《Alexandra》

一本被书名耽误了的好剧，说的绝不只是短线交易，简直说了金融投机交易的全部。

Allison的文字还是那么好看，让人手不释卷的地步。看骂篇的时候有些想法，已经不记得了，书法一篇在最后，倒是想起，如今很多练字的，不为实用，只为形似，和学写难得糊涂同理。 当然，如今大都打字了，钢笔字也和曾经的毛笔字一样，都不用了，也是一个原因。没有实用主义，可不就只剩下慢悠悠的模仿，只是那不叫书法。

没看过原书，但是我还是把这书看完了，这应该是迄今为止写得最好的同人文了吧，足以称得上神作了，不理解为啥掉了评分

翻开之前从没想过我会对这种题材的书感兴趣，台湾原住民、伐木都是不那么熟悉的词汇。 但总共花了7天，11个小时38分钟仔细读完，看到的是对自然的敬畏以及大地赋予其子女的生命的力量。 他是自然的化身，她自是那火、那光。

读这部剧的初衷：解决自己的问题。 我的问题：盲目进食，吃得快，匆忙，想满足饥饿，吃很多不好吃的食物为了吃饱。 盲目饮食，它让你吃更多，享受更少。 正念饮食是——·刻意以不批判的方式，留意自己与食物以及进食的当下所带来的经验。·渐渐察觉到每个当下的内在（想法、情绪、饥饿、味觉、饱足感等）以及外在（各种食物的营养价值）。 只需聆听身体所发出的讯息，就能够提早感到饱足。进食的同时，身体进行了三个不同的生理过程来让我们感到“饱足”。这三个元素包含：味蕾立即的反应及味觉满足感；因吃下食物导致胃部渐渐撑大的腹部饱足感；以及身体饱足感。这与随着食物消化吸收，血糖及其他营养素增加有关。 你所对抗的，会增强；你所抗拒的，会持续。 多吃健康食物，少吃没有好处的食物，找一个平衡点。 如何做：吃之前给自己的饥饿度打分，1-10分，通过正面观察这个食物为什么这么诱人？（通常我能够观察食物的时候就能够很好的做到享受它）吃的过程中体会食物味道，味觉满足感是几分，什么时候味蕾消失，多问自己多观察自己，同时体会饱足感。适当时停止。 养成查看热量的习惯，帮助你知道每日所需能量的多少，更好掌握自己的一日饮食（未包装的食物热量可以从网上查看） 本剧基本上是从内心出发，是一个了解自己的过程，扩大范围就是如何更好的了解自己，其实人生无外乎就是一个逐渐了解自己接纳自己的过程。如果你想按自己的意愿过一生，了解自己是必经之路。 另外，我明白别人做的总结都是出自个人需求，看看就好，如果自己想掌握必须要自己下功夫去学习而不是偷懒。 这是第一次认真的通过需求做笔记，加油！

我就想知道 写成这个鬼样子 编剧咋还好意思继续编下去呢

目前接触的宝贝两岁左右居多。从书中感受到共鸣，我们需要科学指导，让宝贝能够健康快乐成长

是我看过版本最喜欢的小哥

不知不觉翻完了这部剧，更有些意犹未尽的感觉。一幅一幅画面像一把一把打开记忆之门的钥匙，泛起一点一点的暖意……人生本就是个得失的过程，喜怒哀乐详尽其中。欲望之下可以“得”到负累过剩，却因为“失”去一丝而耿耿于怀，甚至对那些本就不该属于自己的依旧如是！“放下即幸福”仅盈于脑海从未付之脚下，能像个圣人一样教化别人却总不能坚持每天对着镜子对自己说一句：“Alexandra！”