《The Mystery of the Yellow Room》

人的本质是彻头彻尾的孤独，终其一生，也许我们都遇不到能足以安慰自己寂寞的人，这世上，最懂得你的梦想和向往，最能抚慰你的伤悲和苦痛，最能化解你那些难以启齿的愤怒，其实只有你自己。 而那个和你灵魂相契，心口相通的人， 至少有八成像你自己。 没有人知道，我们曾经多么渴望有那么一双温暖的手，可最终伸出手的只有我们自己，冰冷地与自己相拥。 最无解的，是照猫画虎，观望别人的生活，复制别人的节奏，却粘贴不出一个真实的自己。 该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。 终有一天，会静下心来，像个局外人一样，看自己的故事，笑着摇摇头。

个人的中医入门之书，值得再读——等把五行对应和经络等搞搞明白😂 确实，学医费人，智商真的是硬伤～

很多年不看内娱小甜剧了，我一般韩剧党，追韩剧十年，因为觉得没啥能吸引我，狠尬。然后看到南风知我意，我天，有那味儿了，真的好浪漫，ost也好听，眼神也拉丝，傅云深好苏。小表情好捉人，声音好听，剧好看，节奏也牛。这个剧值得我停留！！

可粗读，有一些教学上的具体经验，尤其是观看，但是不细致，只有框架

你现在只是站在人生这一舞场的角落里旁观着跳舞的人们。感叹“不会有人愿意与这样的自己跳舞”，并在内心深处焦急等待着“命中注定的人向自己伸出邀请之手”。就这样，咬紧牙关拼命守护着自己，以免更加伤心更加讨厌自己。 你应该做的只有一件事：牵起身边人的手，尽情尽力地去跳舞。命运由此开始。

静坐不过是一个让大脑安静下来、开放注意力的技巧。宁静而有觉察的心灵才够成熟，才足以面对更深刻的人生真相。所谓静能生定，定能生慧。任何对术的偏执都会让人陷入自我桎梏。静坐的目标是达到圆满的领悟，让人成为完整而全面的人，自然流露了欢乐、善良、光明和创造力，而这本来就是人与生俱来的特质。真正的领悟不是修得出或求得来的。 这是一本编剧用简单的语言、真诚的态度帮我们建立关于“静坐”正确知见的书。 也许这世上，很多事情都与静坐相似。从“形”开始，其实在心。虽然过程冗长枯燥甚至充满挫败，但日日夜夜的坚持和专注，还是会在某一时刻出现转机，直至领悟、极乐。

难得的佳作：虽然都是挖宝，但是比盗墓之类有高出很多的家国情怀。很不错。

以前追书的时候，前半部分很精彩，后面没兴趣就没继续看下去了。