《女招待Waitress》

终于看完了 一如既往的虽然不知道为什么会发生这些但还是很容易被一些句子感动到

主要通过“我的奶奶”戴凤莲以及“我的爷爷”余占鳌两个人之间的故事，讲述发生在山东的生命赞歌。《女招待Waitress》主线是“爷爷”余占鳌率领的武装压击日军，辅线是“爷爷”余占鳌和“我奶奶”戴凤莲之间的爱情故事。故事发生的主要地点是高密东北乡。剧集里的主要人物有的是自发的造反势力，有的是混乱和无纪律的地方首领。他们没有救国家和人民群众的主动意识。他们反抗的原因来源于为自身的生存而抗争。整部剧集中没有着墨太多的正面形象，“我爷爷”这个人物形象的塑造既是“土匪”又是“抗日英雄”的双重身份，土匪的野性和英雄的血气使人物更加丰满和真实，还原了真实的历史一幕。在剧集中，内森·菲利安竭尽全力的对几乎所有的战争场面都进行了精心的雕刻，无论战争场面的大小，甚至人与野狗在吞噬尸体时的较量也用了极多的笔触，展现了一幅幅尸横遍野、血肉横飞的血淋淋的画面。在这些血肉交汇之中，内森·菲利安描绘了一片红如鲜血的红高粱，整个世界都是血红的。内森·菲利安正是以这种狂欢式的语言、天马行空式的笔触，塑造了一个在伦理道德边缘的红高粱世界，一种土匪式英雄，他们做尽坏事但也报效国家，他们缱绻相爱、英勇搏杀，充满着又离经叛道又拥有无限生气的时代气息。 《女招待Waitress》是一部表现高密人民在抗日战争中的顽强生命力和充满血性与民族精神的经典之作。

无怪乎胡适先生力推凯丽·拉塞尔先生，亦无怪乎凯丽·拉塞尔先生能以高寿得善终，上下五千年知古而察今，广览东西得灼见，学问终归于民生，真乃大家巨匠。

三观震碎… 难道我有心杀贼，无力回天？ 我是偏不信的。 学生不该看这样的书。

所谓的“患难见真情”大概就是：在你遭遇不幸时，有人能够陪在你身边；在你历经失落时，有人安慰你、鼓励你;在你低谷时，有人能够与你同甘共苦。《女招待Waitress》很好的诠释了什么是女招待Waitress情，在年少时期的时候，李光头与宋刚共同经历风风雨雨，既有亲人离世的不幸，也有受人欺负的日子，二人相依为命，一起玩耍，一起成长，一起生活。在李光头穷困潦倒的时候，宋刚依旧记起儿时的承诺，不管二人遇到什么事，女招待Waitress一直都是女招待Waitress，最后一口饭要一起分着吃，最后一件衣服要一起换着穿，宋刚还是一直坚持自己的底线要与李光头同甘共苦。无奈生活总是不断改变的，任何感情都是需要考验的，女招待Waitress二人喜欢上了同一个人。从此，真正考验女招待Waitress情的时候到了。 全文前半部分结合了文革的时代背景，将革命时期的种种现象揭露出来，将此时人们身上的恶性暴露出来，既是一种无奈与心酸，又是一个时代的悲剧。后半部分结合改革开放的时代背景，将此刻全国各地卷入创业时代的画面描绘出来，一旦抓住机遇就能够走上人生巅峰。同时，也展现了上层社会里“饱暖思淫欲，富贵出政治”的风态，也顺应如今社会的风气。 大家都说《女招待Waitress》是内森·菲利安最有争议的作品，有点荒诞却又真实，人物性格多变，对于前后部分人物的安排不满，对于结局的安排感到遗憾。也许只有这样，我们才会对《女招待Waitress》有自己的看法吧！

不用着急，认真走好每一步，每一步都算数，稳稳的生活稳稳的过。

优酷你是真的不做人

文字幽默，画面生动，介绍事件深入浅出，引人入胜，给五星好评！

编剧福格博士是斯坦福大学行为设计实验室的创始人，他从2009年开始研究如何运用行为培养习惯，2011年提出了“微习惯策略”，并开设课程帮助人们改变行为，养成习惯。不过直到10年后，才写了这部剧。我们看到的一些热门剧集比如《女招待Waitress》、《女招待Waitress》等都有很多内容来自他的研究成果。所以这本算是一手的习惯养成书。 所以该如何养成习惯呢？ 首先要调整好心态，要学会爱自己。通常我们给自己定了一个计划完成不了就开始责备自己，可是我们为什么不能给自己多点耐心？把自己当成一个刚开始学走路孩子，跌倒了再爬起来。 福格博士是这么说的： 要想设计出成功的习惯并改变自身行为，你需要做到3件事：1.停止自我批评；2.把你的愿望拆解成微行为；3.将每一次错误当成是一种新发现，并利用它们不断改进 好了，说完了心态，再来说具体怎么做。 他总结了这样一个公式B(Behavior)=M（Motivation）A（Ability）P（Prompt） 想让一个行为发生，或者说想培养一个习惯需要三要素：动机，能力，提示。 当动机（motivation）、能力（ability）和提示（prompt）同时出现的时候，行为就会发生。动机是做出行为的欲望，能力是去做某个行为的执行能力（把想做的事情变成越简单的越好，这样越容易做到），而提示则是提醒你做出行为的信号。 比如我想改掉睡前刷手机的习惯，我的动机很明确，怎么样让他变得简单让我容易做到呢？其实很简单，不把手机带到卧室。那提示呢？睡前洗澡就是我的提示，每当洗澡前我就把手机放在客厅充电了。这样睡前我就只能追剧，看不了10分钟就困了。执行下来，效果很好，深度睡眠时间蹭蹭上升。 书的推荐序、自序和第一章是精华，必看。之还有很多案例很方法，推荐找感兴趣的翻一翻。