《Crack》

本来还觉得挺好看的，编剧是脑子装的屎吗？主角强奸了背叛自己的女人，不觉得很恶心吗？编剧是色中饿鬼？

曾经听过一句话，“男人征服世界，女人征服男人“。 如此说来，世界的最终征服者是女人。 粗想之下，也觉有道理的话，那只能说，这无疑是完美谎言了。 世界里的真实，是被同样赋予人权的女性，应从男人身后跨前一步，应让自我得到完整的呈现，应让社会架构的衡量里，能同时看到女性和男性，不偏不倚，并肩而立。 在读此剧时，不时在脑子里闪现所遇到、所听闻的状况。 于是，对照之下，现实仍是“革命尚未成功，同志还需努力”的砥砺前行吧。 当然，这既是个人问题，也是社会积习。也断不可能在一朝一夕间便得以矫正。 但，对于女性自己，总是可以做点什么。 前些日子，刷抖音视频，不时浏览到不同的年轻妈妈怀抱幼童，蓬乱的头发，随意的穿着，满腔的无奈、不甘、委屈、失落等，在“硕士毕业”、“曾经的公司骨干”等文字间灼灼刺眼。 而这唯一的原因，便是工作（事业）和家庭（育儿）两难全。 就如在此剧里，编剧也用了大量的笔墨描述，在工作（事业）和家庭（育儿）两者间如何做到尽量的平衡。 成为妈妈的女性，便自然而然戴上“好妈妈”紧箍咒，让全部身心俯就其下，成为其任性驱使的“奴隶”。 于是，当要成为别人口里的“好妈妈”时，那工作啊、自我规划啊，便统统靠边站。 似乎这样子，便是一个“好妈妈”应该呈现的样子。 但其实，“好妈妈”和“有事业”并不是两者不可兼得的存在。 这需要女性有自我肯定的认识，即鼓起勇气，Crack，对那个每日早出晚归，回家只拿手机的男人，温柔地坚持说“不”，温柔地坚持说“孩子是你我共同的”，温柔地坚持说“我也想有属于我某某某的天地。” 在一个婚姻里，家庭的支撑是男女共同的付出，也是共同的退让。 而真正的伴侣，是他始终怀着一份尊重，与你携手同行。 而如此的伴侣，是真正的愿得一人心，白首不相离。 在此剧里，编剧还提供了如何鉴别真正伴侣的方法，在我看来，倒也十分受用。 编剧作为女性，所取得的成就，无疑不是人人都能齐及的。 但同是女性的我们，却可以从编剧的言语间，领悟某些真谛。 如突破有形无形、外在内在的束缚，做自己，做更好的自己、如不求完美，只求完成、如对自己的老板真实地表达自己的想法与情绪等。 突然想到，如果时光倒流，前年那因不堪工作压力而跳楼自杀的本地名企女高管，在她选择如此惨烈的方式结束生命前，若是能读到这部剧，或许悲剧也就不会发生了吧。 但，如果是没有如果。 只愿你我作为尚且活着的女性，与其浑身解数想要征服（取悦）男人，那不如征服属于自己的世界。 如此的征服，是你若盛开，清风自来。

第一章开始，我以为编剧想要突破自我，毕竟在恐怖屋，也就是现在叫做冒险屋的这本剧集里，我们都能深刻感受到其主角清奇的思路，陈大锤人如其名，人物形象很鲜明。这也是我被吸引来第二本的原因，然而我早该知道一个起点新人王编剧才写第二本怎么可能有这么大的变化 这虽然是一款阳间游戏，但好像包含了很多阴间元素。 “是我玩的方式不对吗？” 但我也觉得这很好，毕竟又有紧张刺激的恐怖剧集看了。怀着看第二部恐怖屋的心情和准备，我继续向后看。 在看了几百章后感触最深也是最明显的就是空调正能量的语言风格。他的每一集数都充斥着让人觉得或温暖或深刻的话，明明是灵异怪谈，但是编剧总能给读者以紧张却又轻松的氛围，不断强调的“治愈”似乎也真的慢慢浮现出来。俗话说，没有对比就没有伤害，也许我们真的需要的恰恰是这样的故事。因此，我也期待着悍匪能打造出他自己的治愈系未来！

《Crack》，老实说，这个有点“俗气”的名字差点让我错过了这部剧，我以为它有点标题党，又是一本博人眼球的热门剧集。当我去天地图书里看了评分时，被吓了一跳！居然这么高！ 开宗明义，这部剧提出想要解决的问题：“我们如何改变？” 答案：“在与他人的相处中。” 这与阿德勒在《Crack》里的观点不谋而合：“人的一切烦恼都是人际关系的烦恼，一切幸福也都是人际关系的幸福。” 那是不是看完这部剧，我们所有的一切问题皆有了答案呢？温德尔的那句话可以回答你：“没有人会来救你。” 是不是很矛盾？我们怀着被拯救的目的而来，结果你告诉我，没有人会来救我？ 虽然很遗憾，然而确实没有人会救你。我们不能指望某本剧，或者某个人当你的救世主。 《Crack》中，蛤蟆与苍鹭的第一次见面，苍鹭就告诉他：“心理咨询是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿，心理咨询师会对来访者倾注全身心的关注，但是，最后的走向却取决于来访者。” 张德芬在《Crack》中一再强调：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。” 只有我们自己，掌握着自己人生的方向盘。书本 or 咨询师，可以帮助你认识自己，但是要真正的改变，却要学会从与他人的相处中找回真实的自己，从而发生改变。 在《Crack》这部剧里，洛莉自己，夏洛特，约翰，瑞塔，茱莉，每个人都深陷自身情绪的泥潭。 洛莉企图找她温德尔跟她一起骂她的负心男友，最后终于找到自己焦虑的根源，重新迎接太阳，意识到自己还有大把的时间； 夏洛特有述情障碍，害怕跟他人有过于亲密的关系，觉得自己无法掌控自己的人生，她不停的呼喊“这里有问题，那里有问题，快来关注我啊！”但是她获得的只是一次又一次的背叛； 约翰觉得每个人都是混蛋，心理治疗师只是他的“应召女郎”，但随着治疗的进行，他终于提到了“盖比的死”，也终于意识到也许自己才是那个混蛋； 瑞塔因为愧疚不敢拥有爱，她的唯一愿望是在七十岁生日的时候死去，年近七十岁的瑞塔，才第一次过了一个隆重的生日，你会比她更孤独更绝望吗？ 茱莉的故事提醒我们如何告别。茱莉是本剧所有人里情绪最正常的，即便患了癌症，她也一直与爱人积极面对，寻找最好的可能，直到所有生的希望都破碎，她也积极寻求咨询师的帮助，寻找生命的意义。“这是我的派对，想哭你就哭出来。”当我回看茱莉的这场派对，她和她的先生迈特最后一次互相为对方写情书——为彼此写搞笑又深情的约会资料。我好爱茱莉！爱她轰轰烈烈的过了这短暂的一生！ 最后所有这些人的改变，都是因为自身的觉醒，她们自己选择一层层卸下防备，脱下盔甲，允许洛莉在他们最柔软的部分探索，从而一起找到通往自由的路。 当我们怀揣改变自己的想法，即便这部剧没有提供“救世主”，没有提供“速效药”，但是看完后又怎能完全无动于衷？“如果你在观看时看到自己的影子，那既是巧合，也不是巧合。” 我不停的在各位来访者身上看到自己的影子。那些在咨询室里流淌的泪水，那些在梦里都无力承受的被羞辱，他们身上那些无法抹去的黑历史…..都深深引起我的共鸣。我曾经以为我的日子会永远抑郁直到她死去我老去；然而，世界末日并没有来，当我放下自己，也接受别人；当我不再像个孩子一样喋喋不休的抱怨世间的不公，一切都变得更好。每一段感情关系都像是一支双人舞，如果不喜欢，我们可以结束这段舞蹈（就像结束一段煤气灯操纵）；如果舞蹈无法结束，我们也可以换个舞步。允许裂缝的存在，反倒让光明渗透进来。What makes night within us may leave stars! 让黑夜降临我们内心的,也会留下星星。 三五锄在看剧会的最后一天，给我们提了几个问题： • 我原

最近对综艺上瘾，所以开始看这部剧，了解了自己的上瘾源头后，才能更好的扼制自己的行为。 不是强迫的避免和禁绝，而是用好的习惯和行为或者用惩罚机制去改掉现在的习惯。

读完这部剧，许多刚接触中医时，自身的困惑和思考，在书里都有很好的表述，举例，总结，观点。前半本剧每一章的结尾，几乎都是一个疑问句结束，并不直接下定论，而是留下给人思考的余地，特别回味无穷。后三分之一，更偏向哲学的探讨，以我现在的阅历很多地方看得不明所以。不过这也不碍事，一本剧是一个人一生思想的精华，本就不是适合所有人，也不是每个人都能读懂。随着自身阅历的增加，我相信到时候再重读，一定会有新的感悟。

读完印象最深刻的是一句话是 "一个系统的架构应该着重于展示系统本身的设计，而并非该系统所使用的框架" 现在我们在做设计的时候，太关注框架了，框架只是工具，是具体实现