《Hunter: Return to Justice》

张新成真的太可了，能把这么容易油腻浮夸的人设演的清爽自然灵气可爱。真的十来年没看过这种男主人设了，而且还会撒娇，特别可爱又聪明又缺爱让人心疼，人设造型都很吃亏，却完全靠一己之力稳住了男主地位圈粉！

生活若是苦了，就给自己加点甜。太苦，容易无味。太甜，容易闲茫，苦中有乐，乐中有苦。即是生活。

观看任何作品，都不应该脱离其创作的时代，否则容易产生高高在上的上帝感。 但是“上帝”也可能是一群自以为是，卑劣而又顽固的凡人。

人们常说母爱深沉、无私，而本剧编剧Bradford May在多年的临床经验中发现，的确有些母亲并没有能力给孩子一份正常的母爱。这又导致子女即便在成年后，依旧会面临各种各样的困难。 麦克布莱德有28年的心理咨询实践经验，是治疗家庭问题方面的专家。本剧之所以只探讨自恋的母亲对女儿的影响，首先与麦克布莱德自身的经历有关——她也有个自恋的母亲。其次，母亲是女儿在成长过程中最初的角色榜样。自恋的母亲又很容易把女儿（而不是儿子）看作是自我的延伸。母亲的心理问题，对女儿的影响更大。 自恋母亲有四个常见的性格特点： 第一，没有同情心 她们不知道，也不在乎孩子需要什么。她们总是从自己出发去理解别人的需要。长此以往，这会让女儿忽视自己的感受； 第二，以自我为中心 觉得只有自己的事最重要，别人的事那都不是事。这会让女儿习惯以他人为中心，忽视自己的正常需要； 第三，认为自己永远是对的 常常挑女儿的错，这会让女儿过于小心翼翼，容易自责； 第四，没有人际边界 粗暴干涉女儿的生活，这会让女儿无法建立起正常的人际边界来保护自己，经常受人欺负。 怎样走出自恋母亲带来的阴影？ 第一，在认知上，清醒地认识到真相。 这个比较容易上手。你可以看一本心理学书，看别人的故事，边看边反思自己，或者和朋友进行讨论，包括我们今天听这部剧，做这些事，都可以让你更清晰地了解你的童年和成长，认识到里面出了什么样的问题。 第二，在情感上，充分体验和处理内心的情绪。 作为自恋母亲的女儿，可能你得承认母亲没有能力给自己一份正常的母爱，仿佛自己没有过母亲。这种体验是很痛苦的。但也只有充分体验这种痛苦，你才能不再对母亲怀有不切实际的期待，不再不断地失望、挫败，却又无法放下对母爱的执念。 第三，进行真实自我重建和改变。 自恋母亲的女儿很难有真实的自我，因为母亲的那个“我”太大太膨胀，女儿的那个“我”根本没有机会发展出来。所以重建部分，主要就是重建真实的自我。女儿从小看到的都是母亲的感受、需要、想法和意愿。现在，她们需要找到自己的感受、需要、想法和意愿。 麦克布莱德认为，作为子女，我们去反思这些问题，并不是要讨伐、谴责自己的父母，也不是要逃避责任，而是为了弄明白自己成长过程中到底经历了什么，缺失了什么，和自己现在的状态又有什么关系，从而治愈自己，让自己成为更好的家长，以免把一些不健康的家庭行为模式传给下一代。

读完的第十五本剧。 虽然内容很多，也容易混乱，但是已经算是历史书类别里最通俗易懂的了，朝代之间比较清晰，都是重点，小人物讲的比较少。

亲密关系里最好的心态是，我的一切付出都是一场心甘情愿，我对此绝口不提。你若投桃报李，我会十分感激，你若无动于衷，我也不灰心丧气。直到有一天，我不愿再这般爱你，那就让我们一别两宽，两生欢喜

以下不涉及剧透 优点：编剧编故事的能力可以说相当之强，不愧是写了多本剧集的老编剧。 缺点：有时候故事发展很突兀缺乏铺垫，很是让人感到莫名其妙。 这种肚子里有好故事掏不出来的情况总是让人很纠结，但是在现网文环境里能编个好故事就已经相当难得了，因此还是给了好评，可以根据自己对文笔要求高低与否而决定是否加入书架。

主线案件有点残忍，作案手法上，不过也该这个姐姐生气，那个被救得实在太坏。但是也不能累及无辜呀。 本剧里的案件，因为小事就起了坏心的很多，人们真的是越来越不大度了，也越来越自私了。物质的丰富，贫富的差异，思想的狭隘，社会的冷漠，造就了这个时代。 总之，还是期待下一本。

本剧讲解了各行业不同职业较为优秀的人士持续深度工作的方案和案例，为想学习深度工作模式的职场人士提供了实际的指导。美中不足的就是叙事风格较为严谨偏向论文叙事风格，初读可能会觉得“难以下咽”。

第一集拍那么多慢镜头的意义是啥