《Polizeiruf 110 Über den Dächern von Schwerin》

开始知道说了什么，后来不懂了，每个场景的问题都存在，到底该用什么角度解决？

香港的综艺风格…

儿童心理，不可不知。进而了解，具体行为。多种类型，均有详解。比喻方面，略显生硬

再看竟然看的我泪痕都有了

心智成熟的过程就是如何面对痛苦、接受痛苦以及应对“放弃”带来的痛苦的过程。 人生是一个不断面对问题并解决问题的过程。“问题”是我们成功与失败的分水岭。因此，如何应对问题成为我们人生前进的推进器。它开启我们的智慧，激发我们的勇气，但生活中人们遇到问题却想回避，害怕承受痛苦，甚至拖延时间，侥幸希望问题能自行消失！ 自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。通过自律，在面对问题时，我们才会变得坚定不移，并能从痛苦中获取智慧，获得成长。所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。 “你不能解决问题，你就会成为问题。”忽视问题的存在，反映出人们不愿面对痛苦、不愿推迟满足感的心理。推迟满足感是指不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。推迟满足感是以对自我价值的认可，能够实现自我照顾、自我珍惜为前提基础的。 我们都有过这样的体验：问题降临时，势必带来不同程度的痛苦。尽可能早地面对问题，意味着把满足感向后推迟，放弃暂时的安逸或是程度较轻的痛苦，去体验程度较大的痛苦，这才是对待问题和痛苦最明智的办法。现在承受痛苦，将来就可能获得更大的满足感；而现在不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也更长。它就会像山一样横亘在我们心中，阻碍心灵的成长和心智的成熟。 “为我负责吧！”力图把责任推给别人或组织，意味着我们甘愿处于附属地位，甘愿放弃权力，其实质是不愿接受痛苦，逃避自由。为个人行为承担责任，难处就在于它会带来痛苦，而我们却恰恰想要躲开这种痛苦。 日常生活中，如果你常感到乏力，是因为你放弃了自己的力量。作为成年人，我们一生都充满选择和决定的机会，这是我们的权力也是我们应当承担的责任。接受这一事实，就会变成自由的人；无法接受这种事实，就会永远觉得自己是个牺牲品。这其中就包含着一个主动与被动的关系。 逃避现实的痛苦是人类的天性。我们只有竭尽全力，不惜一切代价，完全忠于事实，克服现实的痛苦，及时修改自己的人生地图，才能逐步实现成长。 用一生的时间不间断地严格地自我反省会带来痛苦。人之为人，就在于我们具有特殊的大脑额叶，使我们有着异于其他动物的反省能力。自我反省对于我们的生存至关重要。我们不仅要观察世界本身，也要对观察世界的主体（我们自身）进行反省。但反省内心世界带来的痛苦，往往大于观察外在世界带来的痛苦，所以很多人逃避前者而选择后者。实际上，认识和忠于事实带给我们的非凡价值，将使痛苦显得微不足道。自我反省带来的快乐，甚至远远大于痛苦。 重制人生地图会带来痛苦。忠于事实的生活意味着我们要敢于接受外界的质疑和挑战。因为这是唯一能确定我们的地图是否与事实符合的方法。故步自封，逃避挑战，可以说是人性的基本特征之一。逃避挑战是人类的本能，但不意味着它是恰当的，也不意味着我们无法做出改变。我们必须超越自然本性。我们也完全可以在一定程度上，违背与生俱来的本性，发展新的天性。人之为人，或许就在于我们可以改变本性，超越本性。 诚实也可能带来痛苦。人们说谎，就是为了逃避质疑带来的痛苦。与此同时人们不仅对别人撒谎，也会对自己撒谎。因为对别人撒谎违背自己的良知，会遭到良心的谴责，这会使我们感到痛苦，所以，为了逃避这种痛苦，人们便会对自己撒谎。谎言包括两种。被冠以“白色谎言”（其本身或许能反映事实，却有意隐瞒大部分真相）的头衔，不意味着脱离了谎言的实质，并值得原谅。隐瞒部分真相，可能让人觉得无关紧要，因此白色谎言是最常见的撒谎方式

慕老师全身都是苏点啊，打个岔，张超神还原了，追剧脑补的都是他的脸。 因为书里是薛桐视角的，所以我想还原一下慕老师的心路历程。也就是说，一下都是我瞎掰的 前几天巡考遇到个作弊的学生，第一次见这么理直气壮的不承认的，但事情不大，我也就没上报。那个女孩的倔劲儿还挺好笑的。 今天开始帮陈廷带俄语课了，没想到课代表是前几天那个作弊的女同学，突然想逗逗她，就让她下课来办公室开小灶了。 那个女孩子，对了，她叫薛桐。给我的感觉像玫瑰，是的保加利亚的粉玫瑰，看起来小小的，嫩嫩的，其实带着刺。 今天下课遇见薛桐了，一起走出教室的时候下雪了，我的隐形眼镜掉了。她在雪地里找了半天，给找到了。看着她亮晶晶的眼睛和冻的通红的手，突然好想抱抱她。 除夕带着我的伏特加和薛桐一起跨年了，看到她伸出来想抱我的手，我还是没忍住抱了她，但我很克制了。希望这个女孩子永远快乐，这是我的新年愿望！ 今天薛桐约我出去，但是没想到她好像是要跟我绝交。我跟了她一路，担心她会哭，但是她没有。倒是在晚会上，一个女孩子念了普希金的诗后哭的很痛，好心疼。 今晚在学校遇见薛桐了，应该是个男朋友在一起，她剪了刘海，很适合她，很漂亮。她撞到我怀里的时候，我有点晕。应该表现的还可以吧。 今天除夕，薛桐没有给我发新年祝福，希望她一直快乐！ 明天薛桐邀请我和她男朋友一起吃饭 今天本来和薛桐她们一起吃饭，她男朋友有事，她就说回她家做点吃的。刚做好她妈一个电话说有急事，她得去外地。我陪她做大巴，晚上才到。原来她朋友发生了意外，去世了。看着泪流不止的薛桐，我突然好无措，只能安慰她不哭不哭。看着她哭，心太疼了。 薛桐今天给我打电话说她家里进贼了，她一个人很害怕，我就赶紧去了她家，提议她来和我一起住，没想带她没反对。面对她我最自卑的地方，其实我不想掩饰，但也不知道怎么说给她。就先这样吧，她能平安快乐就好。 昨天带薛桐去潜水了，我们在沙滩上聊天，看着她的眼睛，我没忍住吻了她。吻要我不知道该说什么，就回去了。然后今天回去的路上，我又不小心喝了她喝过的水。不知道要不要跟她表白，万一把她吓跑了怎么办，再说，我这么糟糕，根本配不上她，可是我也离不开她，我得怎么做。 薛桐找了工作，说要搬走。我知道我没有资格留下她，但我还是私心想拖一拖。她要是不想看见我，我可以尽量不回家，但我不想她走。 今天到了薛桐要走的最后期限了，最后我拦下她了，原来她一直也喜欢我。早知道就不用顾虑那么多了，我想让她一直陪着我。 今天和薛桐去爬山，遇到学校的教授们，我松开了原本牵在一起的手。我很后悔，我不应该这样的，感觉我伤害了薛桐。 今天薛桐的爷爷去世了，她得手也被意外划了一下，但她一直不说。后来我终于把一直以来压在心里的事说了出来，我们敞开心扉谈了谈。我不想让这个女孩不开心。 未完。。