《寒夜青灯The Blue Lamp》

先看完《寒夜青灯The Blue Lamp》，对阿德勒的心理学主张产生了好奇所以又看了这本阿德勒本人所写的书。我觉得《寒夜青灯The Blue Lamp》作为了解阿德勒思想更为贴切，带着那部剧的思想来读这本《寒夜青灯The Blue Lamp》会更快，而这部剧更像一本救助的指南，囊括了人生的每个重要阶段。 5岁养成生活价值观，此后一生可能都会以这样的价值形态面对人生。而无论遭遇了什么，不在于经历是什么，而在于你赋予经历的意义。也呼应了“重要的不在于你被给予了什么，而在于你如何利用被给予的东西”。 追求优越感是天性使然，而对应产生人类社会中有无数种目标，每个目标都有不同程度的错误，没有一种目标是无懈可击的。 关于解梦也提到了一个很有趣的想法，梦境最大的作用是做梦以后的心境，会增强你面对现实问题的情感或者情绪。

人的一生，从纵向看，是四季；从横向看，是五情。四季是什么？春夏秋冬，对应着人生，就是少年、青年、中年和老年。五情是什么？喜怒哀乐怨，对应着人心，就是那些回环往复、起伏不定的心情。

1、更加认真地认识自己，理解自己的举动，知道自己每一次的失控和不理智其实不是鬼使神差，而是自己的系统1不够强大而系统2又太懒。 2、对因果性和确定性的迷恋以及由此带来的认知谬误，我们常夸大所见事物的相容性与连贯性，我们追求模式，相信所处的是一个各方面都相互联系的世界，我们满心相信这个世界是有意义的，但其实，这只是系统1带给我们的错觉。系统1非常擅长识别事物间的因果联系——即使它不存在，并让我们认识这个世界比现实的更整洁、更简单、更可预知，然而真相并不是这样。世界是荒谬、偶然、无序的，“我们永远不知道太阳明天是否会升起”，因果论与确定性不过是人类用来建立安全感并为生活赋予意义的工具。 3、太过用力很容易导致自我损伤，书中所述的心理测试结果屡次证明，刻意掌控意志和进行自我控制很辛苦。如果你太过强迫自己去做某件事，而所面临的压力又难以承受，你就会越来越难以进行自我控制。这种现象被命名为自我损耗。就像你一直在心中默念“不要去想那只北极熊，”反而会让自己不停的去想北极熊。自我抑制不是长久之计，顺其自然才是合理之道。 4、不要再无限自信你以为的就是对的，很多时候你以为的真的就是自以为而已。不比任何一个人的洞察好，也未必比任何一个人的洞察坏，你有你的机智聪慧，也有你的无知矫情，你在你无垠的求真求实的梦里求实飞翔，也在充满盲点的认知思维里打转。

故事独特，人也各色。阿炳，黄依依都太与众不同，感觉高于现实  。陈二湖形象比较真实，晚年应该是失智，工作高度用脑，人也比较内向孤僻的，好像容易有得这病，令人感叹老天开小差。

感觉跟之前体验过的瑜伽呼吸、静心有一脉相承的地方。不强调宗教，只强调修心，跳出纷扰，静静地观察自己的喜怒哀乐，从而更好地掌控自己的情绪。会坚持练习。

逻辑啊全都喂了狗 编剧（我说的不是女主角）为了促成情节点不择手段，哪怕尴尬毫无逻辑解释不通，反正情节点达到就是编剧的唯一目的……这么说来编剧和女主其实也没啥差别科科，强行走主线呢……

你无论把多少辆马车连续相加，也绝无可能出现一辆火车。”他坚信，只有从一条曲线到另外一条曲线的非连续性创新，才能产生经济的十倍速增长。 读到预告这一段我就想要一直读下去，因为我预感到这会是一本一旦错过会遗憾终生的书。寒夜青灯The Blue Lamp是所解决的是所有问题的本质，应用好寒夜青灯The Blue Lamp，不仅可以帮助做出更理智更正确的选择和方向，还可以发现和解决根本问题。很多事没有得到解决，是因为根本问题没有得到解决。