《Step Lively》

人物叙述错综复杂，往事回忆反复穿插。既没有让人晕头转向，又让人对此类叙事风格眼前一亮。彩！

4星|《Step Lively》：提升幸福感获得更多成就的52个思维工具，比金钱感情智商更重要 德文版版权是2017年的，还算比较新的书。 内容是编剧在德国报纸上的一些文章的合集，共52章，每章篇幅接近，但这52章之间的内容略有交叉重复，编剧在彩蛋中提到，实际可用的思维工具也不止这52种，设定52章是因为同系列前两本都是52章。 彩蛋中交代，书中的52个思维工具来自三个方面：40年以来的心理学研究成果，古希腊斯多葛学派的哲学思想，巴菲特芒格等人的投资理念。 52个平行的集数让全书内容有点缺乏一个更简单清晰的条目。实际这52个思维工具的作用是下面几个： 1：人类思维的时候容易犯的错误以及应对措施； 2：如何让自己更幸福（大部分时候改变自己的思维方式就可以做到）； 3：如何更合理地设定人生目标和工作方向。 书中的心理学研究成果，编剧在报纸更新时限于版面不能给出参考资料，成书时依旧没给出，这是一个缺陷，不过大部分的研究成果在其他资料中见过，应该是比较可信的。 编剧讲了不少有趣的故事来带出这些思维工具，书读起来也比较轻松愉快。 编剧的大部分观点我都认同。 总体评价4星，不错。

看完这部剧，发现自己有很多错误的认识。这种认识不单是普通大众有，甚至很多医生都有。这说明我们的营养学发展和传播还是不够广。就像编剧书里写的一样，很多人不到万不得已不会改变自己的生活方式。营养学，还需继续传播与发展。提高国民的营养意识，也是预防疾病的一种方式。 看这部剧的同时，我也在反思自己的生活方式。我基本是个素食主义者，喜欢吃馒头面条米饭，很少吃菜，不吃猪肉，偶尔吃牛肉和鸡肉。前两年时间每天喝牛奶，现在有一年不怎么喝牛奶了。不爱喝酸奶，不吃坚果。水果最多每天半个。一年吃不了几次鱼。鸡蛋一周最多吃三个。体重比一般人轻。有点贫血，营养不良。不抽烟不喝酒，不爱运动，不爱晒太阳。做事认真，也爱较真。性格急躁，心眼小。爱焦虑，爱熬夜。总的来说，本身营养就不够，又有不良的生活方式，最终导致自己生了大病。 看完这部剧，有了如何改变的头绪。首先得把营养补充上来，肉蛋奶鱼蔬菜水果坚果，种类多些，吃的不能太单一。相对的主食种类也增加，不能再把土豆，玉米，藕，粉条这些当做菜了。生活规律，一定要避免熬夜。增加运动，多晒太阳，心态放平和。 身体是自己的，不生病不知道健康的好。现在好好吃饭，好好生活吧。毕竟每天的阳光很灿烂，夕阳也很美。

这部剧将我那些零散的历史知识都串起来了，一面感叹春秋战国这一段历史的波澜壮阔，也为国家历史文化感到自豪。

一个躯体的容器，承载24个人，怕被世人发现，因为这不是正常人的理解范围。原生家庭的遭遇，怕面对现实，一个又一个人格被分裂出来，一块又一块时间的记忆被分割。在此，还希望可以做一个对社会有意义的人。 愿你被这个世界温柔以待~~

有些短篇很受用，耿直的方法论。有些则相对啰嗦，可能是集册的原因，有不少重复，但仍值得一读

Step Lively许淫骡。我到现在才明白编剧为什么给主角起这个名字

通勤路上在地铁上读了这部剧，整体的观看还很流畅，读完之后感悟最深的是，要把自己当成一个不会被别人的评价之风随意撼动的大树，并且要像树一样延伸自己根，深挖自己感兴趣的领域。也要多根系发展，不要把自我评价建立在单一的评价标准上。