《Ghost Writer》

花了两晚上时间终于完成了良好的复盘，输入的太多太多，解答了不少的疑惑，且是掷地有声，有理有据的，看到评论里的女孩子掷地有声的发言，也深深的被她们吸引。 感谢上野老师和田房老师带我入门。她们是历经数百年不断奔走呼告的人，她们是为我们留下『经过艰苦斗争总结出来概念和话语』的人，我们需要继承恩赐(大声呼喊)，我们可以站在前人的肩膀上探讨更广阔的世界！

道理都懂，操练起来却很难。“少量多次，反复、反复、反复地练习”，编剧的这个建议值得试试。

这是我看过最多遍的剧集。也是唯一一个 能让我转瞬之间又哭又笑的故事。是的，我知道这只是故事。温衡 言希，成双四字，天造地设，不见突兀。

本来看到评分很高，以为是一本惊世之作。看到剧集列表后确信这部剧实在深刻不起来，无非是对于日常现象的抽象化描述与一些碎片化经验的汇集而已。看了几页感觉不过尔尔。评分追剧不可靠。

本剧前部分表明了焦虑产生的原因。后部分花了大量篇幅来阐释减轻焦虑的方法。具体方法如下 1、放松身体 2、放松精神 3、思考问题从现实出发 4、正视恐惧 5、经常运动 6、呵护自己 7、简化生活 8、停止忧虑 9、即刻应对 其中的许多细节要仔细去读，国外专业的心理医生总结的各种缓解焦虑的方法。当今社会的发展，给太多人产生压力产生焦虑书中有很多缓解焦虑的小方法，停一停，按书中的方法快速使身心放松推荐～