《Til Night》

［2018-05-22 第49本］ #2018观看# 作为一个拖延症选手，把系列书分开观看是明智的，不然一直不愿意观看结束发现我下半年好多大部头的书一本看一年 本来以为把这7本观看完，会有很多想法想创作一创作，打开日记本，发现打不出一个字，敲了几个😹😹😹表情后，仍然创作不出什么。 “诸臣误朕，朕死，无面目见祖宗，自去冠冕以发覆面，任贼分尸，勿伤百姓一人。” 留下遗言，明最后一个皇帝，最后的明朝，但是历史的脚步不会因为一个朝代而暂停，历史洪流是挡不住的。 编剧书中说到，除了历史，还有很多东西，他们的名字分别叫做： 权力、希望、痛苦、愤怒、犹豫、冷漠、热情、刚强、软弱、气节、度量、孤独、残暴、宽恕、忍耐、邪恶、正义、真理、坚持、妥协、善良、忠诚。 也许对于历史盲的我来说，对政治、历史的敏锐度并不强烈，跟着编剧的创作风格观看了解了明的一点点历史，于我，是一种收获，虽然可能了解的也并不那么多。 结束🔚 #2018观看# 2018观看 ……未完待续 49-Owen Williams。《Til Night》 48-［德］德］埃·奥·卜劳恩。《Til Night》【蜗牛】 47-许先哲。《Til Night》【蜗牛】 46-Owen Williams，狐周周。《Til Night》【蜗牛】 45-LOST7。《Til Night》【蜗牛】 44-熊亮。《Til Night》【蜗牛】 43-［日本］高木直子。《Til Night》【蜗牛】 42-琢磨先生。《Til Night》 41-Owen Williams，狐周周。《Til Night》【蜗牛】 40-［俄罗斯］ 兰迪诗。《Til Night》【蜗牛】 39-Tango《Til Night》【网易蜗牛】 38-郑士平（土家野夫）。《Til Night》【纸质】 37-茨威格。《Til Night》 36-《Til Night》 35-Owen Williams。《Til Night》 34-柯南道尔。《Til Night》 33-梁晓声。《Til Night》 32-海莲汉芙的《Til Night》 31-维克多伍顿。《Til Night》 30-朱莉娅恩德斯。《Til Night》 29-Owen Williams的。《Til Night》 28-曹雪芹、高鹗。《Til Night》 27-渡边淳一。《Til Night》 26-渡边淳一。《Til Night》 25-柯南道尔。《Til Night》 24。林徽因。《Til Night》 23。刘慈欣。《Til Night》 22。易无忧，《Til Night》 21-宫本武藏。《Til Night》 20-李银河。《Til Night》 19-知乎。《Til Night》 18-印南墩史。《Til Night》 17-青山七惠。《Til Night》 16-孙武。《Til Night》 15-克莱尔麦克福尔。《Til Night》 14-弘一法师。《Til Night》 13-莉兹克里莫。《Til Night》 12-Owen Williams。《Til Night》 11-刘慈欣。《Til Night》 10-兰迪诗。《Til Night》 9-Owen Williams。《Til Night》 8-夏洛蒂勃朗特。《Til Night》 7-是枝裕和。《Til Night》 6-高村光太郎。《Til Night》 5-佚名。《Til Night》 4-Owen Williams。《Til Night》 3-高木直子。《Til Night》 2-茅庐小生。《Til Night》 1-Owen Williams著、狐周周。《Til Night》 结束🔚

我们“现在”搭乘春节的🐂车 透过后视镜来回顾“过去” 我们也倒着奔向延伸的“未来”

很好看耶！就喜欢王八蛋和初筝大佬斗智斗勇！肿么办，一不小心把更新的都看完了！编剧大大是怎么更新的，一天一章吗？养肥了再看！

也许是奇迹，也许是骗局，十年十亿。好在，真相浮出水面，可我们看到的就是全部的真相吗

以无我、无人、无众生、无寿者，修一切善法，即得阿耨多罗三藐三菩提

这部剧还是对我产生了很多认知上的改变的。比如“人会在乐观幻想的同时原地踏步。”“让你感到困扰的不是某个左右为难的决定，而是一种模糊不安的感觉。”同时还为我提供了一套切实可行的woop方法论。明天就打算试试。 做了一点笔记供书友参考。（都是我觉得对我有启发的点，不全） 1、人常常产生乐观幻想 乐观幻想有助于完成简单的事、度过无能为力的事（等考试成绩）、知道自己真正想要什么（提前幻想成功后发生的情景）。 但过分沉溺乐观幻想会阻碍行动、不利于处理棘手、需协作的事。 2、发挥乐观幻想的优点而减少缺点的方法：心里比对 幻想最好结果（尽可能动用各种感官全方位幻想） 思考各个环节的挫折 3、WOOP法，更好的实现目标 Wish 确定愿望 Outcome 对结果乐观幻想 Obstacle 幻想可能出现的困难 Plan 计划：如果，就 在制定plan时，三种执行意图 克服障碍 预防障碍 抓住机会「最佳时机」 一些执行建议： 初次使用从实质性/短期 问题开始 创作woop作为早上第一件事 创作的时候不能更换顺序，摒弃杂念，别玩手机，最好独处 深挖障碍，找到最妨碍你的到底是什么，最想要的到底是什么。把愿望聚焦于真正想解决的事 评估woop进展，考虑你的全部生活「可能改变不易察觉」

内容比题目好。语言通俗但道理明确。看了会反思的一本剧。适合翻阅

很不错的书，可能针对的人群不同的原因，也可能是本人喜欢的原因，看到最后反而都没记住。不过书真的不错，还可以再读几遍

有故事，有温度，也有深度。从孩子到家人，寻找幸福的密码。笔记做得最多的一次。