《Dwarves in Showbiz》

“你不是感觉有精力，你是要去做让你自己有精神的事；你不是感觉自信，你是要去做让自己变得自信的事”。 第一次听到这段话是在油管上，有颠覆到我之前所积累的经验和呆过的误区。这些东西都不是你有的，而是你要去做的。在机缘巧合下收到读完他的新剧《Dwarves in Showbiz》。 编剧吉姆奎克，五岁的时候大脑受伤，是大家眼中大脑坏掉的孩子。但他现在被Nike，哈佛大学，联合国，Space X等机构聘为大脑教练。总之，《Dwarves in Showbiz》这部剧打开了我很多的新认知。 一. 如何开启平凡大脑的平凡之旅 在书中的第一部分提出的这个时代的“天启四骑士”，数字洪流，数字分心，数字痴呆和数字推论格外吸引我并与之产生共鸣。你是否永远有数不尽的事需要你处理？但往往没有足够的时间。 5月份开始，我把微信的朋友圈入口功能关闭；8月份开始做了1个月挑战，早晨起来的1-3小时，坚持不看手机。挑战成功，并且这个习惯坚持到了现在。 清晨是大脑最清醒，是最佳投资自己的时刻。没有完成1-2件事，比如做早餐，锻炼，我不会去碰我的手机。尝试一段时间后，你会发现自身的积极变化。 其次，社交媒体使用需具有自我意识，而不是出于习惯麻木的使用。 科学技术就像火一样改变了人类历史进程。比如火可以煮熟食物，也可以烧掉房子，结果如何取决于你如何使用它。 正如，人生是B和D之间的C，意思是人生是我们在出生Birth和死亡Death之间做出的选择Choice。 突破自我极限是一种选择。 限制性的语言也是阻碍我们突破自我极限的很大障碍。 如果我们的大脑是一台电脑，那我们的自我对话就是我们编入的程序。我们告诉大脑做什么，它就做什么。不知道你有没有遇到过这种情况，当你开始留意某些事情的时候，你会在生活中各个方面反复留意到它。 比如一种你之前从未知道的狗的品种。当你开始注意到它时，你会在大街上每隔一段时间就会偶遇它。你会惊奇的发现，以前总是觉得从未见过这种狗，但在那天之后时不时的你总是会偶遇它。 所以当你在问为什么我不够聪明？为什么我不够优秀？为什么我减肥失败了呢？为什么我找不到生命当中的另一半呢？这些问题就像上面说过的情况一样，会让我们留意到各种证据，从而得出我的确不行的答案。 为了让外部世界看起来更合理，我们的大脑总是在概括信息，然后得出结论。我们的大脑总是竭尽全力在四处寻找证据，以此支撑和证实我们的纪念。 好好想一想你的主导问题，是否引导你的关注焦点和行为，是否赋于你了力量。 二.打破充满限制的思维模式 有没有留意过温度计和恒温器的区别？温度计只显示周围的温度，它高我也高，它低我也低；而恒温器却不择然，不管外在的温度是高是低，它都能把它调节到一个稳定的温度。 在以前的生活当中，我绝大部分都在做着那个温度计。周围是什么样的，我的反应便是什么样的；接收到什么样的信息，我便反应什么样的信息。 回顾之前亦或是现在的生活，我们从小便听着这样的话长大。比如，你的骨骼大，是不可能变得很瘦的；人到了某个年纪，学习新技能，新东西会非常非常困难；不要那样做，要听老一辈的话，不然就会吃亏；天才是与生俱来的。 每天生活当中我们多多少少都会遇到，或者自己完完全全活在以上一些类似的限制性信念下。 唯一能够限制我们的，就是相信极限的存在。 我开始大量并且规律的运动，瘦了，而且变得有型且自信；不管与生俱来你是什么样的身型，你既然可以吃胖，也可以吃瘦回去； 除了活到老学到老，打开我们之间距离的，还有固定型思维和成长型思维。固定型思维，指的是我们只停留在过去的经验中，而现实世界是不断变化的。 之前适用的，100%正确的，却早已不再适用于当下。我们需要用更开放的思维来应对新的局

《Dwarves in Showbiz》是Norman Hull先生的又一部代表名作。之前读过Norman Hull先生写的《Dwarves in Showbiz》、《Dwarves in Showbiz》、《Dwarves in Showbiz》等作品，包括没读完的《Dwarves in Showbiz》，依旧是饱含着十足的京城味道。旧时代的北平城，一个个鲜活的人物活灵活现的蹦出在读者眼前。牛天赐的悲剧究竟是家庭的不幸，还是时代的不幸或是说教育的悲哀，我只想说没有一片雪花是造成牛天赐这个人人生雪崩无辜的因由。书中的内容曲折离奇很好看也很容易理解，算是Norman Hull先生作品里比较好理解的。

2021.11.19开始观看此剧，读完第259本剧，2022.3.7。

“如果一件事情有可能以错误的方式被处理，那么，最终肯定会有人以错误的方式去处理它。” -━Dwarves in Showbiz 全书75个心理定律，精简易懂。

一. 抬头，看空中飞鸟掠过。在这初冬初雪消融之后的北方午时。抬起头，让阳光沐满脸庞，让思绪万千归于暂时平寂，体验片刻温暖安静，真怕这也是假的。会在下一刻，乌云翻滚，冰雨如注，冷彻透骨。不过即使这样也不怕，至少不用再担心临风透雨，因为我已在雨中，全身湿透。 …………… 二. 几天前开始的这些文字，试图堆叠出一篇读后感，以便让微读记录有意义。当下灯光晕黄，桂花雪梨茶在透明的玻璃杯里，也是微微泛黄如旧时光，曾经的记忆却已经在当下混淆不堪，无法看透那时写下如此文字的意义.世事果真是如意义的纠缠，毫无意义的存在吗？如若无意义，那这些世事存在的价值何在？ 人生真是一句欲语还休的对话，总喜欢在揣测里装明白。如若当真，凡事都会失了先机和本心。可不较真的生活，又有何意义？不与自己较真的人，又有何价值站在地铁站口，看人来人往？装的一脸平静，其实内心早已凌乱不堪。 如此说来，金世遗不辩真伪，妄称毒手疯丐丐，厉胜男至死不悔的真心，又有何意义？在自我营造的虚假情网中死去，不值不值，谷之华的优柔寡断，真是人如其名，芳华绝代却任其在深山幽谷，静待凋零，可惜可惜........... 三. 又是新的一天，晨霾未散。天气预报说冷空气将至未至，风雨雪稍后即来。灰色的阳光，灰色的木叶，偶有微风吹过，落叶飘旋而下，过完此生，华丽转身，决绝而勇敢。 可惜人不能，因为人有情感，还有记忆。情感和记忆织成细密的网，让人深陷其中。 厉胜男死后自会长眠，何须金世遗去叨扰。纵是千里孤坟，也自有芳华。他人几滴眼泪能够祭奠的，也只是自身的悔恨罢了。而金世遗呢，辜负一人也到罢了，还要因失去厉胜男而继续辜负另外一人，薄情如纸却装作痴情如山，是背负着自己的过错，无法面对自我，而让错上加错吧？ 书名《Dwarves in Showbiz》，不见云海仙踪，只有波云诡谲，不见有缘自来，只有倔强里的挣扎，模糊里的自艾，执迷里的决然。混乱的情节，错愕的安排，辜负了好剧名。 可能人都是如此，满怀期望而来，终不免扫兴而归。 四. 多情却似总无情，唯恐樽浅梦不成。