《Denver and Rio Grande》

不知道是因为电子版的原因还是这部剧本来就是比较薄，这部剧页数不多。书中提到的一些观点其实我们平时都会做，却不知道这些事能提高效能。特别认同一点：此剧的目的不是让工作填满我们的生活，而是让我们提高工作的效能。尽管书中的案例没有很出彩的地方，理论偏多，有些地方也写得较啰嗦，但我觉得还是值得一读的。 策略一·在日常工作中，认清最重要的事 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 策略五·让工作环境为你服务

这阵容还能拍得这么无聊也真是不容易 多一星给各位卖力的嘉宾们

办公室主任那一篇写的真好。仿佛看到了一个社会的缩影。中层干部最接近领导的职位，做任何事必须面面俱到，八面玲珑，一不小心就是万丈深渊。话又说回来，能坐办公室主任的也基本都是要提拔的人了，已经经过了长期的考察，一般也都是会升迁。

央视的这个诗词大会节目很精彩，我和女儿都被深深安利，看完网剧又买了两册实体书，再加上第一季的两册，集齐全套召唤神龙了

情节和语言很生动，但有个逻辑不太能理解，王雕很早就照了斗十方的照片，加上他还是实名，名字这么难重名，那么多看守所放出来的人都认识他，随便找个人问一下就穿帮了，这个卧底怎么当？

所有女生都有少女心 都向往小文艺、小情趣、小浪漫 。不管是多强悍的女性，内心都是柔软的，再爱情里都是小女生都希望对方随时能亲亲抱抱举高高。 上天造人，都是一手造俩，不是相像，而是契合。终于遇上了，何其艰难，何其幸运！

非常喜欢这部剧，也很喜欢里面的情节，文章环环相扣，眼睛所到之处脑海里都会浮起文字所描写的画面，让人感同身受，身临其境。

我不禁询问我沉溺在迷惘时刻到底有了多久？似乎从来没有真正意识到自己每一刻的思想和行为是如此具有强烈的差异。我感觉身为一体的自我被悄然的残忍的分割，最痛苦的是，这难以逃避的，都是自我的选择。如同此刻，想哭泣，却没有眼泪，内心却填满了无数的哀伤，同时又被一缕温暖的阳光驱散。总是被自我陶醉在痛苦的死循环里，像没有头脑的机械不停运作。我们被摆布，被遥控，所有一切的认知，就像灵魂囚禁在肉体的牢笼。我们都太过于执着对错，善恶，是非……聆听我们自己的声音吧，所有的答案其实都离得我们那么近，并且遥不可及或者捉摸不透，我们都有权利去选择……

学习心理咨询师，讲到心理异常时老师推介的一本剧，深入体会抑郁氛围

好喜欢一禅啊，心都被他暖化了，充满了红尘气息，却又有佛意，多么善良的小和尚啊😄感谢与你的相遇。 一禅，慢漫红尘路，我们一起走。