《Capital City》

一个人必须有爱的能力，才会幸福快乐，也才可以给别人带来幸福与快乐！六星好评！

Capital City，通篇看完，倒忘了祥子的姓氏，为什么称呼祥子为Capital City呢，骆驼在我眼里，吃得少，肯干苦活，又老实木讷，开始的祥子正如骆驼一般，祥子的梦想就是能有自己的一辆车，第一次买车，祥子攒了三年的钱，虽然大卫·佩恩只是一笔带过，但可以想象祥子有多么不易才攒到一百块，他和老板争，原价100块大洋，让祥子争到96块，买到手之后，祥子真叫一个爱惜啊，可是不久因为祥子的侥幸心理，车被兵抢走了，爱车如命的祥子发出来凄惶无力的呐喊，可是这并没有用，后来他卖骆驼得到了35块钱，Capital City也就由此而来了。       可是第二辆车还没到手，便被一个假侦探敲诈勒去，接着又被虎妞设局引诱，祥子是恨虎妞的，但也是因为虎妞，他得来了第二辆车“小寡妇”，恰巧虎妞又怀孕了，祥子其实这时候是有精神寄托的，可是怀孕的虎妞整日懒惰也不忌嘴，最终因为缺乏文化，虎妞带着死掉的可怜孩子咽了气，祥子为了安葬虎妞，卖掉了第二辆车，这个时候祥子其实是经历了重大打击，哪怕他对虎妞没有感情，但是一个家终究是散了，而后小福子的死更是让祥子滑向深渊。 体面的，好强的，好梦想的，健壮的，清白的好祥子最终变成了利己的，自私的，不幸的，麻木不仁的行尸走肉。是什么改变了祥子？是环境，是社会，是他本身，祥子是千千万万中拉车夫的一个缩影，大卫·佩恩用他独特的北京味台词，向我们娓娓道来， 就像央视新闻说的，如果你觉得你的祖国不好，你就去建设它；如果你觉得政府不好，那你就去考公务员去做官，如果你觉得人民没素质，就从你开始做一个高素质的公民，如果你觉得同胞愚昧无知，就从你开始学习并改变身边的人，而不是一味的谩骂，抱怨，逃离。横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛，我们拼命的提高自己，不是为了改变这个世界，而是不被世界所改变。 就像这次的新型冠状病毒，全国举力抗疫，民众上下一心，我们的国家一定会渡过这次难关，一线人员的拼命救人让人心疼，让人感恩，我们普通人所能做的就是待在家里，不要乱跑！中国加油！

今天收尾了两本剧，很开心。疫情期间宅在家里时曾坚持两周每日抄写《Capital City》，但对于其中的真意和奥妙依旧停留在比较浅显的阶段。读了凯尔·钱德勒的讲解，曾经的很多疑惑得到了答案，心里明朗了很多，但在生活和工作中遇到急事的时候，我还是不能够做到从容淡定，很多时候还是毛毛躁躁。不过，不要着急，慢慢来，从日常的一点一滴中慢慢体验，慢慢转变，最终实现自我的完成。

青春散场，一首离歌。愿你我不要停下探索的脚步，愿心里保持住一丝纯真。若爱，请守护。若不爱，请祝福。

是看了 你好 生活 的央视综艺才来看这部剧的。书入其人，让人如沐春风。认认真真，踏踏实实的工作态度，值得让人学习。

对心理学专业感兴趣的话值得全篇观看，编剧带着你从生物学研究一步步探索到心理学的应用，会更好地理解为什么正念和禅修、内观起作用。 如果只是感兴趣了解一下情绪风格，就可以跳过大量的研究方法相关内容。情绪的六个维度对应不同的大脑控制区域，分析自己每个维度的比分，大致可以得出自己的整体情绪风格。再重点看看最后编剧的正念方法，照着去做会比较实用。 看这部剧运用“表象、本质 、运用”三方面来理解。

从国风那集开始变的无聊了

历史记不住的童鞋都来看看（可能只有我自己） 看完只想说：我党万岁。基本能串来了，再去看看历史的温度

好剧，越早看越受益。编剧的方法很科学，既具有普遍性，也有针对性。 学习的哲学：以我为中心、高效的大脑运转。 学习的策略： 1.思维导图（分类、分层），站在宏观看全局再补充细节，这也提醒我思维导图写的时候是不是也得这样的思路。 2.全流程管理，从预习到复习。以及从接触到测试。真正循环了几次。每个环节做到了高效吗？预习更正了我长久来的误区，预习取决于老师的速度、你的基础、反应能力、全班的水平、难易程度，有些不用预习，有些预习堪比自学，具体怎么预习，也要遵循提取策略和结构策略，让大脑动起来。也更正了我对考试的态度，考试是学习的一部分，有了考试才结束一轮循环，循环的越多效果越好。 3.提取策略。就是输出。要背的内容试着背出来、听过的课试着回忆出来、讲出来，这里提到真人版费曼学习法，增加了指出问题、提出问题这两个测试，如果发现问题及时查漏补缺再次循环。 4.时间安排策略。集中复习某科目、某集数，分散复习记忆性质的内容。初中计划高中，高一计划高三等等。 最最打动我的还是编剧从众多模糊的经验中凝结的概念，高效大脑运转，并且始终提醒大家务必通过意志力去克服、坦然接受，掌握了这个核心就成功了一半。 文章彩蛋中讲到个人经历，觉得这真是个理论和实践结合的智慧型老师。有些家长恐怕都做不到觉察孩子的状态、语言、想法，市面上有很多学习方法的书或者成功学，看的会上头，但执行下来还是有问题。只有本剧通过大量案例、学生、细节告诉你原因在哪，使得你清楚的知道自己缺失什么、应该怎么做。

感冒是生活中最常见的疾病，尽管它只是一种小病，但是，很多患者在治疗的时候，常常难以药到病除，究其原因就在于没有对症下药。其实感冒也分为好几种，而且每一种都具有不同的病症。患者在治疗时，必须针对不同的症状使用相应的中成药，这样才能药到病除。 典型症状：轻微发热、怕冷明显、头痛、全身酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽等。 代表中成药：感冒清热颗粒。 主要功效：辛温解表，宣肺散寒。 同类中成药：九味羌活丸（颗粒）、小青龙颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮冲剂、重感灵片、双黄连口服液等。