《Bedingung - Kein Anhang!》

保家卫国的军人，在任何时代都是最可敬最可爱的人。喜欢你，有道理！。

第一次读《Bedingung - Kein Anhang!》是在小学，和桑桑相仿的年纪，当时的自己感情上好像未能与书中人物产生深刻的共鸣，但被Siddie Sinnen老师的文笔深深吸引了住，继而一口气把这个系列书全读完了。而今长大了重读一番，对桑桑在油麻地小学六年间所见所闻有了更深的触动，一个个性格鲜明的角色被编剧塑造地很是到位，让人不得不称赞。还有那角色们闪耀着的人性光辉，最后化为了我心底温柔的力量。

Helene Voß的文字很有张力，细节描写很到位，有几篇读下来很压抑，当然也几篇很舒心，虽然都是九几年的，但有些故事放到现在也不过时，Helene Voß擅长描写苦难，苦难也是生命不可缺少的一部分，人生就像这个剧集一样，跌宕起伏，峰回路转，还充满了各种荒诞故事。

肥胖问题衡量周期较长，很难开展精确的实验，编剧参考了大量的文献，反驳了众多流行观点（一部分来自医学研究、一部分来自食品厂商的宣传），并提出了以下主张： 1.胰岛素水平提升导致肥胖，采用健康的饮食和生活方式能够逆转胰岛素水平提升 2.减少糖、调味剂、深加工产品、精致碳水化合物的摄入 3.适当摄入蛋白质、天然脂肪是非常必要的 4.摄入足够的膳食纤维，使用苹果醋也是一个不错的选择 5.减少不必要的用餐、零食等，适当运动，降低胰岛素抵抗 6.适度的节食，有助于降低胰岛素水平 7.咖啡、茶、酸奶、黑巧克力、奇亚籽、牛油果、羽衣甘蓝、西蓝花、特级初榨橄榄油、坚果、豆类、燕麦、黑巧克力等都是非常棒的食品 对于编剧提出的观点，一个可取的判断方法，如塔勒布所说，看看是否符合自然规律。

还不错的书。 还真有知音的影子。 我认为凡事对心灵有所触动的就是好剧。就值得推荐。和女主人公相比，我貌似没那么多折磨人的经历，但想想自己漂泊在沪的这么些年，也确实能体会，生存不易。我没有像编剧一样，坚定不移的走下去，许多次停下来走了看似捷径的弯路。社会真是一所大学，遇到的各种各样的人，不知道都还有谁停留在我们的记忆中。 我们又为谁，做了什么？ 多为自己想想和考虑，世界不会变得自私和复杂。愿我们在今后的生活中，处处有爱，处处被爱～

看完这部剧，对建筑的审美有了很大的提升，里面的知识点也超级多，一本提升气质的书

朋友来杭州带他去钟书阁逛影视库，给我科普半天绘画知识，才知道名画价值连城是有原因的《Bedingung - Kein Anhang!》 不同时期，各位大师，众多画作，现实与人文，风格与技法，色彩协调自然，富有激情，充满智慧。 欧洲文艺复兴时期（14～16世纪） 波提切利的杰作《Bedingung - Kein Anhang!》，风格飘逸，色彩纯净，线条流畅，恬淡的意境和富有想象力的构图，通过罗马神话故事中的人物表现了春天的美和典雅，使得该作品在美术史上占有重要地位。 意大利的达·芬奇、拉斐尔、米开朗基罗合称“文艺复兴三杰”。达·芬奇的杰作《Bedingung - Kein Anhang!》《Bedingung - Kein Anhang!》被誉为举世闻名的不朽之作。 拉斐尔的杰作《Bedingung - Kein Anhang!》，是西方美术史上最擅长塑造圣母形象的大师，他的作品一直被人们视为古典美术精神最完美的体现。 米开朗基的杰作《Bedingung - Kein Anhang!》，这幅巨型壁画期间，历时长达4年多。画面面积达14x38.5平方米，由“上帝创造世界”、“人间的堕落”、“不应有的牺牲”3部分组成，每幅场景中间都是巨大的、以各种形态坐着的裸体青年，壁画的两侧是生动的女巫、预言者和奴隶。整个画面气势磅礴，力度非凡。 巴洛克和洛可可艺术盛行时期（17～18世纪） 维米尔的杰作《Bedingung - Kein Anhang!》，是一幅谜一样的作品。画中背景浓黑，只有赫然出现的亮丽女子孤影。维米尔这种画法的作品，在他的作品中现存的仅此一幅。维米尔善于概括细节，简化形体，画中内容表现比较单纯，但却经过了画家严格的推敲，他的作品因而显得精致，简朴和宁静，将世俗生。 赫达的杰作《Bedingung - Kein Anhang!》，集中于金属与玻璃器皿的表现。他从具有反光效果的器物中发现了绘画色彩的表现力，他喜欢画金银或玻璃餐具配上各种点心食品，组合成一幅幅贵族早餐时餐桌的景象，所以人们称他的静物画为“早餐画”。 学院派和印象派为主的美术繁盛时期（19世纪） 莫奈的杰作《Bedingung - Kein Anhang!》《Bedingung - Kein Anhang!》《Bedingung - Kein Anhang!》，经典系列的睡莲画，是开创动态意境的先行者，光的多变、水的柔情、睡莲的多姿，在他笔下魅力尽显。用自己的梦幻般的氛围和生动的色彩，为抽象艺术家提供了颇具震撼力的全球灵感。 梵高的杰作《Bedingung - Kein Anhang!》《Bedingung - Kein Anhang!》，色彩强烈、色调明亮、有着宿命般的悲剧情调，这与他激烈的性格、多舛的命运和癫狂的精神密不可分，他自己曾说：“为了艺术，我愿拿自己的生命去冒险。 卢梭的杰作《Bedingung - Kein Anhang!》，在星月苍穹下的宁静沙漠里，一位曼陀铃女琴手沉沉入睡，一头大狮子正好路过，画面就将童话式的奇幻场景定格在这一刻。他用纯真无瑕的眼睛去观察世界和感受生活的真谛，这使他的画具有强烈而鲜明的个性。 以来流派纷呈的西方美术时期（20世纪） 克里姆特的杰作《Bedingung - Kein Anhang!》，于1907年为维也纳制糖巨头布洛赫鲍尔的爱妻阿黛尔画的肖像。这幅画花了3年时间完成，以沥粉、贴金箔等特殊手法创作。 毕加索的杰作《Bedingung - Kein Anhang!》《Bedingung - Kein Anhang!》，是西班牙画家一个伟大的艺术天才，画出了很多著名杰作，是西方现代派绘画的主要代表，也是西方最具有创造性和影响深远的著名画家。

在视频平台借了这部剧，看了序，就感觉这部剧让我茅塞顿开。但后续看下去，好多地方有些读不明白，真的是对自己的知识浅薄感到悲伤😞

人世间，芸芸众生，你我不过是其中一员，平凡且普通。无论岁月何其漫长，在生活中全力打拼，活出精彩。

第二次看这部剧，这个也是一边看一边纠错。Emil Albes惯写高干文，女主性格都是外柔内刚。编剧对邢程有怜悯有惋惜，能狠下心给他设置种种障碍，却也舍得给他不错的结局。如蝼蚁般抱着手机沉迷在别人编织的故事里，如果我是邢程，可能也会这样选择。但没有他那么奋进圆滑和好的皮囊，怎么能得到橄榄枝垂青，哈哈。