《不请自来The Uninvited》

我看这部剧的时候，一直联想到一个关于"脑海里的批判声音"的心理学试验场景。 有以下几种情况，AB两个人在一个房间里: 1.A待着没动，B冲过来一直揍A，A被打哭了，但还待在原地默默忍受。 2.A看到B冲过来了，于是撒腿就跑，B紧跟其后，一边骂一边扔东西攻击A，但A无法跑出房间彻底摆脱。 3.A看到B过来了，二话不说扯着头发扭打在一起，但B不会停下来，A还是受伤了。 4.B又过来了，A不能避免被打，但A开始和B沟通说话，比如最近怎么样，怎么又来了，A还开始喊援军，驱赶B。 A和B这两个人，A代表自己，B代表脑海里一直批判自己行为的声音，B的唯一任务就是冲过来揍A，批判性声音有害无益，它可能来自任何时期的任何地方，比如童年的父母，少年时期交友不慎的朋友，他们留下来一个批判性的恶果，唯一起的作用就是伤害自己。因此，在陷入绝境时，要正确对待这些声音。待着被打、跑掉、反抗、花式驱赶这四个场景，应该选择哪个结果非常明显。 煤气灯效应里也提到这个问题，就是:不要跟随你脑海中的批判性声音，不要总是试图分出对错，请对自己保留有一定的同情心，尤其是对于完美主义的人，在情感关系中及时止损。 看心理书实在太快乐了哈哈哈哈，今天还看到一个美人鱼剪掉身上的渔网漫游大海的动漫，觉得很像这个场景，让思维和情感自然的倾泻而出，就如同鱼回归大海。

开头刘涛饰演的女主实惨，但是刘宇宁可太搞笑了，为了看乐子还是可以看一下的，感觉讲电视台，媒体这块的剧情也还行，马上快看完了，职场线很扎实，每个人都有自己的成长线，做自己的光不是口号，而是每个人真的都在做自己。最近难得优秀的职场剧，爱情线发展缓慢，但很真实，很不错的一部国产剧。

用几十年的时间养护一棵树，用近乎冷漠的态度对待死亡，把无常当作寻常。很矛盾，神去村的人散漫又认真的生活在山林里。城市的人恰恰相反，对待生命可以说矫情：担忧着死亡，却不去好好对待生活；相信科学却忘了敬畏自然；追求高效，却没有耐心去坚持。林业时间太久，久到可以哪啊哪啊，可以让神去人像野草一般野蛮生长。一场有意思的旅行，谢谢款待