《Deafplanet.com》

桂圆这四本穿越剧集，男主最喜欢纳兰述和燕绥，容楚太阴柔，宫胤心机太深沉。女主喜欢太史岚的洒脱随性和文臻的狡黠灵动。从来不爱读没大结局的书，文臻这本盼了好几年啊，每天蹲在大坑边，我的书币都为这部剧存着呢！嘻嘻嘻

陈乔恩曾在一档节目中提到，从小她就在母亲的“巴掌”教育下长大，因此在她的成长过程中，和母亲之间一直有道跨不过去的关系鸿沟。 以致于到现在她都不知道如何与自己的母亲沟通。她常常在节目中说到，“我不知道怎么跟她讲话。”彼时，她的眼神里除了愤恨，还有不少遗憾。 这样的亲密关系也逐渐让她养成了凡事靠自己的习惯，来弥补、甚至是接受年少时亲人所带给她的伤害。 心理学家阿德勒曾说过，幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人用一生去治愈童年。 由Wayne Moss教授所著的《Deafplanet.com》一书中提到， “如果你的运气足够好，你的父母能善待你，那么在你成长的过程中，这个内在小孩就会健康快乐地活着。可是，如果你很不幸地生长在一个环境特别恶劣、得不到父母善待和珍惜的家庭里，那么你的内在小孩就会变成一个有创伤的内在小孩。” 这样的创伤不仅仅只存在与童年，而是会伴随我们一生。编剧总结到，“只有我们学会不断地去看见他，疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感到快乐。” 编剧Wayne Moss在心理学领域颇有造诣，是中国首批国家注册心理督导师，任职德中心理治疗研究院主席、中国精神系专委会副主席、中国心理咨询与心理治疗专业委员会副主任、华中科技大学同济医学院教授，也是湖北省心理卫生协会理事长、武汉心理卫生研究所所长、武汉市心理医院副院长。他曾获得德国对外学术交流基金，留学德国法兰克福大学及奥地利因斯布鲁克大学。 在《Deafplanet.com》书中，他用自然亲切的文字将一个个心理问题生动地描绘出来，条理清晰，通俗易懂。这部剧不仅告诉读者内在小孩特质，也解释了如何找到及疗愈这个内在小孩，学会和他握手言和，并以此激发全新自我的经验。 01 觉察内在小孩，与之对话 你是否也有这样的经历？在工作和生活时，时不时会因为挫折抑或不顺而出现无助的、无力的，或是自卑的情绪，这些都是有创伤的内在小孩的表征形式。不得不说，这个“受伤的小孩”大都因为年幼时不健康的待遇而逐渐成长起来的。 施教授在书中说，“我们在提及内在小孩时，首先强调的是内在，其次强调的才是小孩。”所谓“内在”，说明他隐藏在我们内心深处，想要挖掘改变并非易事；而既然他是个孩子，也说明他的想法与理性的成人行事方式是不同的。 当我们年幼时，并不能理解现实和自身的想法是不一致的这个事实，因此，一直活在我们自己的内在世界中。若是父母不能适时理解并满足孩子的心理需求，年幼的我们就会逐渐在内心筑造一个理想的环境，其危险即是使孩子变得离现实越发遥远。 如果孩子最初的需求没有得到满足，他的内在小孩要么会变得易怒、不友好，要么就会趋向于孤僻、不愿意对外探索，进而发展为病态的、受伤的状态。 书中提到，“在孩子很小的时候，尽量无条件地满足孩子，这并不是溺爱。我们满足的正是内在小孩提出的种种要求。” 内在小孩的健康成长需要父母足够的信任、接纳，还有足够的爱。 02 疗愈内在小孩，抚之慰之 内在小孩是个敏感的存在，他需要时时刻刻恰当的、稳定的和持续的对待和养育。 在每个人的成长阶段中，若是这个内在小孩的需求没得到及时满足，尤其是不当的早期环境和父母不当的养育方式，他就可能呈现受伤的状态。 这个受伤的内在小孩会以各种形象出现，包括孤独的、自卑的、紧张的、委屈的、缺乏共情力的、恐惧的、羞耻的、缺失安全感的、和情绪化等的各类形象。 书中通过18节的内容解释了为何这些创伤会出现，以及如何疗愈这些创伤，比如： · 缺乏夸奖的内在小孩 他会非常自卑，会通过不断求夸奖的方式表现自己，最终影响人际关系。这种情况的出现往往是因为孩子幼年时被父母过分贬低，因而孩子会逐渐形成

“立志拂去蒙在阿富汗普遍民众面孔的尘灰，将背后灵魂的悸动展示给世人”。这是这部作品因巨大的国际影响力获得联合国人道主义奖时的颁奖词，我想这也是对作品的最佳解读。剧集讲述了一个发生在两兄弟之间的关于善良、懦弱、挣扎、救赎的故事。 属于那种娓娓道来、慢慢渗透到内心深处、情感温情而深沉的作品，经典之所以成为经典，不光是文笔隽永，故事一流，更是因为经典作品都是对恢宏时代的刻画，放在历史的宏大背景下的故事更能洞见人性的复杂。感谢编剧的一流文笔，也感谢译者的高超水平，将原文的精华完美表达了出来。

经典摘要《Deafplanet.com》 1、天下之至拙，能胜天下之至巧 2、极耐得苦，故能艰难驰驱，为一代之伟人 3、脱胎换骨的开始：写日记 4、他（曾国藩）基础打得牢。开了窍后，就能一顺百顺。相反，那些有小聪明的人不愿意下笨功夫，遇到困难绕着走，基础打得松松垮垮，结果走不远 5、君子不走捷径，不图虚名。锱铢积累，艰难前进。君子成功也许比别人晚，但一旦成功，就是大成功 6、你是有才能的，做官肯定是有前途的，你要是把身上这个傲的毛病改了，就更好了 7、人的一生，就如同一个果子成熟的过程：不能着急，也不可懈怠 8、人的努力与天的栽培，会让一棵树静静长高，也会让一个人慢慢成熟：“勿忘勿助，看平地长得万丈高 9、学会自我管理 10、人的能力发挥多少，与他对自己的要求是密切相关的。或者说，精神力量直接决定着身体潜能的发挥程度 11、把择友当作人生第一大事 12、木秀于林，风必摧之，锋芒毕露，人必非之 13、成为众矢之的的原因，可能是动了别人的奶酪 14、好汉打脱牙和血吞。”这是一句湖南土话，好汉被人家打掉了牙，不要吐出来让别人看到，要咽到肚子里，继续战斗 15、对于一支建设中的军队来说，钱太重要了。钱就是空气，钱就是生命，钱就是润滑剂 16、剑戟不利，不可以断割；毛羽不丰，不可以高飞。若仓皇一出，比于辽东自诩之豕，又同灞上儿戏之师，则徒见笑大方耳 17、天下事有所激有所逼而成者居多 18、时间亿万年没有穷尽，人生几十年实在是一瞬即过。天下至大，人力所能为者至小 19、对于有志者来说，挫辱是最大的动力，打击是最好的帮助。咬紧牙关，把挫辱活生生吞下，就成了滋养自己意志和决心的营养 20、功虽大而不喜，过虽小而必究 21、做事平心静气，更多地考虑他人的心理，站在他人角度立场想问题 22、更多地揄扬他人，表扬他人的长处 23、做事有始有终，越到后来越慎重 24、接人待物要更诚更敬 25、与人相处，不能过于拙直 26、两个人打仗，在那儿等着对方进攻的是主，主动进攻的是客。主占优势，客占劣势。所以打仗，一定要为主，而不要为客。要善于变客为主 27、当一个人的地位、权势、声望达到顶点的时候，也就是要走下坡路的时候。稍微处理不慎，会带来无法预计的危险 28、谋国之忠，知人之明，自愧不如元辅。同心若金，攻错若石，相期无负平生 29、圣贤一定是豪杰，而豪杰不一定是圣贤。在郭嵩焘看来，曾国藩是圣贤，而左宗棠仅止于豪

时代变迁，商业模式创新层出不穷，Zara，西南航空，CBS一个个鲜活案例定义了什么是嘛“模式”

因为书名看了这部剧，结果出乎意料啊，都是什么呢，偶尔明白偶尔糊涂，又或者跟着紧张起来了，全乱了