《This Time for Keeps》

没有太多东西，大型鸡汤，逻辑，例子都缺乏支撑。将一些大道理，选取了一些极其特殊的例子作为大众道理的支撑。

焦虑的本质是一个人的欲望和需求没有得到满足。 焦虑产生的三大原因： 1、来自攀比。只盯着别人的结果看，而不去对标别人的过程。 2、高估或者低估自己。 3、追求速成，想一夜暴富、一夜成功、一夜成名。 简化生活的方法： 1、缩小居住空间 2、清理不需要的东西 3、从事自己喜欢的职业 4、缩短上下班行程 5、减少对着屏幕的时间 6、亲近自然 7、控制使用电话的时间 8、把简单的家务活交给别人 9、学会说不

有点晦涩难懂，但还是很好奇，尽管只看了浮皮，还是希望医学家们能找到通途的方法，因为阿兹海默症得病者和伴行者都会很痛苦，而且还是缓慢的进程，不忍直视。

书的内容是好的，但是翻译就是照着原文翻译过来，观看起来体验感太差。

什么叫做好剧？好剧就是当你读罢网剧后，依旧想买本纸质书放在家中随时拿来翻阅。这是一本好剧。有关教育、有关管理、有关为人处事……

最后通过科学技术的进步，对比观察多重人格转换为不同人格时的脑波，总算对多重人格昭雪，起码可以证明比利是个病人，不是个骗子；但真相来得太晚了点，在此之前他已经饱受折磨，肉体和精神的。世人对看不懂的事物大多都怀有敌意。

看起来真的很不适，读过全职的，感觉编剧完全就没有和主要剧情相关，而且最大的不适就是，明明都穿越这世界了，你的那些优势和记忆呢？就算没有，你之前做的那6年梦，全程都是自己发展，如果编剧不是运气好，签了两个精灵，主角可以说就是泯然众人矣，修炼也不好好修炼，一会这一会那，真的很不适，而且你都两世为人了，有事处理事情感觉好幼稚啊，不需要你多冷酷，成年人的处理事情方式应该不算什么吧，你表现的像一个小孩一张的思考思维真的很不适，而且主角真的有时候挺圣母的，也不期待你改变剧情，但是你在你们小团体里面修为这么低，你怎么好意思。也就你召唤宠物厉害，除了宠物啥都没有，可以说。比起同期的莫凡真的差远了，性格也好，实力也好，而且没有父母编剧早就凉了，这么厉害的父母，竟然一点都竟然一点都不想知道清楚父母的实力和北京？真心感觉编剧写书就是充满了理想主义，而且套路老套，反反复复都是那几个套路。看着真心心累，读者很不适。大概读到500+章，反反复复，心累。

“影视正是建立在对自我之外每个他者的温柔与共情之上。”用十个故事，托卡尔丘克对这个广阔世界中的诸多他者。最喜欢《This Time for Keeps》这个故事，文化、战争、毁灭、自然，很多命题都在这一篇反复出现。