《L'échappée belle》

科普和科研可以通力合作，一起创造出精彩的地理科普作品，《L'échappée belle》就是一个好的范例。

看完这部剧，才明白原来的自己一直在俗世的漩涡里挣扎，在欲望的长海里徘徊，我被完全世俗化，我失去了自己内心的本质，也失去了不该拥有的初衷。 无论是欲望还是拥有，都是世俗给我的考验，都是未曾大彻大悟的羁绊。感情欲望、金钱欲望、权力欲望等，都会让你不再是你，让心蒙上了一层尘埃，再也看不到真善美的本质。拥有会让自己变得理所应当，变得不再思考人生，有得舍不得放弃。 但是这部剧，让我学会了放下，学会了容忍，学会了舍得。我生来就是一清二白，何必求得钱财与感情，何必被红尘挂念，我只是一个随性随心的灵魂，停留不是我的本愿！

本剧所要表述的核心思想，已经写在各个集数的标题上了。在看本剧时，只要理解“L'échappée belle”的核心含义，再结合每个集数的标题即可理解，不必过多地去看完全书。书中夹杂了过多的例子，对于说理来说，略显啰嗦。

总的来说就是女主各种身份，各种亮眼！再加点感情线的描写就好了！感情线稍显不足。还可以吧

如此嘔心瀝血、用幾十年的時間用無數的人命去報仇！值唔值得？

这不是想象中的励志、鸡汤类的剧集，而是一本行为心理学与科学结合的书，并通过大量的故事性叙述来展现理论，完全没有繁冗枯燥之感。它没有提供很多具体的行动指南，但是明白了习惯回路的形成原理，进而引发我们对自身习惯的深度分析和思考。就像书中结语中说的：“本剧并没有为读者提供一个一劳永逸的方法，我倒是希望能为读者提供一个理解的框架，让读者看清楚习惯的机理，指导读者去试验如何改变习惯。有些习惯很容易会被分析和影响折服。其他习惯则更复杂，也更顽固，需要对它们进行长期的研究。对人而言，改变习惯是一个永远都不会完全结束的过程。” 书中有个集数谈到了意志力，也让我联想到了精力管理。为什么有些人一直精力饱满，做什么事都能高效完成，而一部分人整日在纠结和拖沓中浪费时间，看到这个终于了解，如果很多事情在思维中形成了习惯回路的定式，就减少了大脑反应和思考的时间，从而直接作出反应。这也是养成好习惯的重要意义。 另外赞叹一点，本剧采用大量的插叙手法，功底十分深厚，各种不同故事以及故事和理论间的穿插渗透非常和谐巧妙，完全不会有一头雾水的感觉。这部剧我用2个账号共读了六个多小时才读完，还只是简读，没有做笔记，因为内容饱满，完全没有想要跳读的水分部分，我想以后也一定会再拿出来重新精读。因此，也推荐大家看看。