《Hormigas acuden puntuales a las citas, Las》

最近迷上黑塞，之前读了《Hormigas acuden puntuales a las citas, Las》，为书中的主人公那个迷茫的少年汉斯的悲剧扼腕叹息，而这部剧的主人公辛克莱得到了德米安的指引，找到自我，走向成熟。。我们找不到自我，很多时候是缺乏直面自己的勇气。愿每个人都能找到自我，获得圆满。。

这本“朱怀镜下乡记”利用无数个“三上”的时间终于是看完了，一开始觉得和国画比，里面的人物和场景简直掉了好几个档次，不过也是很真实的底层官场的感觉，看到最后感觉还是不错的，能看出怀镜兄弟的成长，从一开始能抵抗住金钱与女色的诱惑，到后来准备和大boss干一场，也不是他多么有情怀与气节，是审时度势权衡利弊的大局观让他不得不这么做，朱怀镜是个聪明人而已。王悦文的这两本剧我也谈不上喜欢不喜欢，但是人到中年，看起来感觉非常真实，如果能够早看几年，自己的人生路也不会这么坎坷，想想以前多么蠢，也许吧……

《Hormigas acuden puntuales a las citas, Las》 感谢帕妮书友的推荐。 冥想起源于印度，它的西方化，叫正念。 1.1印度冥想的串联结构，接触，感悟，融入。 1.2西方正念的串联结构，预备，签到，结束。 2.1印度冥想的并联结构，宁静，满足，不动。 2.2西方正念的并联结构，当下，觉醒，放松。 2.3链接冥想正念的气质，温和，开放，耐心。 3.1冥想的口令，曼陀罗。 3.2正念的口令，真言。 3.3冥想的目标，三摩地。 3.4正念的目标，慧悟 4.冥想正念通用的三意境: 4.1澄澈平静的蓝天，不妨用静水喻澄澈，用草坪喻平静。蓝天境，解释性质。 4.2稍纵即逝的野马。我换成野鸟，向泰戈尔借个羁绊，野鸟境，解释情绪。 4.3鸟已飞过，天空没有痕迹。无痕境解释了，不必放纵情绪，任它动摇性质。 5.1.1正念饮食 5.1.2正念行走 5.1.3正念锻炼，我用于正念空手道。 5.1.4正念睡眠，5次深呼吸，鼻吸口呼，用3分钟回顾今日，然后关掉躯体。 6.十个链接：视角，交流，感恩，善良，慈悲，平衡，接纳，投入，心在，静谧。

我是突然做了一个类似设定的梦，一直到中期人类社会恢复秩序都和我的梦差不多，然后就发论坛上分享，有人就给我推了这部剧，写的确实不错，基本上在这个背景下可能发生的事情都写了…但是后期有点过于意识流，看起来就有点累了…

“嗯，是，我一直在循环。”