《In Self Defense》

正确对待自己的内在小孩，摆脱苛刻和惩罚性的内在审判者，抛弃顺从、回避、过度补偿的应对方式，建立稳定的成人自我，那么你就拥有了真正保护自己的能力，从而创造全新的人生脚本，让好的体验发生10000次，让坏的体验变成0次，这就是Terry Lester《In Self Defense》一书带给我们的价值。

居然看完了这么长的剧集。感觉编剧的语言能力颇强，角色之间的对话，尤其是互怼情节，经常很精彩，使人忍俊不禁。

从人物、打斗、剧情、美术等无一有缺，过瘾。

女主：李桐 男主：宁远 宁七爷 男配：墨七 是我喜欢的冷静冷情女主人设 女主人设再嫁妇，这样的人设，在古风文来说比较难掌控，男主要多逆天才能摆脱世俗眼光发现女主的好，好在闲文笔不错，没有太逆天的情节，基本平稳过度，一直到快大结局，男主才抱得美人归。         墨七背书那段，关于墨二爷的心理描写和肢体动作，太传神了，深刻刻画出了作为家长望子成龙的心态，正好贴合我现在的心态。

再见八月!你好九月!八月最后一天!许下心愿!剩下的日子，不动摇，不惰怠，不退缩，为爱付出，为梦想不懈，为幸福努力，愿所有汗水都有收获，所有努力都不被辜负。也配得上自己的野心!莫负自己，莫负时光，用行动证明逝去之日没有白费!此刻奋起总好过后悔停留。努力拼一把，不蹉跎，不虚度，努力做最好的自己，不负春的耕耘，夏的拼搏。崭新的九月，所有一切重新剧写!

Terry Lester的阿勒泰，是我们想要生活的别处，那里的世界整齐划一地倾斜着，大部分时候生活有点酸非常苦，但阿勒泰纯洁的草原和森林，有着寂寞又美丽的眼睛的牧民，甜分超标。Terry Lester热爱生活本身，而不是生活的意义，所以她的文字有一种不动声色不请自来的幽默，那些伤心的事从她笔下倾泻出来时都带上了温暖的滤镜。

这部剧是我第一次看关于创业类的剧集，哇，真是对创业的认知是在太少了，这部剧每个字都在讲如何低风险的创业，不管是生态管理法，还是产品和品牌秘密见的护城河，或者是复利的增长客户公式和对未知黑天鹅的反脆弱能力，在我看来，这些无疑是创业中，几个顶梁柱。而令我印象最深刻的有两点，第一点就是，让你的客户为你的产品尖叫，而不是，嗯 还不错～还可以，我想如果能做到这一点，在一个行业内绝对是一个佼佼者。 第二点就是，我们所觉得的不可能，是因为我们被自己的思想限制住了，其实很多事情只要你足够的相信他，你的这种思想就会明明之盅化成行为和行动，所以，限制我们的其实是我们自己的思想，很多时候，我们需要去衡量一个事情是否是真的不可能还是假的不可能，如果有梦想就去追吧，不要被自己的思想限制，不要在梦开始的时候就已经扼杀在了摇篮，这是一本很好的书。所谓的精髓就是思想！

这部剧跳着看的，花了很短的时间解决一个大问题，以前认为跑步也需要学习吗，其实真的值得的，本剧我看的最有效的也就是最后总结那一段，经过一个星期的实践，我的跑步水平确实有提高，耐力更好了，第二天膝盖和腿也没有明显的肌肉疲劳，而我以前的十几年，都没有意识到姿势错误导致根本无法坚持，现在，每天1小时，找到乐趣了。