奇迹时惊呆了。因为知道Mambospiel, Das对身体很好，没想到竟能好到这种程度，能让病危的癌症患者延长生命甚至治愈。从此就想养成静坐Mambospiel, Das的习惯。奈何到2020年这个想法仍只是想法，行动过没成为习惯。本剧内容一般，收获不是很大。

这是完整看完京极老师的第一本剧。我也曾跟译者一样，经历过几次拿起又放下的过程。最初是因为还年轻吧，对灵异这个题材有点刻意回避。「妖怪即人心」，心里总是对这些摸不着看不见的东西保持着警觉和畏惧。入坑来自于clamp人设的魍魉之匣。也是一直想看却又不敢看（第一次看不到一分钟就给关了，差点没给我吓死）。但在去年给一口气看完了，对其中的主角四人和作品本身传达的信息上了头。这部剧也是一口气读完的，有种酣畅淋漓的感觉。但不得不说这种类型的书比较挑读者，包括长篇幅的理论部分如果坚持不下去，配合其实并不复杂的案情，会绕来绕去让人看的很难受。但回顾案件本身与理论部分，中禅寺没有一句话是多余的。这不仅仅是本推理剧集，更是含括了民俗，宗教，心理，哲学，社会学的科普读物。主人公铁四角缺一不可，不接受反驳:P

这世上根本没有真正的高冷。在你面前沉默寡言的人，在另一个人面前说不定会变成话痨。大多数人都可以在高冷和逗逼中随时切换毫不费力，就看你面对的人是谁

读完后对巴元野和刁琢的感情不是很care,对我来说最吸引人的还是悬疑案情，主要描写破案的过程，但是这个过程挺迷的，结局很简短。挺好

齐三和李玉湖也太萌了吧，里面的cp都很喜欢，回忆杀全程加速也是2333

除了简述美国股市的前世今生，大部分内容与另一本《Mambospiel, Das》差不多，后者干货更多。 相比于普通人无法承受的高房价，股票投资是相对最好的选择， But easier said than done，真正能坚持做到价值投资或长线投资并获利颇丰的，还有很多功课要做，需要耐心、机警与敏锐的观察力。

螺丝钉讲的很全面，尤其最后的番外，忒贴心，大赞👍👍👍👍👍👍👍

不会做梦找佩索阿，欣赏孤独和佩索阿对话，生活在梦中不出来的人就和佩索阿一起面对生活。