《The Lion at World's End》

有点虐主，看着有点憋屈，但是在穿越类算值得一看，本人不怎么喜欢被皇帝虐来虐去，主角的能力完全可以重新建立个更好的朝代。

天地图书读完的第286本剧，《The Lion at World's End》。 想到达明天，现在就要启程。想实现怎样的目标，现在就要规划。 生活可分为十大板块： 1．精神：内心世界的状态 2．智力：在重要创意中的参与度 3．情感：心理健康 4．生理：身体健康 5．婚姻：配偶或伴侣 6．亲子：如果有子女 7．社交：朋友及合作伙伴 8．职业：你的工作 9．娱乐：爱好及消遣 10．财务：个人及家庭经济。 每个板块，目前自我评分多少？各自的目标是怎样的？如何综合经营？ 稀缺性思维者与富足性思维的差别，稀缺性的人不喜欢改变，固步自封，而富足性思维者寻求改变，而相信自己能够实现，开阔性思维。 书中的框架是回望过去，展望未来，立好目标，鼓足驱动，实现目标。 回望过去，是对生活主要板块的回望。比如，工作，可以通过简历的方式，对以往工作的总结。认识自己，认识市场，找到自己喜欢且能胜任的工作，为之努力。 展望未来，是对生活主要板块的展望，期望中的生活状态是怎样？有具体的构想，视觉化，才更为清晰明了。 立好目标，所立目标具有可衡量性、定时定量、明确性、激励、风险性等。 目标可分为习惯型目标与成就型目标。 习惯型目标可理解为日常生活习惯，比如每天走一万步、每周看剧5小时、每天冥想15分钟等。 成就型目标可理解为一段时间努力实现的目标，比如考证等。 培养驱动。王阳明说要往自己的内心看，真正喜欢的东西才能坚持，培养内在的喜欢很重要。 实践，分解目标，做出规划，落到实处。比如每天走一万步，可分解为早上、中午、晚上各走多少步。每周看剧5小时，可分解为工作日半小时，周末补齐。 把目标变成flag清单，我的2021年flag是每天一万步、每周看剧5小时、每天冥想15分钟、骑行、自己做饭、看文化美食纪录片、考中级会计师证。 2021年12月31日可复盘。

在扑面盖地的关于减肥养生剧集中见到这本，眼前一亮！因为编剧是如此认真细致的把健康理念与实践相结合，她实际强调深刻的道理：减与增的哲学思考。减是为了增，减去多余的东西，增加健康合谐的身体状况！一个90后斜杠青年有如此悟性，令人惊叹和敬佩！推荐大家一起来看看她的新剧。

了解建筑的同时紧跟着欧洲史，我就是在读欧洲史的时候才看这部剧的，不得不说，我感觉借助建筑脉络来理解欧洲史确实要清晰一些，但是对于其中的一些细节还要通过历史来增补知识。比如中世纪中人文主义和封建保守的你来我往，导致后期意大利、法国和西班牙之间的牵扯，从前面的东西罗马的“拉丁十字”和“希腊十字”的纷争中，天主教的上扬又滋生出意大利的巴洛克，接下来再看下一本中古典主义和启蒙运动的前世今生。 很有意思，建筑和历史一起来看！

以前没看过这种类型的书，很贴近生活。柴米油盐酱醋茶，各种矛盾，误会，最终都解开了，归于一个爱字

再看感觉不一样，小燕子也没有那么可爱了，太能闹腾！😊