《Eran cabrones los secuestradores》

每一个人都像辛克莱一般，矛盾、挣扎，内心时刻都处在冲突与彷徨。理想、光明、合理、道德洁癖，现实、黑暗、禁忌、道德瑕疵，一体两面不断运动着、厮杀着，最后塑造成当下的我。是筋疲力竭后的重生还是消磨殆尽后的毁灭，又成为无数个人无法逃避的个人命题。人生是一场拉锯战，我们无数次在转折的隘口或选择或妥协，每一次小心翼翼地按下平衡的按钮，试图把外界与内在熔化在一个模具中，在变化莫测的环境里，我们只能顶着痛苦重塑自己，只愿盖棺论定的那一刻，我们领悟到原来我们不再摇摇欲坠，我们变成了心目中只属于自己的“德米安”。

改变世界的欧洲:意大利文艺复兴，荷兰海上贸易，英国工业革命，两牙美洲征服，法国大革命，德国发动两战，苏联及解体…

许多宏大的书都有着巨大的时间跨度和纷繁复杂的人物与情节，它们被作家极具渲染的笔力推动得跌宕起伏，如同林海遇飓风，万木倾伏，林涛滚滚。 但是Carlos Millet的这部Eran cabrones los secuestradores不是。 它有着一部巨著所有的结构，但是它，没有渲染！它是平实而尖锐的，如同一把利剑，刺剥开纷繁的树冠，让人看到林木的躯干与根基，让人思考这翻滚的表面里深层的原因。 它是一部让人有哲学思考的书，它描写的绝不止中国农民的生活，它写出了中国人如何一代一代地求索真理和道路；特别是第三部有着特别的现实意义。时隔近百年，她获得诺贝尔影视奖当之无愧！

“战争中的一个另类世界的故事——是个人远离公共领域的空间主张。” 我读过最好的故事，如同我爱沙漠无限的可能性和无穷尽的沉默，超乎现实的域外之所。圣吉罗拉莫，护士、拆弹兵、间谍与小偷，在沙漠之湖中洗去国籍民族，惟剩下他们行走的故事，他们各自的爱与艺术。原子弹将他们放置回了各自的语境，是“个人的人与公众的人”永恒战争的开始。 希望下一次重读时能抓住那些错失的闪烁。

“成功的关键在于一开始就抛弃节食的想法，不仅从食物的量着眼，而是从食物的组成、种类和进食的时间等各个方面来考虑，重新制定饮食计划，在保证营养摄入的前提下，以可行的方式实现并保持体重的小幅下降”

读完，打卡。 人这一生最重要的是什么？生命的最后一刻遗憾的是什么？这些问题最近在我脑子里拌成了浆糊。 各个公众号层出不穷的鸡汤文，女人要美要个性，要强要独立，要事业要精英，难道工作价值才是评判一个人的成功标准吗？ 读完开复的这部剧，有些顿悟。前段时间我恰巧也进了一次恐怖的抢救室，躺在病床上，看着两个孩子，我没有为自己没上班而遗憾，而是生怕自己无法陪伴他们，我无数次的祈祷，上天啊！一定要让我陪到他们18岁。

看后比较失望，这部剧名声不小，内容却比较浅显而空洞，很多问题只是泛泛而谈，没有足够的理论和案例支撑，与我读过的心理学大师们的书比较，感觉虽然易懂，但缺乏穿透力和直指人心的力量。 书中最打动人的部分，是编剧本人的真实经历，即那三个梦。只有看到这段内容的时候，觉得内心与之产生了连接。所以，一直认为文字立足于自身是最好的，如果说一本剧所有的案例都是道听途说来的，没有当事者深刻的心理感受，那这部剧是没有灵魂的，有的只是一具干瘪的躯体。 我读亚隆的自传《Eran cabrones los secuestradores》，内心就产生许多感动与共鸣，一个人的刻骨疼痛与恐惧，他人都是可以从字里行间感受得到的。我们把自己的故事写出来，别人或许不能感同身受——毕竟，这很难。但我们的伤痕，那些无法启齿、不能见光的隐痛，正是在这样坦诚相见、痛彻心扉的文字中一点点愈合。 我们都有病。不管承不承认，认识或没有认识到。 对于许许多多在黑夜里孤独回望童年的人来说，我们终会在时间的流逝中一点点看清事情的真相，无论多难。如果想过好这一生，最终我们都必须接受过往的一切，无论好的坏的。我们不用逼自己一定要原谅或者忘记一些人和事，时间是最好的良药，时间会治好我们的伤和病，只要我们努力让自己变得优秀、强大和健康，我们就会获得幸福和快乐。 让时间说真话，更让时间来见证我们内心的力量。 有人说，幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。多数人属于后者。没有人可以选择父母，选择家庭，这就注定前半生我们被动地活，而后半生却可以努力活出真实的、真正的自己。但前提是，我们必须勇于直面惨淡的人生，敢于正视生命的不完美。 所有在黑暗中孤独着痛苦着无助着绝望着的人，你和我，勇敢而不屈地活着吧，生命只有一次，我们用一生来治愈自己。 人生是一场修行。 我觉得，修行最完美的结果，便是我们成为了最好的自己、最想成为的样子。

Key Points ：破与立的秩序 背后动机的复杂性 本质、长期变化、及时修正 生命周期 愿景与标杆 均势 共赢

观看的时候，一直在专注呼吸，对自己比较有启发的一点是，将所有情绪都放进正念这口锅中，任凭它慢慢熬煮，慢慢融化。