《Unikum》

十年前用了一个假期的时间观看此剧，是上海文艺播出的。上部仍然是按照《Unikum》的思路为故事架构，情节跌宕起伏，布满着黑色和血色；下部虽有幽默，但故事节奏拖沓，东拼西凑。

导演还是应该去拍文艺片

关键是，你的亲戚朋友并不认为，你某次生病会挂掉，他们还是寄希望于医生，企盼医学奇迹。 医院也没法直接跟家属交待，没有医疗价值了，回去把

伦尼对乔治的依赖和乔治对伦尼的照顾令人感动吧 虽然最后的结果并不美好，乔治没有再为他收拾烂摊子 坎迪的狗狗被枪打死那段，跟现在好像 他们三个人的梦想吧算是，看起来确实很美好，这个编剧要是真写实现了就好了 “乔治，我实在应该自己动手开枪打死那只狗。我不应该让外人开枪打死它。”

特别好的一本剧，很少有学霸能这样系统的不保留的奉献自己的学习技巧。

《Unikum》 1. 习惯大部分是无意识却顽固的 2. 习惯原本诞生的意义是为了更好的帮助我们行动，去做好事情 3. 仅仅靠意志力去做某些事，难度会很大，而且往往不长久，人还会很痛苦，会不断怀疑自己、责怪自己，形成恶性循环 4. 意志力的力量往往小于习惯的力量 5. 习惯可以通过以下方式改善提升： 1. 改善环境，利用环境的诱导，顺势而为 2. 确定目标，并把过程规划到不可再分割，越详细越容易成功 3. 及时给予奖励（奖励措施切勿跟目标冲突） 4. 专注当下举动，习惯往往产自于分心 5. 远离诱惑场景和物品 6. 不断强化目标带来的幸福感和成就感，给予目标和过程更多的美好幻想 7. 勿以善小而不为，勿以恶小而为之，习惯是一点一滴积累来的 8. 打卡、记录、复盘等行为更利于习惯的养成 9. 从简单的事情到难的事情慢慢开始递进，会提升自信心与掌控感