《The Principal》

我们看不到即将发生的事，看不到自己的宿命，不知道以后会有怎样的生活，也许会是一地鸡毛，也许一路繁花似锦！其实不知道就是一件好事，不管明天怎么样认真把今天过成想要的生活就很美好了。眼睁睁看着却不能改变那痛苦才是锥心的！一切都是宿那只是一种暗示，是服输的借口，只要你真心想改变并不断努力去改变，那怕是一点点都会是个转机，是下一个春天！

2020年第32本剧 跟随Rae Dawn Chong老师的文字，来了一场文字的旅行。 以前的我，喜欢自然景观，不太喜欢去有人文历史的景点游玩。 看完这部剧，倒是让我对一些人文景点产生了兴趣。岁月在不知不觉间，在它们身上留下了痕迹，而那种不曾言说的历史文化，老一辈们走过的The Principal，也静静地在那里，等待着被懂它们的人发掘。 都江堰、三峡大坝、同里古镇等等，已经列入到了以后的想去地点单里。 世界很美，而你正好有空~

每个人都想成为学霸 然后却只有想成为学霸的心 没有想成为学霸的思维能力 我们与“学霸”的区别，也许并不是智力的差别，而是思维逻辑能力和学习方法的区别。在学习的过程中，普通人只注重一味输入而往往忽视复习和输出，给自己营造一种很努力的假象，少有成效，只能感叹自己资质平平，这辈子与学霸沾不上边。而学霸不仅注重输入的质量，也注重不断的复盘然后不断的刻意练习。他并不是比你智商高多少，多的只是一份耐心。耐心是完成一件困难之事的前提。有了目标以后、高质量的学习，有耐心的复盘有方法的输入倒逼输出 —— 让我们一起通过学习这些原理和底层逻辑，也悄悄变成别人眼中的“学霸”吧～ 一学习的最佳时间 早中晚饭前时间 合理利用睡前1-2个小时的记忆黄金期 周五、周六学习效率最高（所以不要在周末就放飞自我 会虐脑） 提升学习力的小tips 🆙 在饥饿的状态下（这也就是为什么在饭前学习效果好） “走动”（在走路、移动的交通工具上）适合复盘 单词或是记忆的知识点 在温度略低的房间学习 善于反省 保持兴趣 保持乐观 饱腹后，如果感觉不在状态，不要勉强自己学习噢，做一些喜欢的事吧！看课外书或是看电视都可以～ 生活还是要丰富一点的 二 学习方法 分解目标：分阶段、分步骤 学习某一领悟知识时，先理解把握知识的整体概貌（最开始可以先忽略细节）首先把握全局，之后在一点一点地记忆细节 也就是：整体概貌——脉络——深入研究——填入细节 做好分类整理 脑袋这家伙，用进废退，记忆东西越多越灵光。但并不是说要一味的填入大量知识，而是在保存文件时，认真的为文件命名，做好分类整理。这样才有助于我们在需要时快速提取。避免一天内向大脑输入大量新知，重点要放在“复习”上。要想形成长期记忆，关键就在于短期记忆 在舒适区边缘拉伸 不要一上来，就给自己定一个看起来非常完美但难以执行的困难计划。我们很容易因为畏难放弃，因为无法达到预期而意志消沉。 我们要依据自己的能力，给自己定合适的计划，并不断调整。一开始可以做一些能完成的、低层次的小目标。以激励自己能够坚持学习下去 最好的学习方法不是动用一切意志力，而是让自己始终感到在行进。学习的基本要求是：记住自己能记住的所有知识，切实掌握自己能理解的全部内容。所以在舒适圈边缘拉伸，有点难，但稍微努力一点又能够做到。成就感大，进步快。影响的效果圈会被慢慢拉大 学习能力相互迁移 比起混乱的一股脑把所有学科混在一起学，不如先专攻一门学科的学习方法，扎实学好一门学科，随着学习方法的掌握，通过学习迁移，其余学科也变得好掌握——想要拥有一切的人，最终也会失去所有。具备充分理解事物并掌握其原理的能力，一切问题就会看起来有迹可循，容易许多。 根据阶段改变学习方法 三：记忆方法 “联想记忆” 把要记忆的知识点“精致化”，并动用你一切的想象力、联想能力把知识点形象化 想象力比知识更重要——爱因斯坦 谐音记忆法 知识记忆和经验记忆 —— 刻意练习 多复盘 方法记忆 —— 通过不断实践总结方法 知识记忆和经验记忆是What is               而方法记忆是How to 费曼学习法—— 输出倒逼输入 尽量向别人讲述自己学到的知识点 “教”是最好的“学” 通常有强烈讲述欲望的人，虽然有时候会造成身边人的困扰。但他们通过向他人讲述可以掌握许多不同领域的知识。 多感官记忆 我们在记忆的时候要通过动笔写、出声读、反复输出知识来加强记忆 学习和成果的关系呈指数级增长——所以坚持是很重要的 不要一段时间后觉得为什么没有达到质变，因为前提是要有一定的量变 人类要创造自己的命运，而不是迎接自己的命运——

我看完的第一本英文剧集。这个童话故事很动人，几次潸然泪下。比起灰姑娘的故事，它更加贴近现代生活，更加令人触动。书里的主人公Sara用她的言行教会了我什么是优雅、高尚，坚韧。总之很棒！

最喜欢这版的天龙八部了，可谓是一代武侠经典了，黄日华的萧峰，满满的英雄气概，陈浩民的段誉，是我最喜欢他的一个角色了，真的是贵气的翩翩公子，李若彤的王语嫣，非常之惊艳，一代佳人，绝世大美人来形容了，此外剧中的其它女性角色也是个个清新脱俗，美艳，俏皮，灵动。

断断续续的在看这部剧，也是为了慢慢恢复原来的观看习惯，这几年自己不停的到处走走原以为懂了很多，但是真到静下心来思考或者学习时发现自己比原来更少了耐心多了焦躁，越来越怀念曾经可以一口气看完一本散文或者剧集的时候，那时候追剧就是追剧，心里什么也没有，而现在，追剧像是为了寻找什么，多了点功利心在里面，也不知道为什么，实在是有些无奈。